11 Tekenen dat uw gezin niet om u geeft en hoe u ermee om moet gaan

Denk je dat je een aantal giftige familieleden hebt die gewoon niet om jou en je behoeften geven??

Hier zijn enkele signalen dat uw familie niet om u geeft, zodat u erachter kunt komen of u in een disfunctionele, giftige omgeving leeft of niet..

Opgroeien in een leuk, gezond en functioneel gezin heeft een positief effect op onze geestelijke gezondheid en zelfrespect.

Het helpt ons om betere mensen te worden, en het helpt ons ook om een ​​aantal goede en realistische doelen voor de toekomst vast te stellen.

Relatie

12 Zeker-vuurtekens dat hij niet om je geeft (ga verder)

Aan de andere kant zal opgroeien in een disfunctioneel gezin en het hebben van een giftige relatie met leden van je gezin een negatieve invloed hebben op je mentale en emotionele welzijn, en ook op je toekomst..

Giftige familierelaties zullen littekens achterlaten op uw geestelijke gezondheid; littekens waar je nooit meer vanaf kunt komen.

Je zult bang zijn voor de toekomst en je eigen gezin… het perfecte gezin waarvan je altijd hebt gedroomd dat je het ooit zou hebben.

Feit is dat familierelaties ons leven bepalen. Ze spelen een grote rol in wat voor soort mensen we ooit zullen worden.

Helaas zijn we niet allemaal gezegend met een zorgzaam, gelukkig en gezond gezin dat altijd voor ons klaarstaat, wat er ook gebeurt..

Relatie

Ze vraagt ​​niet veel, ze wil gewoon weten dat je erom geeft

11 Enorme tekenen dat uw familie niet om u geeft

Als je een tiener bent, is dit natuurlijk niet op jou van toepassing, omdat de meeste tieners denken dat hun familie niet van hen houdt en hun leven zuur wil maken, maar dat is slechts een fase.

Nu vraagt ​​u zich waarschijnlijk af: hoe weet u dat uw familie niet om u geeft??

Welnu, er zijn enkele veelvoorkomende symptomen die dit kunnen aantonen, en als u een van deze symptomen herkent, is uw gezinsdynamiek giftig en moet u een manier vinden om er zo snel mogelijk mee om te gaan..

Je voelt je niet geliefd en gerespecteerd

In een functioneel en gezond gezin moeten alle gezinsleden zich geliefd en gerespecteerd voelen. Het is het allerbelangrijkste voor een gezonde gezinsrelatie.

Als je een tijdje weg bent, moeten ze bellen of je een simpele e-mail of een bericht op sociale media sturen om te laten zien dat ze je missen en aan je denken.

Relatie

Ze vraagt ​​niet veel, ze wil gewoon weten dat je erom geeft

Ze moeten je altijd steunen, wat je ook doet.

Je zult het soms oneens zijn, wat volkomen normaal is en we hebben allemaal wel eens ruzie met onze familie, maar je zult het gemakkelijk overwinnen en je gedragen alsof er niets is gebeurd.

Ze zijn er nooit wanneer u ze het meest nodig heeft

In alle gezinssituaties, in goede en in slechte tijden, moet je bij elkaar blijven en elkaars grootste steun zijn.

Als uw gezin er nooit voor u is of als ze geen tijd voor u en uw behoeften kunnen maken, is dat gewoon een teken dat ze niet om u en uw behoeften geven.

Net zoals je tijd voor hen zou moeten vrijmaken, zelfs met je drukste schema, zouden zij hetzelfde voor jou moeten doen. Door tijd voor iemand vrij te maken, laat je hem in feite zien dat je oprecht voor hem zorgt.

Ze geven niet om uw mening of uw gevoelens

Uw mening zou net zo belangrijk moeten zijn als die van hen. Als alle andere leden deelnemen aan het nemen van enkele belangrijke beslissingen, moet u ook deelnemen.

Als ze niet om je mening of je gevoelens geven, betekent dit dat ze helemaal niet om je geven. Dat is niet gezond en het zal je zeker beïnvloeden.

