Thefinancely
Als je rouwt om een verpletterende breuk, wil je alleen dat deze schijnbaar eindeloze emotionele pijn weggaat.
Het is niet zo dat het vinden van liefde na een gebroken hart alleen maar een missie onmogelijk lijkt - het is ook het laatste waar je op dit moment aan denkt.
Je bent ervan overtuigd dat je nooit meer van iemand zou kunnen houden en dat je voorgoed klaar bent met romantiek. Door je pijnlijke ervaring ben je een bitter en wrokkig persoon geworden - iets wat je nog nooit eerder bent geweest.
Toch realiseer je je vroeg of laat dat dit niet de manier is om te gaan. Je begrijpt dat het vinden van liefde na een gebroken hart het enige is dat je mist en nodig hebt om echt verder te gaan met je leven.
LevenWat is het punt van leven? Tips om uw doel te vinden
Maar nu, na al die tijd, weet je niet hoe. Waar begin je? Hoe kom je van je angsten af? Hoe open je je hart voor iemand die nieuw is??
Het is normaal om al deze vragen te stellen, omdat het vinden van liefde na een gebroken hart eng en moeilijk is. Het loont echter nog meer.
Bereid je voor op liefde na een liefdesverdriet
U kunt geen nieuwe relatie beginnen zonder rekeningen met uw verleden te vereffenen. Nou, technisch gezien kan dat, maar het zou niet eerlijk of juist zijn.
Daarom moet je eerst je gebroken hart genezen en je voorbereiden op de komende liefde.
Verbreek de banden met het verleden
Niet elke reis gaat over het vinden van liefde, soms over het vinden van jezelf
Je primaire doel hier is om verder te gaan, toch? Nou, dat kun je niet verwachten als je op dezelfde plek blijft zitten.
Ik haat het om je bubbel te breken, maar je relatie is voorbij. Jij en je ex komen niet meer bij elkaar, en het is tijd om dit te accepteren.
Hoe eerder je het begrijpt, hoe eerder je na een gebroken hart een gezonde relatie en ware liefde kunt vinden.
Daarom, de eerste must is om alle banden met je verleden te verbreken. Geloof me: dit is de enige manier om je liefdesverdriet achter je te laten.
Begrijp me niet verkeerd: ik adviseer niet dat je je ex en je hele relatie uit je geheugen wist. Dit zou onmogelijk zijn.
Maar je hoeft jezelf er ook niet steeds aan te herinneren. Verander uw leven niet in een toevluchtsoord gewijd aan uw vroegere romance.
LevenNiet elke reis gaat over het vinden van liefde, soms over het vinden van jezelf
Als je nog steeds in contact bent met je hartenbreker, neem dan op dit moment geen contact. Houd jezelf voor de gek dat je vrienden kunt blijven met de persoon die je zo erg heeft gekwetst.
Weg met alles wat u eraan herinnert. Als je een paar kleine souvenirs wilt bewaren, verberg ze dan voor jezelf en verwijder ze uit het zicht.
Nooit meer hun sociale mediaprofielen stalken, niet meer je gemeenschappelijke vrienden naar hen vragen en geen speurwerk meer over hun nieuwe significante ander. Leef niet in de hoop dat ze op een dag bij je aan de deur zullen komen kloppen.
Het maakt me niet uit of je de afsluiting hebt gekregen die je wilde, of sommige dingen niet werden gezegd, of dat je nog steeds op zoek bent naar antwoorden.
Ik weet dat het verbreken van de banden met het verleden pijn doet, maar je moet het feit accepteren dat je relatie geschiedenis is, en het is tijd dat je het inpakt.
Sta jezelf toe om te rouwen
Ik weet wat je van me verwacht na deze peptalk: doe alsof je liefdesverdriet nooit is gebeurd. Nou, dat is eigenlijk het ergste dat je op dit moment kunt doen.
Een gezond genezingsproces omvat acceptatie. Het gaat erom je pijn in de ogen te kijken en het te verslaan in plaats van te rennen voor je leven.
Ja, het zou gemakkelijker zijn als je je trauma gewoon diep in je zou kunnen begraven.
Dingen onder het tapijt vegen en verder gaan met je leven alsof je nog nooit door deze hel bent gegaan, klinkt verleidelijk, nietwaar?
