13 manieren om van jezelf te houden nadat je je hebt losgemaakt van een giftige relatie

Bewapen jezelf met positiviteit.

Je gaat een oorlog in - een oorlog met jezelf, een strijd om te overleven. Positief blijven is het moeilijkste na een giftige relatie.

Je bent lange tijd emotioneel verwaarloosd en misbruikt, zodat het op een bepaalde manier je omgeving werd.

Negativiteit was overal om je heen, en nu je je hebt losgemaakt, voel je je nog steeds geslagen en vernietigd.

Relatie

15 dingen die ik heb geleerd na het breken van een giftige relatie

Wat je moet doen na een giftige relatie, is een negativiteitsvrije zone creëren. Je moet jezelf bewijzen dat je jezelf respecteert en van jezelf houdt door een positieve kijk in je leven te kiezen.

Single zijn is wat je nu nodig hebt.

Ga niet op zoek naar iemand om je te genezen.

Zoek geen liefde als je er niet klaar voor bent om zelf van iemand te houden. Op dit punt blijven wanneer je pijn hebt, is essentieel.

Alleen blijven met je eigen gedachten en je interne strijd is iets dat je zelf moet doorstaan.

Leven

Het stereotype doorbreken: de essentie van een vrije geest zijn

Als je een nieuwe relatie begint, zal het je niet helpen om te genezen - je kunt alleen de persoon vernietigen die echt verliefd op je wordt.

Wees alleen en word vrienden met jezelf. Luister naar uzelf, uw behoeften en uw ambities. Humor allemaal.

Zorg voor jezelf en geef je leven als single een kans.

Wis elke herinnering aan hun bestaan ​​in uw leven.

Verwijder elke foto van hem die je hebt en elke tekst die hij je ooit heeft gestuurd.

Blokkeer hem op alle sociale media, zodat je niet in de verleiding komt om zijn profiel op slechte dagen te bekijken.

Leven

Het stereotype doorbreken: de essentie van een vrije geest zijn

Je hebt een eigen mening; je hebt een eigen stem. Laat zijn giftigheid niet met je rotzooien, zelfs niet door herinneringen.

Neem nooit terug wat je hebt gezegd of wat je denkt.

Op momenten van woede en wanneer je je verlaten voelde, realiseerde je je dat je emotioneel werd misbruikt.

Op die momenten was je boos en heb je geaccepteerd wat er met je gebeurde en wat voor soort persoon hij is.

Je hebt dingen gezegd, slechte dingen, maar neem die woorden niet terug nadat het kritieke moment voorbij is.

Rechtvaardig zijn gedrag niet als je hoofd afkoelt. Het is zo erg als het was. Jij bent het die een andere kijk op de situatie heeft.

Denk deze keer alleen aan jezelf.

U bent opgesloten. Je hebt gedanst op de muziek die hij speelde. Alleen zijn wensen telden, en je werd volledig genegeerd.

Nu hij weg is, word gek. Humor voor al uw behoeften en wensen. Eet wat je wilt, ga waar je maar wilt. Met andere woorden, verwen uzelf - u verdient het.

Zoek schoonheid omdat het om je heen is.

Wanneer uw wereld uit elkaar valt, wanneer u zich op een slechte plek bevindt, is het gemakkelijk om te missen dat de wereld om u heen een prachtige plek is.

Mensen laten zich gemakkelijk meeslepen door hun eigen problemen en ze zien niet wat er om hen heen is.

Als je de kans krijgt, ga dan naar buiten. Maak een wandeling of ga op je veranda zitten en wacht op de zonsondergang.

Geniet van al het moois dat de natuur u te bieden heeft. Het zal je geest genezen en de energie teruggeven die je nodig hebt om jezelf weer bij elkaar te brengen.

Begraaf uw gebreken in het verleden.

Als je het uitmaakt met iemand, is je gevoel van eigenwaarde nul.

