Uiteenvallen

Over liefdesverdriet heen komen (vanuit het perspectief van een tienermeisje)

Over liefdesverdriet heen komen (vanuit het perspectief van een tienermeisje)

Hallo iedereen! Mijn naam is MJ en ik'Ik ben een 19-jarig meisje dat gewoon probeert het leven uit te zoeken zoals de meeste, zo niet alle, van jullie.

Een gebroken hart kan aanvoelen als het einde van de wereld. Hier'Zo kun je weer leren leven en liefhebben.

Jurica Koletić via Unsplash

Ik denk dat relaties tegenwoordig zo interessant en verwarrend zijn om te navigeren, vooral als tienermeisje. Wij zijn het'Ik heb geen wegenkaarten of hints gekregen over hoe je je 'droompartner' kunt landen. We maken gewoon aantekeningen van de omgeving waarin we zijn opgegroeid † van onze ouders, broers en zussen, vrienden, enzovoort. Wij'Er wordt van ons verwacht dat we zelf uitzoeken hoe we de 'perfecte' relatie kunnen aangaan.

ik'Ik zal eerlijk zijn, op de middelbare school ging ik eigenlijk elke maand graag met een nieuwe man uit. Ik hield van het idee van liefde, maar ik had problemen met de verbintenis en verveelde me snel als ik dat niet was't constant op weg naar de volgende man. Ik stond erop dat ik dat niet deed'Het vond het niet erg wanneer het uiteindelijk met elke jongen eindigde, maar wenste stiekem dat we bij elkaar waren gebleven. Ik ben, zoals ik al zei, een product van mijn omgeving.

Dus nadat elk van mijn relaties was beëindigd, raakte ik daardoor gekwetst. Doesn't iedereen? Ik don'Ik geef het niet graag toe, maar sommigen van hen waren goeden. Jongens die meer wilden dan ik ze kon geven. Na elke mislukte poging om mijn ware liefde te vinden, pakte ik mezelf op en leerde ik weer "single MJ" te zijn. Ik wil je helpen en wat kennis delen'heb opgepikt van mijn middelbare school-escapades. Hopelijk kunnen deze dingen u helpen uw gebroken hart te genezen.

De koningin van het overwinnen van liefdesverdriet (naar mijn mening) † Blair Waldorf van Gossip Girl.

Het begin na het einde: geef jezelf de tijd om te herstellen

Dus het'is klaar. Je hebt het dramatische telefoontje of het lange gesprek doorstaan ​​op de verlaten parkeerplaats waar je partner je relatie beëindigde. Of misschien heb je dingen beëindigd (meer macht voor jou!). Waar gaan jij en je gebroken hart heen vanaf hier??

Zit in je verdriet

Gun jezelf een week om gewoon te wentelen. Trek een Rory Gilmore uit de aflevering waarin Dean en haar uit elkaar gingen (ugh, wat hield ik van Dean!) En sta jezelf toe om in je gevoelens te zitten en verdrietig te zijn. Lig de hele dag in een comfortabel bed, don'Doe geen moeite met douchen of het dragen van make-up, doe je favoriete pyjama aan, pak je favoriete snacks en zet een sappige romantische komedie aan. Don't dwing jezelf om te doen alsof alles in orde is en het leven is allemaal regenbogen en zonneschijn, omdat het's niet. Als je al je liefdesverdriet dwingt binnen te blijven, zal je op de lange termijn alleen maar meer pijn doen. Al je gevoelens zullen in dat vervelende kuiltje in je maag blijven zitten totdat het allemaal uit je barst'Ik zal jezelf of anderen pijn doen, dus volg mijn advies op en trek je pyjama aan.

Uit je gevoelens

Bel je beste vriend of praat met je moeder en lucht wat's gaat door je hoofd. Pak je middelbare schooldagboek van je boekenplank of begin met schilderen op dat canvas'ik wil al weken lang niet wachten om je handen te pakken te krijgen. Door deze verwarde woorden die om je hoofd dwarrelen het universum in te krijgen, zul je alles begrijpen.

Of het's door te praten, te schrijven, te schilderen of wat je ook leuk vindt om te doen, ik zweer dat het zal helpen. Door dingen te doen waar je van houdt, kun je niet alleen je emoties op een gezonde, constructieve manier loslaten, maar kun je ook een tijdje je gedachten van de pijn afleiden. Ik hou ervan om in een klein dagboek te schrijven dat ik'heb gehad voor wie weet hoe lang en inkleuren in een Vogue-kleurboek dat ik heb opgehaald bij Barnes and Nobles. Deze dingen maken me blij en helpen me om me op iets anders te concentreren.

