Thefinancely
Van jezelf leren houden is een essentiële stap naar een gelukkige relatie met je ware zelf.
Eigenliefde is cruciaal bij het ontwikkelen en onderhouden van relaties met anderen, omdat het allemaal bij jou begint.
Zelfacceptatie is complex en moeilijk te bereiken.
We zijn allemaal zo enorm verschillend geboren, maar toch ervaren velen van ons dezelfde problemen met betrekking tot ons gevoel van eigenwaarde, eigenwaarde en zelfzorg.
LiefdeDit is wat onvoorwaardelijke liefde is (het is meer dan sterke gevoelens voor iemand hebben)
Hoevelen van ons kunnen echt zeggen dat we onze geestelijke gezondheid serieus nemen?
Eigenliefde is niet zomaar een term die je luchtig zegt. Het is een voortdurende actie die je ertoe aanzet om je negatieve emoties en zelfhaat los te laten om de controle over je eigen leven te krijgen en te leren leven in het huidige moment..
Mijn hele leven heb ik geworsteld met het idee van zelfacceptatie.
Mijn zelfvertrouwen is altijd wankel geweest en mijn twijfel aan mezelf heeft me geplaagd sinds ik me kan herinneren.
LiefdeHet verschil tussen onvoorwaardelijke en voorwaardelijke liefde uitgelegd
Maar sinds ik begon met zelfhulpmethoden om het broodnodige zelfrespect te vergaren, heb ik veel persoonlijke ontwikkeling opgedaan.
Denk aan je beste vriend.
Ze zijn een belangrijk persoon in je leven van wie je onvoorwaardelijk houdt, toch?
Hoe zou het je voelen om te weten dat hun innerlijke criticus hen steeds laat denken dat ze liefde niet waard zijn en dat er geen zelfcompassie in hun leven is??
Ik kan me alleen maar voorstellen dat het je zou verwoesten om te weten dat er zo'n donkere kant was aan je beste vriend en dat je het idee niet zou kunnen doorgronden dat ze niet van zichzelf houden.
Wissel nu van plaats met je vriend.
LiefdeHet verschil tussen onvoorwaardelijke en voorwaardelijke liefde uitgelegd
Waarom zou je jezelf zelfhaat willen toebrengen als er zoveel positiviteit is waarmee je jezelf zou kunnen omringen??
Jij maakt Uit! Zelf praten is belangrijk!
JIJ bent de belangrijkste persoon in het hele universum, want als je niet voor je behoeften zorgt, hoe kun je dan voor iemand anders zorgen??
Ieder mens heeft de plicht om aardig voor zichzelf te zijn.
Het is niet erg om jezelf op de eerste plaats te stellen.
Zelfontdekking kan je laten groeien en evolueren voorbij wat je je ooit zou kunnen voorstellen!
Je moet leren onvoorwaardelijk van jezelf te houden om je ware waarde te zien.
Neem je geestelijke gezondheid serieus, want zonder eigenliefde verlies je de essentie van je ware zelf.
Zie ook: Wat is de betekenis van liefde? 12 mooie kanten aan deze krachtige emotie
Leren van jezelf te houden
Vandaag is het mijn bedoeling om u te helpen zelfacceptatie te krijgen door middel van een aantal zeer gemakkelijke maar cruciale methoden en hun doel is om uw geestelijke gezondheid te herstellen en uw zelfrespect te vergroten..
We hebben allemaal innerlijke problemen; niemand kan daaraan ontsnappen.
Maar als je ze te lang negeert, beginnen ze je weg te vreten en je het belang van zelfzorg te verwaarlozen.
Laat je eigenwaarde niet verminderen door twijfel aan jezelf en negatieve emoties die je van binnen opgesloten houdt.
Laat jezelf alles voelen, laat het dan los en laat het je wezen verlaten.
Je doet er zoveel meer toe dan waarvoor je jezelf erkent.
Als mensen zouden stoppen met vergelijken en scoren, zouden ze zien hoeveel onnodige schade ze zichzelf aandoen.
Social media is een van de hoofdoorzaken van zelfhaat en zelfhaat, omdat het een zeer onrealistisch idee laat zien van hoe iemand hoort te zijn.
Een van de lastigste dingen is te accepteren dat je, alleen omdat je er misschien niet op een bepaalde manier uitziet, toch waardig en belangrijk bent.
En hier ga ik je door enkele noodzakelijke stappen leiden om die zelfliefde weer te vinden en je het nooit meer uit het oog te laten verliezen.
