Stap voor stap gids voor het negeren van een narcist

Als je denkt dat je jezelf van hem hebt gered door een narcist te negeren, onthoud dan dat dit slechts het topje van de ijsberg is. Er zullen daarna nog veel meer dingen gebeuren. Het is zelfs veilig om te zeggen dat dit nog maar het begin is.

Je denkt dat je voorgoed van hem af bent, maar zijn woede en woede om genegeerd te worden, zullen zich alleen maar verspreiden en hij zal nog erger worden dan hij al was.

Narcisten weten niet hoe ze van iemand moeten houden, omdat ze diep van binnen emotioneel kreupel zijn. Ze hebben waarschijnlijk een trauma of een andere fout gehad toen ze jonger waren, waardoor ze ongevoelige wezens werden met een ernstig gebrek aan empathie.

Dus als je een narcist negeert, wees dan voorbereid op de strijd van je leven, want dan gaan ze all-in! Hun gedrag zal escaleren omdat hun ego het niet kan verdragen dat ze worden afgewezen.

Hoe meisjes nat worden: een stapsgewijze handleiding om elke vrouw geil te maken

Als je hem afsnijdt en geen contact maakt, zal hij de enorme pijn van afwijzing ervaren. Zie je, narcisten voeden zichzelf met jouw energie. Ze zuigen je droog en dat moeten ze doen om te overleven.

Dus als je hen hun bron van leven (jij) ontzegt, zullen ze er niet blij mee zijn. Het is moeilijk te zeggen wat er daarna zal gebeuren, maar wees voorbereid op alles en nog wat.

Ze zullen op je afkomen met alles wat ze hebben. Ze zullen je kwaadspreken tegen anderen.

Ze zullen je stalken en elk excuus vinden om met je te praten. En als je ze bij je in de buurt laat komen, zullen ze er geen probleem mee hebben om terug in je leven te kruipen en je helemaal opnieuw te manipuleren.

Als u zich in een situatie bevindt waarin u eenvoudigweg geen contact kunt hebben met een narcist omdat u met hem werkt, zij een lid van uw familie zijn, of u heeft kinderen bij hen en u hebt geen andere keus dan om blijf in contact met hen, geef hen geen enkele reden om bij u in de buurt te komen of met u over iets anders te praten dan over gewone dagelijkse dingen.

My Life Is A Mess: een stapsgewijze handleiding om dingen te veranderen

Ze zullen proberen je bij gesprekken te betrekken door te doen alsof ze oprecht geïnteresseerd zijn in hoe het met je gaat en wat er in je leven gebeurt, maar wees sterk en antwoord met zo min mogelijk woorden..

Kortom, wees aantrekkelijk als een grijze rots, wat betekent: wees zo saai als de hel. Laat zien dat je niet langer geïnteresseerd bent en dat ze er geen baat bij hebben om je te manipuleren.

Dit heet The Gray Rock Method en het werkt meestal, maar alleen als je alle regels volgt.

Je kunt het je niet veroorloven om zelfs maar een klein foutje te maken in de omgang met een narcist, want die fout kan je het leven kosten en alle moeite die je in je genezingsproces hebt geïnvesteerd, gaat verloren..

Maar eerst, hoe negeer je een narcist in de eerste plaats? Volg de stapsgewijze regel om zelfs achteraf in het stadium te kunnen komen om met hen om te gaan.

1. Negeer hem

My Life Is A Mess: een stapsgewijze handleiding om dingen te veranderen

Het is net als omgaan met een pestkop. Als je ze geen reden geeft om je te beklagen, zullen ze dat niet doen. Wees zo oninteressant mogelijk.

Ze zullen proberen je te provoceren. Ze zullen alle mogelijke middelen gebruiken om een ​​reactie uit je te krijgen, maar je moet sterk blijven. Je moet hun manipulaties weerstaan ​​en je moet doof worden voor hun beledigingen en harde woorden.

Zelfs als de dingen die ze tegen je zeggen niet waar zijn, en dat zijn ze niet, moet je niet in hun val trappen en proberen jezelf te verdedigen.

Slik het door en negeer ze. Na een tijdje zullen ze zien dat ze geen stroom meer bij je hebben en zullen ze je met rust laten.

Maar, totdat u daar bent, wees gewoon sterk en laat ze niet provoceren of in uw buurt komen.