Het belangrijkste is dat u dat soort mishandeling niet accepteert. Je verdient het niet, dus accepteer het niet. Vertel hen dat je het er niet mee eens bent en dat jouw mening net zo belangrijk moet zijn als die van hen.

Je hebt verschillende soorten misbruik ervaren

U moet dit begrijpen - misbruik is onaanvaardbaar, ongeacht waar het vandaan komt. Als iemand eerlijk om je geeft, zullen ze je nooit zo pijn doen.

En ik heb het niet alleen over fysiek misbruik - er zijn verschillende manieren waarop je familie je kan misbruiken, zoals mentaal en emotioneel misbruik.

Als ze je zo kunnen kwetsen, dan is dat een goed teken dat je familie niet om je geeft.

Gaslighting is ook een ander soort misbruik. Het is psychisch misbruik omdat het uw geestelijke gezondheid negatief beïnvloedt.

Door de manipulatie van uw gezin kunt u sommige van uw eigen levensbeslissingen heroverwegen en kunt u zich ook slecht voelen over uw eigen keuzes.

Uw behoeften zijn nooit belangrijk

Begrijp allereerst dat uw behoeften net zo belangrijk zijn als die van alle anderen. Als je aan al hun behoeften probeert te voldoen, moeten ze hetzelfde voor jou doen.

Als je het gevoel hebt dat je familie nog nooit in je behoeften heeft voorzien, dan geven ze waarschijnlijk (en ik weet dat dit heel moeilijk te horen is) helemaal niets om je.

Hierdoor kun je je verdrietig en emotioneel leeg voelen, maar dat mag je nooit toestaan.

Er zijn andere mensen in je leven die voor je zorgen, en op een dag zul je iemand vinden die alles voor je opoffert en die zal proberen aan al je behoeften te voldoen.

Je krijgt altijd harde kritiek

Voortdurend bekritiseerd worden door mensen die dicht bij je staan, zelfs voor de dingen die je niet in de hand hebt, zal resulteren in het verheffen van die innerlijke criticusstem.

Voortdurende kritiek is een van de meest voorkomende fouten die ouders maken. Helaas zijn ze zich soms niet eens bewust van de gevolgen die het heeft voor de mentale en emotionele gezondheid van hun kinderen.

Zelfs als u iets verkeerd doet, zijn er zoveel andere manieren waarop uw familie u op uw fout kan wijzen.

Voortdurende kritiek en straffen zijn nooit een manier om iemand aan te moedigen zijn fouten te herstellen. Het heeft zoveel slechte effecten, en het is absoluut geen goede manier om kinderen te disciplineren.

Ze respecteren je grenzen niet

In elke soort relatie moeten er enkele gezonde grenzen zijn om die relatie gezond en functioneel te maken, en elke partij moet die grenzen respecteren.

We hebben ook onze persoonlijke ruimte nodig, zelfs in onze hechte relaties.

Als je gezin constant je grenzen overschrijdt, en als ze je behoefte aan persoonlijke ruimte niet respecteren, dan respecteren ze je helemaal niet.

Je moet jezelf waarderen als ze dat niet willen. Je bent belangrijk en je verdient het om goed behandeld te worden ... om met respect en waardigheid te worden behandeld.

Leer 'nee' tegen ze te zeggen. Als uw grenzen voortdurend worden geschonden, kan dit leiden tot het ontwikkelen van een codependente relatie tussen u en uw gezin, waardoor zij u volledig kunnen beheersen.

Alles is altijd jouw schuld

Heb je het gevoel dat je op de een of andere manier altijd de schuld krijgt van alles ... alle slechte dingen die in je gezin gebeuren??

Maak je geen zorgen, het is niet jouw schuld. Durf niet eens te denken dat er iets mis met je is.

Het betekent alleen dat je in een giftige familie leeft met mensen die je gebruiken als het offerlam voor alle slechte familiesituaties.

Ze geven je overal de schuld van, omdat het zoveel gemakkelijker is om de schuld bij iemand anders te leggen dan de verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen fouten.

Ik weet dat het hartverscheurend is om in zo'n omgeving te leven als mensen je de schuld geven van alle slechte dingen die gebeuren. Maar het is ook jouw schuld als je hen dat toestaat. Je moet leren voor jezelf op te komen.