Laten we je helpen je eigen leven te verrijken en je te laten zien dat wanneer je onvoorwaardelijk van jezelf houdt, de wereld weer zo'n mooie plek wordt.
Het enige dat nodig is, is een stap in de goede richting en dan wordt het allemaal gemakkelijker.
Met dat in gedachten, zijn hier de belangrijkste stappen naar zelfliefde die je zullen helpen je zelfrespect te herwinnen en je te begeleiden naar een leven vol licht en acceptatie van je ware zelf..
Zie ook: 10 waarheden over waarom mensen achter je rug praten (en hoe ermee om te gaan)
1. U bent uw eerste prioriteit
Uw relatie met uzelf is uw belangrijkste prioriteit.
In het grote geheel van dingen lijkt het misschien niet zo, maar in jouw wereld is het het enige dat telt.
Uw relaties met anderen en hoe u het hele universum ziet, zijn van invloed op hoe u uzelf behandelt.
Van alle investeringen in uw leven bent u verreweg de grootste.
Je hele bestaan hangt af van hoe goed je jezelf behandelt.
Niemand kan je vertellen wat je moet zien, hoe je moet voelen of waar je terecht moet komen.
Het is allemaal aan jou.
Je relatie met jezelf hangt af van al die factoren die op zichzelf misschien onbeduidend lijken, maar samen spelen ze een grote rol.
Dit is de reden waarom eigenliefde van essentieel belang is.
Hoe minder je synchroon loopt met je ware zelf, hoe frustrerender je realiteit zal zijn.
Hoe minder je doet om jezelf gelukkig te houden, hoe groter de kans dat je je ellendig en afgemat zult voelen.
Maar zodra je zelfzorg gaat beoefenen, zul je zien hoeveel beter je relaties met anderen en je kijk op de wereld zullen worden..
Je hele leven ligt in jouw handen. U kiest hoe uw realiteit zich ontvouwt.
2. Behandel uzelf zoals u uw dierbaren behandelt
Hoe behandel je je familie, beste vrienden en alle anderen met wie je in de buurt bent??
Geef je ze tijd wanneer ze die nodig hebben en ruimte wanneer ze erom vragen?
Zo ja, waarom zou u dan niet hetzelfde voor uzelf doen??
Als je beste vriend het moeilijk heeft, schreeuw je dan tegen hem of geef je advies en genegenheid?
Als je moeder hard voor zichzelf is, laat je haar zichzelf dan in zo'n slecht daglicht zien of wijs je erop hoe geweldig en onzelfzuchtig ze haar hele leven is geweest??
Doe hetzelfde voor jezelf.
Als je een slechte week hebt, hekel jezelf dan niet. Oefen zelfliefde.
Je bent op een obstakel gestuit, dus geef jezelf de tijd om het te overwinnen.
Als u zich bijzonder slecht voelt over uzelf, herinner uzelf dan aan al uw prestaties tot dusver. Zelfacceptatie is de sleutel.
Negatieve emoties zullen altijd je geweten binnensluipen, maar de truc is om ze weg te gooien door te denken aan alle dingen die je goed hebt gedaan.
Bedenk hoe u uw favoriete persoon op zijn slechtste dag zou troosten en doe gewoon hetzelfde voor uzelf!
Zie ook: Fake Friends Vs. Real Friends: 12 manieren om de fakers te spotten
3. Omarm de pijn
We hebben allemaal een donkere kant.
We worden allemaal van tijd tot tijd geplaagd door zelfhaat en zelfhaat.
Iedereen die beweert dat zijn leven perfect is, liegt tegen zichzelf.
Door de pijn te omarmen, laat je jezelf door dingen gaan die uiteindelijk een deuk zullen maken in wie je bent als persoon.
Ontken jezelf dat nooit.
Als de pijn er is, voel het, druk het uit, huil erover.
Maar laat het uiteindelijk gaan.
De pijn omarmen betekent erkennen dat het er is, maar je niet laten verslinden.
Het betekent afgestemd zijn op je innerlijke zelf, maar niet op het punt van zelfvernietiging.
Pijn hoort bij het leven. Niemand kan het vermijden, hoe vaak ze het ook proberen.
Laat jezelf pijn doen, maar vergeef jezelf uiteindelijk voor alle keren dat je je hebt vergist.
Verlicht jezelf van de pijn die je zelf hebt veroorzaakt en ga verder met een schone lei.
Negatieve emoties maken deel uit van de menselijke ervaring.
Ze ontkennen betekent dat je jezelf ontzegt om echt te zijn.