Je voelt je waardeloos en afgewezen. Dus je vraagt ​​je af waarom je bent afgewezen. Is er iets mis met je??

Dus je gaat op zoek naar gebreken. Eigenlijk zie je alleen gebreken en redenen waarom je niet goed genoeg bent.

Verwerp en begraaf die giftige gedachten diep in je verleden.

In plaats van medelijden met jezelf te hebben, moet je bedenken hoeveel kracht je nodig had om de giftige relatie waarin je verkeerde te verlaten.

Veel vrouwen blijven omdat ze de uitweg niet zien.

Jij bent een van de weinige van hen die dapper genoeg waren om de angstaanjagende stap in het onbekende te zetten.

Wat is eigenliefde?

Iedereen definieert zelfliefde anders. En ongeacht wat uw antwoord is, u moet één ding doen.

Je moet jezelf ervan overtuigen dat je zoveel sterker bent dan de negatieve gedachten die je achtervolgen.

Je zult niet verder kunnen gaan met je leven en je reis naar genezing voortzetten als je nog steeds vasthoudt aan de onzekerheid en aan wat er met je is gebeurd in de giftige relatie.

Vergeef jezelf.

Vergeef jezelf dat je een vreselijke fout hebt gemaakt.

Vergeef jezelf dat je niet alle signalen herkent en je waarschuwt om uit die relatie te stappen.

Vergeef jezelf dat je zo veel langer aan zijn zijde hebt gestaan ​​dan je zou moeten hebben.

Je hoeft hem niet te vergeven dat hij je pijn heeft gedaan. Je moet jezelf vergeven dat je hem pijn hebt gedaan.

Trek je grenzen.

Als je ze laag zet, zul je weer gekwetst worden.

Als je ze hoog zet, bescherm je jezelf. Dus eigenlijk is het aan jou of je hetzelfde verhaal nog een keer zult meemaken.

Vergeet het verleden.

Je zult zwakke momenten hebben waarop je zou willen dat de dingen anders hadden kunnen eindigen, maar laat je daardoor niet iets doen waar je later spijt van krijgt.

Je gaat je de oude tijden en alle gelukkige momenten herinneren.

Want hoe giftig de relatie ook was, je had momenten die je je zult herinneren, gelukkige momenten waarop hij niet zo'n klootzak was.

Maak een lijst van mensen die je hebt verwaarloosd of gekwetst.

Tijdens je giftige relatie heb je waarschijnlijk een paar mensen van wie je houdt pijn gedaan.

Je hebt ze waarschijnlijk van je leven uitgesloten, hetzij omdat ze je de waarheid vertelden over de man met wie je aan het daten was, of omdat de man met wie je dateerde, je van hen distantieerde.

Hoe dan ook, wat je deed, is voor niemand eerlijk of vriendelijk, ongeacht of je gedwongen werd het te doen of je deed het op eigen initiatief.

Zoek naar de mensen die je hebt gekwetst en bied je excuses aan. Degenen die echt van je houden, zullen je in een oogwenk vergeven en verdergaan waar jullie waren gebleven.

Gun uzelf wat tijd.

Ondanks het feit dat je uit een giftige relatie bent verbroken, heb je toch wat tijd nodig om over je verlies te rouwen.

Zelfs als je relatie mislukt en het een vreselijke ervaring was, heb je je emoties aangesproken en heb je erin geïnvesteerd om het te laten werken.

En al je harde werk ging verloren. Neem wat tijd voor jezelf en laat je verdrietig en eenzaam zijn.

Stel je bestaan ​​in vraag. Twijfel aan je geloof in God, want zelfs als je alles goed doet, lijkt het alsof je geen geluk kunt vinden.

Wees boos en laat het er allemaal uit!

Bewaar het nooit binnen, want dat giftige gif zal naar buiten komen op het moment dat je het het minst verwacht en je vernietigen wanneer je het gelukkigst bent.