Ze delen nooit iets met jou

Is er een mooier gevoel dan iets aardigs dat je is overkomen te delen met mensen van wie je houdt en voor wie je zorgt??

Dat is eigenlijk het hele punt van het leven ... om dromen en doelen na te streven en deze te delen met je dierbaren.

Als je het gevoel hebt dat je familie je constant opzij duwt en zelden iets met je deelt, is dit een van de meest voor de hand liggende tekenen dat je familie niet om je geeft.

U wordt uitgesloten van alle familiebijeenkomsten

Als je niet bij je familie woont en ze je nooit bellen of sms'en om simpelweg te checken of ze je nooit bezoeken of uitnodigen voor belangrijke familiebijeenkomsten, het spijt me, maar ik moet het voor je uitspreken ... zij geeft helemaal niet om je.

Familiebijeenkomsten zijn er om alle gezinsleden op één plek te verzamelen, zodat ze kunnen bijpraten en hun sterke band kunnen behouden.

Als je familie je niet uitnodigt voor hun bijeenkomsten, is dat alleen omdat ze je daar niet willen (uiteraard) en ze geven niet om jou, je leven of je welzijn.

Ik weet dat het hartverscheurend is om zo vervreemd te zijn van je familie, maar geloof me, het is beter voor je, en op een dag realiseer je je dit zelf.

Forceer niets en ga niet naar plaatsen waar u ongewenst bent. Als ze niet in je leven willen zijn, open dan de deuren voor ze en begeleid ze uit je leven.

Je hebt jezelf en dat is meer dan genoeg, vertrouw me alsjeblieft op deze.

Op een dag ontmoet je ook de persoon die nooit een dag zonder jou wil doorbrengen, en op een dag heb je je eigen gezin dat alles goedmaakt wat je met je gezin hebt gemist..

U bent over het algemeen teleurgesteld over hoe uw gezin u behandelt

Als je familie je constant het gevoel geeft dat je het zwarte schaap van de familie bent en je voelt je teleurgesteld door de manier waarop ze je behandelen, dan is dat een giftige en ongezonde gezinsdynamiek.

Dat is echter geen reden voor u om erover na te denken dat u minder waard bent dan andere leden van uw gezin.

Laat hun giftigheid uw gevoel van eigenwaarde niet beïnvloeden en laat u niet twijfelen aan uw eigenwaarde. Geef ze geen macht meer over je leven.

En denk nooit dat alle dingen die gebeuren op de een of andere manier jouw schuld zijn ... dat je het op de een of andere manier verdiende ...

Sommige mensen zijn gewoon giftig, en hoeveel we ook van ze houden en proberen ze te redden, hun giftigheid kan gewoon niet worden opgelost.

Wat doe je als je je realiseert dat je familie niet om je geeft??

Als u een van de bovenstaande symptomen heeft herkend, moet u onmiddellijk reageren en een einde maken aan het giftige gedrag en de slechte behandeling van uw gezin. Hier is hoe u het effectief zult aanpakken.

Maak allereerst van jezelf een prioriteit

Voordat u met uw giftige familieleden omgaat, moet u de aandacht weer naar uzelf verleggen en van uzelf een prioriteit maken. Je moet leren onafhankelijk en zelfvoorzienend te worden.

Een van de mooiste dingen ter wereld is om een ​​gelukkig en functioneel gezin te hebben, daar ben ik het mee eens, maar het is ook niet het einde van de wereld als je dat niet doet.

Je hebt jezelf en dat is het belangrijkste.

Zelfs als je ze niet laat beseffen dat ze oneerlijk tegen je zijn, en zelfs als het je niet lukt om je relatie te herstellen, moet je het accepteren en verder gaan met je leven.

Denk aan jezelf, je toekomst en je eigen gezin dat je ooit zult hebben. Oefen zelfzorg en sta niet toe dat hun giftigheid uw humeur, uw vibes en uw geluk in het leven beïnvloedt.

Stel een aantal gezonde grenzen

U moet enkele gezonde grenzen in uw relatie verleggen. Dit zal je zeker helpen om van hun giftigheid af te komen of in ieder geval niet zo veel invloed op je leven te hebben.