Onvoorwaardelijk van jezelf houden betekent je tekortkomingen accepteren en hoe dan ook van jezelf houden.
4. Doe mee aan zelfontdekking
Denk na over je levensverhaal vanaf de eerste herinnering aan jezelf tot vandaag.
Hoe is uw reis geëvolueerd??
Hoe ben je als persoon veranderd en volwassen geworden sinds een bepaald moment in je verleden??
Wanneer je jezelf gaat ontdekken, begin je zoveel waarheden te beseffen waarvan je je totaal niet bewust was.
Je begint de immense groei te zien die je door de jaren heen hebt meegemaakt.
Je ziet hoeveel geduldiger je bent geworden.
En dat ging allemaal volledig onder de radar vanwege je neiging om elke kans die je hebt aan jezelf te twijfelen.
Door in het verleden te leven, was je je niet bewust van grote veranderingen die in je heden plaatsvonden.
Leef in het huidige moment.
Kijk hoeveel je ten goede bent veranderd en denk daar even over na.
Wees trots op de persoon die je bent geworden en blijf nieuwsgierig naar alle dingen die nog wachten!
Persoonlijke ontwikkeling is alleen zichtbaar als je twijfels aan jezelf weggooit en vervangt door zelfzorg.
Houd van jezelf voor de persoon die je bent geworden en koester jezelf voor alles waarvan je ondanks alle kansen hebt kunnen genezen.
Zie ook: Hoe u opnieuw kunt daten: 15 tips om weer in het spel te komen
5. Deel uw waarheid met uw mensen
Omring jezelf met de mensen die je zullen optillen en vasthouden, er is alles wat je nodig hebt om op sommige dagen de sterren te bereiken.
Het is echt zo simpel. Vind je stam en deel je waarheid en leven met hen.
Laat jezelf niet alles alleen voelen. Mensen hebben mensen nodig.
Mensen zijn niet geboren om alleen te zijn. We zijn geboren om lief te hebben en bemind te worden.
Vind uzelf door uw mensen te vinden en vervolgens uw reis met hen te delen.
Er gaat niets boven het vinden van een gelijkgestemde persoon die op jouw golflengte zit.
Die mensen laten je de ware schoonheid van het leven zien. Die mensen zorgen ervoor dat je meer van jezelf houdt dan je voor mogelijk had gehouden.
Als je zo iemand hebt gevonden, blijf bij hen.
Ze zullen je leidende licht zijn wanneer je pad donker begint te worden.
Heb vertrouwen dat God u met de juiste persoon zal zegenen en open uw hart voor hen.
Het pad naar zelfliefde is moeilijk te bewandelen zonder dat een loyale hand de jouwe stevig vasthoudt en het licht laat schijnen als je onderweg verdwaalt.
6. Geloof niet alles wat je denkt
Je bent je eigen ergste criticus. We zijn allemaal.
Dus als je negatieve gedachten je opslokken, zeg dan tegen jezelf dat alleen omdat ze er zijn, dit niet betekent dat ze waar zijn!
Geloof niet alles dat in uw hoofd opkomt. Gedachten zijn slechts gedachten.
Je eigen geest laten verlammen is onaanvaardbaar.
We creëren allemaal een coping-mechanisme in ons hoofd dat zich vaak manifesteert in een overvloed aan onnauwkeurige realiteiten die ons tegen de pijn beschermen.
Maar het grappige is, dat dat je meer pijn bezorgt dan de werkelijke realiteit ooit zou doen! Kom uit je eigen hoofd.
Kies ervoor om je innerlijke criticus het zwijgen op te leggen en de realiteit onder ogen te zien, hoe hard die ook mag zijn.
Het is beter om gekwetst te worden door feitelijke feiten dan jezelf pijn te doen door negatieve gedachten die niet waar zijn.
U kunt uw gedachten niet veranderen, maar u kunt wel veranderen hoe u ze op u laat beïnvloeden.
Zie ook: Mijn vriend maakte het uit met mij: wat nu te doen?
7. Ga na wat je wilt in het leven
Ik weet zeker dat ik je dit niet hoef te vertellen, maar om gelukkig te zijn, moet je je passies en dromen volgen!
En voordat je zegt dat het makkelijker gezegd dan gedaan is, wil ik je nog iets vertellen. Echt niet!
Je dromen voelen altijd zo ver weg en onbereikbaar totdat je ze bereikt!
Je passies voelen zo buiten je bereik, totdat ze jouw realiteit worden! Ik beloof je dat goede dingen vaker gebeuren dan je denkt.