2. Zoek geen wraak

Je zult ze het meeste pijn doen door ze niet je aandacht te geven. Als de omstandigheden normaal waren en iemand die geen narcist is, je pijn doet, zou je eerste reactie wraak zijn.

Je zou wraak willen nemen op de persoon die je kwaad heeft gedaan. Maar die tactiek zal niet werken met een narcistische persoon.

Door contact met hen op te nemen en te proberen hen pijn te doen, stelt u zichzelf alleen bloot aan weer gekwetst worden. Contact is alles wat ze nodig hebben om terug in je leven te kruipen en je helemaal opnieuw te manipuleren.

Als je hem echt pijn wilt doen, moet je je genezingsproces starten en hem negeren terwijl je bezig bent. Dit is wat hem het meest zal vernietigen.

Je moet hem geen aandacht schenken en hem laten zien dat zijn leven je niet interesseert. Probeer niet te achterhalen wat hij heeft uitgespookt en of hij zonder jou pijn heeft.

Vraag niet rond en probeer het zelf niet te zien. Dat zal hem belangrijkheid en reden geven om je weer aan te vallen.

Sluit hem gewoon af en wis hem volledig uit je hoofd. Dat is de enige manier om voor eens en voor altijd over hem heen te komen.

3. Vecht niet met hem

Dit is alleen maar aas. Het is zijn tactiek waarmee hij probeert uit te vinden of je hem nog steeds leuk vindt of niet. Hij zal je uitdagen en gek maken met valse beschuldigingen.

Hij hoeft het niet eens in je gezicht te zeggen. Hij zal je vrienden en sociale media gebruiken om in je hoofd te komen. Het ergste dat je kunt doen, is zijn provocaties beantwoorden.

Laat het glijden en negeer alles wat hij over jou zegt. Als je je zorgen maakt over wat andere mensen tegen zijn leugens zullen zeggen, wees dat dan niet.

Mensen die belangrijk voor je zijn en die van je houden, weten wat er is gebeurd en wie het slachtoffer is, en ze zullen je nooit de rug toekeren. En degenen die dat wel doen, verpest ze - je hebt ze toch niet nodig.

4. Serveer ze je energie niet op een bord

Meestal vullen mensen hun energie met positieve dingen. Ze omringen zich met vrienden en gebruiken liefde en positieve gedachten om hun energie terug te krijgen.

Maar narcisten doen het tegenovergestelde. Ze laden zichzelf op door de pijn en het lijden van iemand anders. Ze hebben chaos in hun leven nodig om zich gelukkig en tevreden te voelen.

Narcisten zijn niet blij met zichzelf. Ze voelen zich ellendig en daarom kunnen ze het niet uitstaan ​​dat andere mensen gelukkig zijn.

Ze hebben chaos en wanorde om hen heen nodig, zodat ze kunnen voelen dat niet alleen zij zich ellendig voelen. Er zijn er nog meer.

De vangst is dat zij de reden zijn waarom mensen om hen heen lijden. Dus als je het aas neemt en jezelf in discussies met hen betrekt, voer je ze alleen maar en verhoog je hun energieniveau door je pijn en frustratie.

Sta niet toe dat ze je provoceren en geen pijn opwekken die ze alleen maar voedt en nog sterker maakt. Wees blij en blijf positief. Doe ze op die manier pijn.

5. Jij bent de hoofdpersoon in dit verhaal

Jij bent de goeie en hij is de slechterik. Het verhaal zou goed voor je moeten eindigen, want goed is altijd beter dan kwaad.

Hij kan zijn kansen krijgen om je te verslaan, maar uiteindelijk ben je sterker dan hij. Je hoeft niet steeds naar tools te zoeken en oplossingen te zoeken om van hem af te komen.

Je hebt het de hele tijd in je gehad. Jij bent het belangrijkste instrument om hem te verslaan. Blijf trouw aan jezelf en begrijp dat niets en niemand je pijn kan doen als je ze niet toestaat.

Gebruik de goedheid in je hart en gebruik alle liefde die je tegen hem hebt. Houd van jezelf, want dat is de beste wraak die je kunt hebben.

Respecteer jezelf en hij zal nooit meer terugkomen om je pijn te doen. Verander je nachtmerrie in een mooi verhaal met een happy end. U bent de enige die daartoe de macht heeft.