Grenzen zijn goed en noodzakelijk voor elke relatie. Soms moet je de grens trekken en zeggen dat dit genoeg is; dit is waar je narcistische gedrag en gebrek aan respect ophoudt.

Praat er met hen over

Ga zitten en praat eerlijk met uw gezin. Vertel ze hoe je over alles denkt en hoe het de hoogste tijd is om hun gedrag jegens jou te heroverwegen.

Vertel hen ook hoe hun mishandeling uw geestelijke gezondheid beïnvloedt en ruïneert. Stel een ultimatum voor hen ... of ze zullen hun gedrag naar jou toe veranderen, of je verbreekt al het contact met hen.

Bouw je eigen ondersteuningssysteem

Vind troost bij uw vrienden of enkele 'normale' familieleden. U moet uw eigen ondersteuningssysteem opzetten dat u zal helpen om het allemaal te doorlopen.

Zoek een schouder om op te huilen. Je moet dit allemaal niet alleen doormaken. Er zijn nog zoveel mensen die oprecht voor je zorgen en die mensen verdienen het meest een plek in je leven.

Stop met het normaliseren van emotioneel misbruik

Misbruik is misbruik, en geloof me, het is nog erger als het komt van mensen die dicht bij je staan. Het zal een aantal sporen voor je leven achterlaten op je fysieke, emotionele en mentale gezondheid.

Hoeveel je ook van iemand houdt, je mag nooit op enigerlei wijze misbruik maken. Confronteer uw familie en vertel hen ermee te stoppen en u te behandelen zoals u verdient.

Sta jezelf toe al je emoties te voelen

Je zult zeker een hele reeks emoties voelen, en je hebt het volste recht om je te voelen zoals je wilt. Huil als dat nodig is. Schreeuw ook als je er behoefte aan hebt.

Je hebt het recht om boos op ze te zijn, omdat ik weet dat je het niet verdiende om behandeld te worden zoals zij je behandelen.

Laat die woede je echter niet verteren. Het zal het beste uit je halen en je in een heel koud persoon veranderen.

Verbreek het contact een tijdje

Ik weet dat dit moeilijk is. Ik weet dat het moeilijk is om het contact met je dierbaren te verbreken of ze voor altijd uit je leven te krijgen.

Om uw gezond verstand te behouden, moet u het echter doen. Als ze je slecht behandelen, vergeet dan dat ze je familie zijn en weet dat er enkele giftige mensen, misbruikers en narcisten in deze wereld zijn.

Narcisme kan een gezin echt volledig vernietigen.

Conclusie

We zijn ons er allemaal van bewust dat we niet allemaal gezegend zijn met een gezond en gelukkig gezin, en ik hoop echt dat deze veel voorkomende symptomen die uw gezin niet om u geeft, u hebben geholpen dit te realiseren, zodat u er zo snel mogelijk mee om kunt gaan. mogelijk.

Ook zullen deze zeer effectieve methoden hierboven je helpen om met je giftige familieleden om te gaan, maar je moet echt al deze stappen zorgvuldig doorlopen..

Je mag nooit iemand toestaan, ongeacht hoeveel je van iemand houdt en voor iemand zorgt, om je te behandelen op een manier die je niet verdient.

Emotioneel (en nog erger, lichamelijk) misbruik zal enkele gevolgen hebben voor uw geestelijke gezondheid en welzijn, en u zult er nooit volledig van kunnen genezen.

Als je niet kunt omgaan met die giftige leden van je familie, dan moet je voor eens en voor altijd alle banden met die leden verbreken. Laat niemand je beheersen en je geluk beïnvloeden.

Het belangrijkste waar je je echt bewust van moet zijn, is dat het nooit jouw schuld is. Het zijn gewoon giftige mensen die niet tevreden zijn met hun eigen leven en die jou hetzelfde willen laten voelen.

Laat ze dat niet doen. Ik weet dat het ontzettend moeilijk is om het contact met je familie te verbreken, maar voor je eigen welzijn en je toekomst moet je het gewoon doen.

Houd eerst van jezelf en zorg voor jezelf, want (ik weet zeker dat je je hier nu wel van bewust bent) je bent alles wat je hebt aan het eind van de dag.