Thefinancely
Het is moeilijk om beter te zijn, is het niet? Als er weer een mislukking optreedt, geef dan niet op, want het leven is een reis en geen race die je nodig hebt om alles onmiddellijk te doen. Zelfgroei is een geleidelijk proces en er is niet van de ene op de andere dag succes. Je moet elke dag een kleine stap zetten om in de toekomst ergens beter in te worden, niet morgen. Hier zijn enkele manieren waarop u zou moeten proberen om elke dag iemand beter te zijn.
Wees geduldig.
Wat je van jezelf wilt, kan niet meteen gebeuren. U moet tijdens het hele proces opmerken. Er zouden saaie dagen zijn en het leven zal niet ineens interessant worden. Er zijn geen snelle hacks om iets in deze wereld te bereiken. Stop met lezen over wat u wel en niet moet doen, maar onderneem actie.
Uw onrealistische doelen zijn niet inspirerend.
Als dromen te groot zijn om te verwezenlijken, kunnen ze je overweldigen en je het gevoel geven dat je een mislukkeling bent. Het is beter om kleine stapjes te nemen en zo geïnspireerd te worden door uw positieve acties. Je brein heeft de neiging om bang te worden bij het zien van de moeilijke taken en dus te doen wat gemakkelijker is en dat kleine doel voor nu te stellen.
Verder lezen: Heeft u moeite om iemand zoals u te maken? Je devalueert jezelf
Je moet offers brengen.
Je krijgt niet altijd alles wat je wilt in het leven en opoffering is een essentieel onderdeel. Als je op zaterdagavond achterover moet leunen en aan je project moet werken, in plaats van met je vrienden om te gaan, moet je er trots op zijn dat je het doet. Je bent dichter bij je doel als je offers brengt om die gewenste bestemming te bereiken.
Begin met het ontwikkelen van goede gewoonten
U hoeft uw diner niet elke avond te vervangen door salades, maar u kunt het drie keer per week proberen totdat u ervan gaat genieten. Men kan beter zijn als ze een gezonde routine hebben. De eerste dag mag je zes glazen water drinken, de volgende dag is het 8. Als je een half uur gaat wandelen, voeg dan na een paar dagen nog tien minuten toe.
Verder lezen: 8 manieren om uw nieuwe gewoonten voor altijd te behouden
Lezen.
Lees bijna elke dag. Zelfs als je begint met twee pagina's per dag, is dat goed genoeg. Lezen heeft psychologische voordelen, en het zou uw geestelijke gezondheid ten goede komen. Boeken kunnen je openstellen voor verschillende situaties die je in het leven tegenkomt en misschien kun je zelf antwoorden vinden. Voor het slapengaan lezen heeft het meest ontspannende effect op uw hersenen. In plaats van door je Instagram-feed te bladeren, kun je tijd vrijmaken voor een boek.
Verder lezen: Wil je succes? Dit is het enige artikel dat u moet lezen
Zorg voor een gezonde ochtendroutine.
Goed begonnen, is het halve werk, nietwaar? Als je je dag goed begint, kan de rest van de dag goed aanvoelen. Je zou rustiger zijn en meer geduld hebben. Neem een warme kop koffie of thee, doe wat rekoefeningen en ga door met je dag. Rekken helpt bij het verminderen van stress en het vermindert spierpijn. Ze zouden sowieso maar 15 minuten van je tijd kosten, dus waarom zou je het niet gewoon doen??
Wees consistent
Consistentie en vastberadenheid zijn de sleutels tot het bereiken van doelen. Wat je ook hebt gepland, blijf erbij en houd het onder je aandacht. Maak er een prioriteit van dat u op zijn minst één ding doet dat u dichter bij het verbeteren van uw leven brengt. Zelfs als je terugvalt, sta dan op en begin weer te bewegen.
Verder lezen: Wat te doen als u niet weet wat u met uw leven moet doen
Besteed tijd aan een nieuwe vaardigheid.
Zijn er een paar vaardigheden die u wilt ontwikkelen? Begin er dan minstens 30 minuten van de dag aan te besteden. Of het nu gaat om teammanagement, vaardigheden voor kantoorwerk of persoonlijke hobby; je moet je tijd besteden om iets nieuws te leren. Je zou optimistisch blijven en je nooit alledaags voelen als je altijd wat tijd besteedt aan het uitvoeren van verschillende taken. Uiteindelijk, als je het leert, zou je trots op jezelf zijn.
Daarom staat er 1%.
Zelfs als je een perfectionist bent, zal het op de lange termijn goed voor je zijn om een babystapje naar je doel te nemen.