Welnu, op deze manier zouden de zaken tijdelijk minder ingewikkeld voor u zijn. Je zou niet door de verschillende stadia van verdriet hoeven te gaan, en je zou in een nieuwe relatie kunnen springen met de eerste persoon die opduikt.
Maar wat zou er op de lange termijn gebeuren? Dat klopt: je onderdrukte emoties zouden hun weg terug in je leven vinden.
Ze zouden weer verschijnen en je achtervolgen wanneer je ze het minst verwacht. Dus laten we dit niet laten gebeuren, en laten we ze op een gezonde manier verwerken.
Daarom raad ik je aan om jezelf te laten rouwen.
Treur niet alleen om het verlies van je ex. Treur de dood van uw hoop en dromen, het verbreken van uw relatie en het verlies van de persoon die u ooit was.
Ren niet weg voor je pijn, want dat is wat lafaards doen.
Voel je niet zwak omdat je door deze fase gaat, en zie het in plaats daarvan als een teken van je kracht. Geloof me: niet veel mensen hebben het vermogen om met hun donkerste emoties en gedachten om te gaan.
Laat je emoties los
Toen je hart brak, liet het een hoop open wonden achter. Het brak in je binnen en barstte in miljoenen stukjes uit elkaar.
Je moet niet toestaan dat elk van deze stukjes in je blijft steken. Je hoeft je ex niet zomaar los te laten: je moet ook al het verdriet dat je levend heeft opgegeten loslaten.
De manier om dit te doen is door je emoties niet op te kroppen - haal ze op de een of andere manier uit je systeem.
Dus als je zin hebt om te huilen, is dat wat je moet doen. Als je wat vrije tijd nodig hebt van je drukke leven en een paar dagen ijs wilt eten voor de tv, wie ben ik om je te beoordelen??
De beste manier om uw emoties los te laten, is zonder twijfel schrijven. Maakt u zich geen zorgen. Je hoeft er geen opmerkelijk talent voor te hebben.
Een stuk papier kan veel meer aan dan u misschien denkt. Het zal al je pijn op zijn rug nemen en het zal zijn doel dienen.
Begin met het schrijven van een releaseverslag en noteer elke dag uw voortgang. Onthoud dat niemand dit zal lezen, dus u kunt 100% eerlijk zijn.
Het is geen schande om uw gevoelens te uiten door erover te schrijven. Dit is niets anders dan een coping-mechanisme dat je beter zal maken.
Vertrouw op uw ondersteuningssysteem
Je bent een zelfvoorzienend, onafhankelijk persoon die alleen de ergste dingen heeft meegemaakt. Je hebt niemand nodig die je een schouderklopje geeft en je vertelt dat alles goed komt.
Trouwens, het laatste dat u wilt, is uw kwetsbaarheden blootstellen aan uw dierbaren. Wat kunnen ze tenslotte precies doen?
Ze kunnen je pijn niet wegnemen. Ze zullen zich alleen maar zorgen over je gaan maken, en je zult ze onbedoeld in je problemen slepen.
Nou, dit is waar je het mis hebt. Hoe graag je ook denkt dat je niemand nodig hebt, een sterk ondersteuningssysteem zal je veel helpen.
Wie heeft er niet een echte vriend nodig die ze midden in de nacht kunnen bellen? Ik weet dat ik dat doe.
Maak je geen zorgen: geen van deze mensen zal je zielig vinden. Zoiets meemaken is volkomen normaal, en ik beloof je dat ze je pijn zullen begrijpen.
Niet alleen dat: deze mensen zullen uw hand vasthouden tijdens al uw ontberingen. Ze zullen je laten zien dat je niet de enige bent, en ze zullen je hoop geven op een betere toekomst.
Geloof me: een vriend hebben die alleen maar naar je luistert zonder een woord te zeggen, is elke dag in stilte rouwen.
Maar hoe zit het met degenen die geen goede vrienden hebben waarop ze kunnen rekenen? En degenen die bij niemand troost kunnen vinden? Zijn ze veroordeeld om in stilte te lijden??
Natuurlijk niet. Er is altijd de mogelijkheid om lid te worden van een echte rouwhulpgroep vol mensen die dezelfde dingen hebben meegemaakt als jij.
Nee, deze groepen zijn niet alleen gereserveerd voor degenen die rouwen om de dood van hun geliefde. Zoek ze alsjeblieft op bij jou in de buurt en sluit je bij hen aan - deze mensen zullen weten hoe ze je kunnen helpen.
