Ongeacht hoe goed je bent in vriendschappen, de kans dat je op een gegeven moment contact maakt met een nepvriend is super hoog. De reden is dat er zoveel mensen zijn die ofwel niet weten hoe ze een echte vriend moeten zijn, of ze kiezen ervoor om dat niet te zijn..
Laten we beginnen met een beetje te praten over hoe een nepvriend kan zijn. Wat zijn enkele kenmerken en hoe u ze wellicht kunt herkennen?
Hoe nepvrienden te spotten
Degenen die geen gezonde vriendschappen kunnen of willen sluiten, hebben enkele gemeenschappelijke kenmerken. Je zult er zeker van willen zijn dat je naar ze uitkijkt terwijl je vriendschappen probeert te ontwikkelen en te ontwikkelen.
- Egoïsme- Het eerste kenmerk dat in je opkomt, is egoïsme. Nepvrienden zullen egoïstisch zijn. Ze willen vooral vriendschap met je vanwege wat je voor hen kunt doen. Ze zijn niet zo goed in wederkerigheid. Ze willen dat er discussies over hen, hun leven, hun problemen enzovoort gaan. U kunt naar hen toe gaan met een probleem of bezorgdheid, en liever dan luisteren en u wat emotionele steun bieden; ze beginnen over hun eigen problemen te praten. Of zeg je eroverheen te komen. En ze zullen zelden contact met u opnemen, tenzij ze iets willen of nodig hebben.
- Roddel - Een ander veel voorkomend kenmerk van nepvrienden is roddelen. Als je vriend (in) over anderen aan het roddelen is, is de kans groot dat ze ook over jou roddelen als jij er niet bent. Nepvrienden hebben meestal geen zelfrespect, dus door slecht over anderen te praten of hen te veroordelen, voelen ze zich vaak beter over zichzelf. Als je in de buurt bent van iemand en ze roddelen, houd er dan rekening mee dat het een rode vlag is.
- Staat u niet toe authentiek te zijn - Nepvrienden zijn vaak vreselijk in het toestaan dat anderen authentiek zijn. Als je voor jezelf probeert op te komen of zoiets, je gelooft in, en je vriend flipt eruit of is er duidelijk boos over, let dan op. Je zou niet het gevoel moeten hebben dat je een masker moet dragen of je authentieke zelf moet verbergen bij een echte vriend, aangezien echte vrienden kunnen accepteren en liefhebben zonder voorwaarden.
- Het zijn Dream Crushers - Nepvrienden zullen niet enthousiast worden over je doelen en dromen. Ze zullen niet opgetogen zijn als je spannend nieuws te delen hebt. Natuurlijk proberen ze misschien opgewonden te zijn en zeggen ze: "Oh, ja voor jou". Maar van binnen hopen ze stilletjes dat je niet succesvol zult zijn, want als je dat doet, steel je een deel van hun glans.
Hier zijn enkele andere rode vlaggen om op te letten:
- Je voelt je uitgeput als je aan het praten bent of met ze omgaat
- Je hebt het gevoel dat je ze iets verschuldigd bent
- Je moet op eierschalen lopen, uit angst ze van streek te maken
- Je kunt ze niet vertrouwen
- Jouw vriendschap gaat voornamelijk over hen
- Ze verkopen je uit als je in de buurt bent van anderen, waardoor je je minderwaardig of verraden voelt
Verder lezen: 6 tekenen van neppe mensen waar je op moet letten
Hoe u nepvrienden kunt vermijden / laten vallen
Als je je realiseert dat je een of meer nepvrienden in je leven hebt, is het tijd om voor jezelf op te komen en te leren hoe je ze kunt vermijden of volledig kunt laten vallen. Toegegeven, het is misschien niet gemakkelijk, vooral als je een deel van je eigenwaarde afzet tegen de goedkeuring van anderen.
Het is echter mogelijk met enige consistentie en oefening.