Nu dat jij'ik heb een "succesvolle" weekweek gehad, zo u wilt'Het is tijd om jezelf op te halen. U'heb de tijd genomen om jezelf voor de honderdste keer te laten groeien en de Vampire Diaries te binge en daar sta ik volledig achter. Helaas is dit het moment waarop u moet beginnen met het oppakken van de stukken. De stukken die je partner heeft gebroken en voor jou heeft achtergelaten om mee om te gaan.

'Je toekomst heeft je nodig. Je verleden niet't. "

† DHR.

Neem altijd de hoofdweg † don'Geef ze de voldoening te zien hoeveel ze je pijn hebben gedaan.

Clarke Sanders

Het begin van het oppakken van de stukken: hoe verder te gaan

Ik wil iets duidelijk maken † het'Het is oké om niet oké te zijn, zelfs niet nadat de weekweek voorbij is. Helaas, het'Het zal meer dan een week duren voordat uw hart is genezen. Soms kan het een paar weken of zelfs maanden duren. Voor een hopeloze romanticus als ik, zou je tot een jaar later nog steeds kunnen wedijveren om hun hart. Don'laat dat je niet afschrikken. Genezing is een lastig iets, en je ervan bewust zijn dat het geen vast tijdschema heeft, is een geweldige eerste stap om de stukjes van je gebroken hart op te pakken..

Maak een schone pauze

Pak een doos. Ja, je hoorde me goed † een doos. Loop nu door je huis en ga door de kofferbak van je auto op zoek naar alles wat je partner misschien heeft achtergelaten. Neem alles wat ze je in je kamer hebben gegeven, hoe sentimenteel of duur deze dingen ook mogen zijn (en als ze een goede partner waren, zouden ze allemaal zo moeten zijn † tip voor je volgende relatie), en plaats ze in deze doos. Sluit het nu goed af.

Ik weet dat je misschien glitter in de doos wilt gooien om iets goeds te krijgen 'ole ouderwetse wraak voordat je het op tape sluit (en luister, ik'Ik ben hier niet om je beslissingen te beïnvloeden), maar uit ervaring'Het is het beste om wraak eruit te laten. Dit kan moeilijk zijn voor sommigen van jullie die zijn bedrogen of abrupt zijn vertrokken zonder uitleg, maar ik spoor je aan om de hoofdweg te nemen. Wees de grotere, meer volwassen persoon in de situatie. Verlaat die giftige, negatieve denkwijze in die oude relatie en loop dit nieuwe hoofdstuk binnen als de meer volwassen persoon. Als het slecht afloopt, willen ze misschien zo'n reactie van je, zodat ze weten dat ze je zo diep gekwetst hebben. Don'Geef ze die voldoening omdat ze dat niet doen'Ik verdien niets meer van jou.

Vertrek met uw waardigheid. Als je ze ontmoet om ze hun bezittingen te geven, don'niet huilen of smeken om hun hart terug. Draag je favoriete outfit, trek die schoenen aan die je het gevoel geven dat je desnoods een ezel kunt trappen, en neem de tijd om je make-up aan te brengen om die oogzakken van de lange nachten van de modderweek te bedekken. Zorg ervoor dat je op hen lijkt'heb geen effect op je gehad. Loop naar ze toe en zie eruit als een nieuw persoon † een opgefriste, stralende versie van jou. Wees beleefd en tover een glimlach op je gezicht, hoe nep het ook is. Zet de beste show van je leven op, schat. Geef ze het gevoel dat ze zojuist de grootste fout van hun leven hebben gemaakt door jou te verliezen (omdat het †duh).

Leef je leven

Uitgaan. Veel plezier. Leven. Vraag je vrienden om te lunchen, ga winkelen met je zus, neem je moeder mee om een ​​ijsje te halen, of neem zelfs jezelf mee om je nagels te laten doen. Kom terug in de gang van zaken. Je hebt je leven lang in je huis verstopt'doe niets anders dan u een vitamine D-tekort geven.

Leer weer zonder hen te leven. De gedachte om niet al je tijd met deze ene persoon door te brengen, lijkt misschien afmattend en ondraaglijk, maar probeer dit negatief om te zetten in iets positiefs. Realiseer je dat deze ene persoon niet langer al je tijd in beslag neemt, waardoor je schema weer opengaat voor je vrienden en familie. Je realiseert je misschien zelfs dat je sommige relaties op een laag pitje hebt gezet tijdens je romantische relatie. Stel jezelf weer open voor al deze mensen.

Een andere godin, Carrie Bradshaw van Sex in the City.