Onthoud wat je waard bent
Het grootste probleem van uw liefdesverdriet is niet de overweldigende pijn die u heeft verteerd. Ik weet wat je moet denken: "Is er iets ergers?" Nou, helaas is dat zo.
Zie je, de pijn lijkt alleen maar ondraaglijk. Maar jij en ik weten allebei dat het uiteindelijk zal verdwijnen.
De impact die dit alles heeft gehad op uw kernvertrouwen en zelfbeeld kan echter blijvend zijn. En daar moet je meteen mee aan de slag.
Liefde zoeken na een gebroken hart is volkomen zinloos als je jezelf als onbeminnelijk beschouwt, nietwaar?
Toch is dit precies wat u de hele tijd hebt gedaan. Lieg niet tegen me: ik ken de waarheid. Het is alsof ik je nu zie.
Daar ben je, je twijfelt aan je waarde en maakt je zorgen dat geen enkele man of vrouw je ooit zou willen hebben - dat je onherstelbaar gebroken bent.
Niet alleen dat: je vraagt je ook af waarom je niet genoeg was voor je ex. Newsflash: uw waarde heeft niets te maken met uw relatiestatus.
Je hebt veel te bieden, ondanks alles wat er is gebeurd. Je draagt nog steeds een liefdevol hart in je borst - je voelt het op dit moment gewoon niet.
Laat de tijd zijn magie doen
Ik zal heel eerlijk tegen je zijn: je gebroken hart zal niet binnen een paar dagen genezen. Eerlijk gezegd duurt dit proces soms maanden.
Maar uiteindelijk, de tijd zal zijn magie doen. En het enige wat u hoeft te doen is het te laten - u moet tijd genoeg tijd geven.
Dit is geen verzoek om geduldig te gaan zitten wachten tot er een wonder gebeurt. Natuurlijk moet je leven zijn gang gaan.
De truc is echter dat niemand je kan vertellen hoeveel tijd er verstrijkt voordat je klaar bent voor nieuwe liefde, want we zijn allemaal verschillend.
Maar wat ik je kan beloven, is dat het zal gebeuren. Het wordt elke dag gemakkelijker. Op een ochtend word je wakker en zie je dat dit het is: je bent er klaar voor en er zijn geen trauma's uit het verleden meer die je tegenhouden.
Beter jezelf
De laatste stap in het proces om jezelf weer voor te bereiden op liefde heeft niets te maken met je ex of met de persoon die je gaat ontmoeten. In plaats daarvan draait het allemaal om de belangrijkste persoon in je leven: jij.
Om een vrouw of man van goede kwaliteit aan te trekken, moet je de beste versie van jezelf zijn. Ik zeg niet dat je niet liefhebbend bent zoals je bent, maar je moet zeker wat voor jezelf zorgen.
Het aantrekken van romantiek zou hier echter niet je uiteindelijke doel moeten zijn. Als je aan jezelf werkt terwijl je geobsedeerd bent door hoe je liefde kunt vinden, is het onwaarschijnlijk dat dit lukt.
Je moet jezelf verbeteren om tevreden te zijn met de persoon die je aan het worden bent. Je moet je leven verbeteren om alleen gelukkig te zijn, met of zonder een partner.
Dit is je kans om het enige leven te rocken: een kans om te genieten van elke ademhaling - een kans om je ware doel te vinden en de kans om het belang van eigenliefde te beseffen.
Geloof me hierover: geluk trekt geluk aan, en liefde trekt liefde aan. Daarom, als je tevreden bent met jezelf, verschijnen potentiële soulmates uit het niets.
Als je op de juiste manier van jezelf houdt, trek je alleen degenen aan die het verdienen om in je leven te zijn.
Het is ironisch, is het niet? Om romantische liefde te vinden, moet je stoppen er naar te verlangen. Maar dat is het mooie van alles.
Terugkomen daar
Iedereen blijft je adviseren om jezelf weer op daten te storten. Hoe moeilijk kan het tenslotte zijn? Nou, in jouw situatie - moeilijker dan iemand misschien denkt.
De dating-pool
Eén ding is zeker: als je het gevoel hebt dat je emotioneel beschikbaar bent, moet je echt terug naar de datingpool. Verander deze zoektocht naar liefde niet in je eerste prioriteit, maar loop er ook niet voor weg.