Houd rekening met het volgende als u klaar bent om een nepvriend te laten vallen:
- Realiseer je dat de persoon het waarschijnlijk niet leuk zal vinden dat je hem vermijdt. Als je je energie bij hen wegneemt, zullen ze waarschijnlijk het verlies van aandacht voelen. Ze geven het misschien niet toe, maar ze houden van de manier waarop je er altijd voor ze bent. Ze hebben je aandacht nodig om een goed gevoel over zichzelf te hebben, dus wees erop voorbereid dat ze naar je toe komen om je terug te krijgen.
- Bepaal uw grenzen. Als je hebt besloten een nepvriend te laten vallen, laat hem dan volledig los. Negeer ze de ene dag niet en neem de volgende dag contact op omdat je je slecht voor ze voelt. Het is goed om de banden met een giftig persoon te verbreken, dus stel je grenzen vast en houd je eraan.
- Als je ze langzaam wilt dumpen, wees dan gewoon minder beschikbaar voor ze. Laat ze weten dat je het druk hebt met andere dingen, en trek elke week meer en meer weg. Uiteindelijk zouden ze het idee moeten krijgen.
- Houd in gedachten dat je een nepvriend op een vriendelijke en medelevende manier kunt laten vallen. Je hoeft niet gemeen te zijn. Ze reageren misschien niet vriendelijk, maar je kunt ervoor kiezen om de grotere persoon te zijn.
Verder lezen: 5 soorten giftige mensen en hoe ze te herkennen en ermee om te gaan
Hoe om te gaan met nepvrienden
Als je een nepvriend in je leven hebt, maar je wilt ze niet echt helemaal uit je leven verwijderen, zijn er enkele dingen die je kunt doen om ze te tolereren.
Het eerste dat u misschien wilt doen, is zitten en een echt hart-tot-hart gesprek met hen voeren. Laat ze weten hoe je je voelt over je vriendschap. Als ze veeleisend, gemeen, bazig, etc. zijn, laat het ze dan weten. En laat ze weten dat je het niet langer wilt verdragen. Je stelt een grens en je zou het op prijs stellen als ze die grens niet zouden overschrijden.
Dit geeft hen de mogelijkheid om vorm te geven. Toegegeven, niet elke nepvriend wil vorm of zelfs knowhow willen. Dit zijn degenen die van streek kunnen raken en je in de steek kunnen laten, wat je misschien niet erg vindt.
Als een eerlijk gesprek met hen niet helpt, kunt u op verschillende manieren leren om met hen om te gaan, zoals:
- Houd emotioneel en afstandelijk afstand. Zwaar meer naar je echte vrienden.
- Bezoek ze in kleine hoeveelheden. Denk niet dat je uren of de hele dag bij hen hoeft te zijn. Ontmoet ze gewoon in kleine doses, als je de verbinding tussen jullie twee wilt behouden. Hierdoor heb je voldoende vrije tijd om met echte vrienden door te brengen.
- Blijf in lijn met wie je bent. Onthoud dat uw waarde van binnenuit komt; het is een innerlijk ding. Als je met die nepvriend te maken hebt, herinner jezelf er dan aan dat je respect, onvoorwaardelijke liefde en geluk verdient. En onthoud dat dit eerst van jou komt! Oefen dus zelfzorg en zelfliefde, en zelfs als die nepvriend je probeert neer te halen, zal het niet werken!
Het komt neer op
Nepvrienden kunnen van vriendschap een ontmoedigende taak maken. Weet dat je ze niet langer hoeft vast te houden. Een giftige vriendschap zorgt voor een leven vol drama, waarin je het ruwe einde van de deal krijgt.
Dus wees niet bang om die nep-vriendschap aan te pakken op een manier waarop je opkomt voor je geweldige zelf. Stel grenzen en doe je best om ze te houden. Onthoud dat u de baas kunt zijn als het gaat om echte, gezonde vriendschappen die lang meegaan!