Het begin van het opnieuw opbouwen van uw zelfvertrouwen

Soms schiet je zelfvertrouwen na een breuk meteen omlaag. Ik denk dat dit mij is overkomen nadat al mijn "relaties" waren beëindigd. Eerlijk gezegd voelde ik me rot. Na elke keer moest ik erachter komen hoe ik weer een kick-ass kon zijn, godin MJ. Als je een relatie aangaat, voel je je na een tijdje op je gemak bij je partner. Jij don'Het is niet nodig om een ​​volledige outfit aan te trekken, want ze houden net zo van je in het zweet, en dat doe je ook niet'Je hoeft je make-up niet elke keer dat je ontmoet te hebben, want ze houden ervan om de sproeten op je neus te tellen.

Deze dingen zijn normaal, en een goede zaak. Jij don'Ik wil het gevoel hebben dat je 24/7 iets moet doen rond je partner. Als u zich nu graag verkleedt en elke dag volledig glamoureuze make-up draagt, moet u doen wat u wilt, zelfs als uw partner u liever "natuurlijk" heeft. Niet jezelf zijn is een enorm nee-nee. Doe altijd wat je een goed gevoel over jezelf geeft, want dan ben je de meest zelfverzekerde versie van jezelf.

Doe waar je van houdt

Doe de dingen waar je van houdt weer. Nu weet ik dat ik dit al heb aangeroerd, maar maak een praatje met je vrienden en familie. Ga naar buiten en doe dingen die je leuk vindt. Pak je gitaar op die je hebt'Ik heb in maanden gespeeld of dat boek gelezen dat je gewoon hebt'ik ben er nog niet aan toe gekomen. Activiteiten doen waarbij u zich goed en gelukkig voelt, staan ​​centraal. Ik hou van dansen, dus ik heb een hele afspeellijst gemaakt van alleen vrouwelijke artiesten met liedjes over feminisme en positiviteit. Nu maak ik er een punt van om minstens één keer per dag een dansfeest te houden op deze nummers, omdat ik me er goed door voel.

Wees lief voor jezelf

Behandel uzelf met vriendelijkheid. als jij'op dit moment voor de spiegel zitten en elke 'fout' eruit pikken of tegen jezelf zeggen dat je te aanhankelijk of behoeftig bent † stop. Stop met jezelf in elkaar te slaan over dingen die je kunt't handvat. Lees die zin nog eens. Dit is iets waar ik nog steeds mee worstel. Je bent perfect zoals je bent.

Op een dag zul je een geweldig iemand vinden die dol is op elke ronding, striae en sproet die over je lichaam danst. Je zult iemand vinden die van je houdt en waar je altijd bij wilt zijn en die constant hun aandacht wil. Ze'Ik zal deze dingen over jou geweldig vinden. Er is iemand voor iedereen, iemand die alle dingen accepteert die jou, jou, maken. Verander nooit voor iemand. Verlaag nooit wie je bent als persoon om bij een ander te passen's behoeften, want uiteindelijk zullen ze gelukkig zijn en jij ellendig. Onthoud dat je zoveel meer verdient dan dat.

'Dit is het begin van van jezelf houden. Welkom thuis.'

† Lalah Delia

Het begin van verder gaan

Ik hoop dat mijn artikel resoneerde met enkele van jullie lezers die er zijn. Dit is een onderwerp dat ik helaas maar al te goed ken. Heartbreak is gecompliceerd en uniek voor elke persoon. Neem wat je kunt uit dit artikel of neem helemaal niets † de keuze is aan jou, en ik beloof je dat ik gewonnen heb'niet beledigd zijn. Als je op dit artikel hebt geklikt, jij'het is duidelijk een mens met een gebroken hart die gewoon probeert dingen uit te zoeken. Ik hoop dat je leert van je vorige relatie en een betere versie van jezelf wordt, voor jezelf. Onthoud dat je de wereld altijd verdient.

Met veel liefde,

MJ

© 2020 MJ

5 manieren om een ​​uitstekende vriend te zijn
David is de oprichtende pastor van Restoration Church in Kentucky. Hij vindt het heerlijk om mensen God te zien verbinden's Woord voor het dageli...
Een brief aan de man die er voor haar had moeten zijn
Ze realiseerde zich dat mensen soms hun eigen weg gaan, relaties uit elkaar vallen en dat wat je ook doet en hoe hard je ook probeert, de harde waarhe...
De beste ideeën voor het schrijven van een hartverwarmende verjaardagsbrief aan mama
Moeders onthouden altijd verjaardagen, jubilea en alle andere speciale data van alle gezinsleden. Het is ook onze plicht om hun verjaardag te onthoude...