Ja, je kunt lid worden van datingapps, je kunt speeddaten en je kunt je vrienden vertellen dat je op zoek bent naar een speciaal iemand.
In de datingpool zijn is echter veel meer dan dat. Het betekent dat je je ogen opnieuw opent voor het andere geslacht.
Het betekent terug glimlachen naar die schattige collega die je misschien leuk vindt. Het betekent flirten met die aantrekkelijke vreemdeling die oogcontact probeert te houden door de kamer.
Het betekent dat je ermee instemt om uit te gaan op die blind date die je beste vriend voor je heeft geregeld. Want laten we eerlijk zijn: wat heb je te verliezen?
Je bent tenslotte vrijgezel. Je hebt al je emotionele bagage weggegooid, en dat maakt je meer dan klaar om je te mengen.
Leer van je fouten
Nu je klaar bent voor een nieuwe relatie, ben je ook mentaal en emotioneel in staat om je vroegere relatie te analyseren.
Nee, je moet niet al je tijd besteden aan het ophalen van herinneringen.
In plaats daarvan wil ik dat je alles wat er is gebeurd als een les neemt. De liefde die je voelde voor je ex is weg, en je hebt gerouwd om je relatie.
Dit kan maar één ding betekenen: je hebt eindelijk het vermogen verworven om dingen objectief te verwerken. En dat is wat je moet doen: een stapje terug doen en je oude romance observeren alsof je een omstander bent.
Dit is de enige manier om de dingen realistisch te bekijken - de enige manier om je fouten te realiseren en ervan te leren.
Misschien heb je de vorige keer een slechte keuze gemaakt. Of je had je eigen deel van misstanden die je toen niet zag.
Misschien was je fatale fout jezelf te veel geven zonder er iets voor terug te vragen. Of je hebt jarenlang geprobeerd een mislukte relatie te redden.
Wat het ook was, nu weet je beter. Deze verwoestende ervaring heeft je veel geleerd.
Herhaal dus alsjeblieft de gedragspatronen van je giftige relatie niet. Is het niet duidelijk dat ze je nergens heen brengen??
Neem geen genoegen met een rebound-relatie
De val waar bijna alle mannen en vrouwen met een gebroken hart in terechtkomen nadat een pijnlijke relatie uit het verleden in een nog erger raakt.
Je hoeft je alleenstaande leven niet koste wat het kost te beëindigen, en je moet zeker geen genoegen nemen met een rebound-relatie.
Wees niet bij iemand alleen omdat je bang bent om alleen te sterven of omdat je geen gezonde relatie kunt vinden.
Zoek je ex niet bij andere mensen, en vooral: gebruik ze niet om je littekens te genezen.
Kom op. Je weet dat je beter bent dan dat. Je bent beter dan het hart van iemand anders te breken in een poging je eigen hart te herstellen.
Dit is precies wat er zal gebeuren als je rebound-relaties een kans geeft.
De andere persoon kan verliefd op je worden en denkt dat dit de echte deal is terwijl je nog steeds bezig bent met je genezingsproces.
Wees alsjeblieft eerlijk en rechtvaardig. Het is veel beter om te wachten tot je volledig hersteld bent voordat je aan iets nieuws begint dan een onschuldig persoon aan te spannen.
Bovendien brengt deze giftige relatie je ook niets goeds. Het zal je niet leren weer lief te hebben. In plaats daarvan zal het je nog verder in ellende begraven.
Van de ene persoon naar de andere springen is niet de manier om te gaan
Hé, als je elk weekend zin hebt om met een nieuwe man of een meisje af te spreken, ik ben geen rechter Judy. Maar vraag jezelf alsjeblieft af of je het doet, want je valt echt voor al deze mensen.
Heb je het gevoel dat dit is wat je echt wilt? Of is dit jouw manier om de leegte te vullen die je slechte breuk in je achterlaat??
Ik wed dat ik het antwoord weet. En ik weet zeker dat jij dat ook doet.
Van de ene relatie naar de andere springen is niet de manier om liefde te vinden na een gebroken hart.
Nu moet je je afvragen: "Dus, hoe moet ik mijn soulmate vinden als ik geen nieuwe mensen ontmoet?" Luister, niemand heeft je verteld om niet te daten.
Maar ga uit met mensen die je echt leuk vindt. Probeer iets groters op te bouwen met de mensen met wie je een echte band voelt - niet met degenen tot wie je je gewoon fysiek aangetrokken voelt.