Houd genoeg van jezelf om te gaan na wat je gelukkig maakt! Je zult niet geloven hoe weinig er nodig is om te zien waartoe je in staat bent.
Je zult het nooit weten totdat je het probeert! In plaats van excuses te verzinnen, ga ervoor en laat het gebeuren.
Het voelt onmogelijk totdat je het gaat doen en dan kun je niet geloven waarom je er zo lang over deed.
Je dromen vervullen is een onderdeel van zelfzorg. Laat jezelf gelukkig zijn.
Erken je eigenwaarde! Ga na wat je wilt en bewijs voor jezelf hoe bekwaam en sterk je werkelijk bent.
Er is niets dat meer zegt over eigenliefde dan te doen waar je altijd van gedroomd hebt, wetende dat je er helemaal alleen bent.
8. Wees dankbaar voor wat je hebt
Herinner jezelf aan alle goede dingen die je in het leven hebt meegemaakt.
Laten we beginnen met de mensen. Dank de Heer voor het in leven, gezond en gelukkig houden van uw gezin.
Bedank je beste vriend die je leven duizend keer beter heeft gemaakt.
Vraag jezelf af waar je zou zijn zonder je broers en zussen en hun eeuwige steun, wat er ook gebeurt.
Laat dit je niet zien hoeveel je echt hebt in het leven? Als je van al die mensen kunt houden, kun je verdomd goed van jezelf houden.
Bedenk hoe verdrietig het je moeder zou maken om in te zien hoeveel zelfhaat je jezelf toebrengt.
Bedenk hoeveel het je vaders hart zou breken als je je door negatieve emoties laat overweldigen.
Die mensen houden onvoorwaardelijk van je. Wees daar dankbaar voor en laat zien dat je aardig voor jezelf kunt zijn.
Als het niet voor jou is, doe het dan voor hen. En hopelijk ga je na verloop van tijd jezelf behandelen zoals je ze behandelt, want het zal gewoon goed aanvoelen.
Zie ook: Innerlijke schoonheid: wat het eigenlijk betekent en 7 manieren om het te bereiken
9. Verlaat je comfortzone
Niets groeit daar ooit, zoals je vast al hebt gehoord.
Het is tijd om dingen te veranderen en iets te doen dat ontmoedigend aanvoelt.
Als je met succes iets bereikt waar je al zo lang tegenop zag, zal je zelfrespect door het dak gaan! En dat zal je ertoe aanzetten om je grenzen te blijven verleggen.
Het enige dat nodig is, is slechts één stap. Een kleine beslissing en het komt allemaal samen.
Binnenkort zul je alle dingen zien die je hebt gemist.
Je gaat je afvragen waarom je zo lang bezig bent geweest om iets te proberen dat je ziel in vuur en vlam zet.
De angst voor het onbekende is je grootste vijand, maar als je het eenmaal hebt overwonnen, is de lucht je limiet.
Ga de wereld in en grijp naar wat onmogelijk voelt.
Verlaat je comfortzone met de oude jij en vind je ware zelf met de nieuwe jij op het pad van zelfontdekking.
10. Leef in het huidige moment
Gisteren is voorbij en wie weet wat morgen brengt. Alles wat je hebt is nu, dus gebruik het zo goed als je kunt!
Soms raken mensen zo in beslag genomen door de toekomst dat ze het heden vergeten. We blijven stilstaan bij het verleden als het niets met ons heden te maken heeft.
Wanneer je echter je focus verschuift naar je werkelijke realiteit, geef je jezelf op het moment dat je je nu bevindt een broodnodige pauze van de verlammende angst voor het onbekende..
Het verleden is hier om van te leren en de toekomst moet nog komen.
Vandaag is alles wat je hebt. Wees dankbaar voor de gelegenheid om weer een dag door te komen en probeer die verstandig te gebruiken.
Doe iets waar je blij van wordt, vertel iemand dat je van hem / haar houdt en oefen zelfzorg door naar een spa te gaan.
Pluk de dag! Je weet nooit wat morgen voor je in petto heeft.
En daarom is leven in het moment de beste keuze voor een leven vol zelfliefde en geluk.
Als je eenmaal begint in te zien dat je je zorgen maken over de dingen die weg zijn geen zin heeft, stel je je geest open voor een hele nieuwe toekomst, vol eindeloze mogelijkheden.
Dit is het moment om je leven in handen te nemen en elke dag te leven alsof het je laatste is. Omdat het een dezer dagen echt is zullen worden.
Zie ook: 10 waarschuwende rode vlaggen van machtsstrijd in relaties