Wees duidelijk over uw normen
Nu je hebt geleerd van je fouten uit het verleden, kun je gerust zeggen dat je een compleet nieuwe set regels hebt.
Er zijn enkele dealbreakers waar je nog nooit eerder op hebt gelet, en waarschijnlijk heb je tijdens het proces je normen verhoogd.
Goed voor je! Dit maakt je niet al te kieskeurig - het betekent dat je als persoon bent gegroeid en dat dit liefdesverdriet zijn doel heeft gediend.
Dus wees alsjeblieft duidelijk over wat en wie je wilt. Wees allereerst eerlijk tegen jezelf over je normen en wees er vervolgens open over wanneer je nieuwe mensen ontmoet.
Ik zeg niet dat je te veeleisend moet zijn of dat je alleen moet instemmen met iemand die perfect is. Hoe graag je ook van een man of een meisje houdt, er zal altijd iets zijn dat je niet leuk aan hen vindt.
Maar de vraag is: heb je het gevoel dat dit een kleine gril is die je kunt verdragen? Of is het een dealbreaker die je nooit zou kunnen verdragen?
Wat je ook doet, sluit geen compromissen met jezelf. Zoek naar het soort persoon waarvan je weet dat je het verdient, en neem nooit genoegen met minder.
Houd vast aan het geloof
Verlies ten slotte nooit de hoop dat liefde vroeg of laat naar je toe zal komen. Wees niet geobsedeerd door het vinden ervan, maar heb diep van binnen vertrouwen in de komst ervan.
Eerst en vooral, verlies het idee dat je maar één keer in je leven lief kunt hebben. Ja, je hield van je ex - anders hadden ze niet de kans gehad om je hart te breken.
Dat betekent echter niet dat je niet meer zult leren lief te hebben met dezelfde intensiteit of zelfs meer.
Misschien was je ex op dat moment je soulmate, maar dat betekent niet dat ze voor altijd van jou moeten zijn.
Geef alsjeblieft de liefde niet op, ondanks al je teleurstellingen.
Ook al heeft het je pijn gedaan, liefde is in essentie mooi, en het zou jammer zijn als je het zou missen omdat je een pijnlijke ervaring hebt gehad..
Do's en don'ts van uw nieuwe relatie
Je hebt alles volgens het boekje gedaan en nu ben je hier: dichter bij je uiteindelijke doel dan ooit. Je hebt iemand gevonden op wie je zelf verliefd wordt.
Maar je werk is hier niet gedaan. Er zijn nog enkele stappen te ondernemen, tenzij je deze relatie wilt ruïneren voordat deze zelfs maar begint.
Niet iedereen is zoals je ex
Laten we één ding duidelijk maken: je komt nergens als je iedereen met je ex vergelijkt.
Ik weet dat het overwinnen van deze persoon niet betekent dat je de angst overwint om opnieuw dezelfde pijn te doorstaan.
Je denkt bij jezelf: "Wat als ik een magneet ben voor liefdesverdriet?" "Wat als de volgende me er kapot van maakt, net als mijn ex?"
Maakt u zich geen zorgen: dit is volkomen normaal, en iedereen in uw situatie heeft exact dezelfde gedachten. Maar je moet leren ze weg te jagen.
Als je negativiteit je visie laat vertroebelen, kan je overdenken je potentiële relatie verpesten.
Kijk, ik zal niet tegen je liegen: niemand kan garanderen dat je nieuwe vriend of vriendin je hart niet zal breken. Deze keer laat je ze echter niet toe.
Je bent niet de persoon die je ooit was. Nu heb je wat nodig is om de rode vlaggen op tijd te herkennen, zodat je niet bij iemand blijft die je waarschijnlijk schade zal berokkenen.
Bovendien kun je de toekomst niet voorspellen. Soms moet u risico's nemen en de leiding van uw hart volgen.
Als het weer mislukt, weet je tenminste dat je het hebt geprobeerd. Je zult trots zijn op je moed om een gokje te wagen en in het onbekende te springen, ondanks je pijnlijke verleden.
Zet uw maximale inspanning in
Als je liefde vindt na een gebroken hart, houd jezelf niet tegen. Doe in plaats daarvan je uiterste best, alsof je voor het eerst verliefd bent.
Laat je verleden je toekomst niet verpesten en laat je nieuwe partner niet betalen voor de fouten van je ex. Geniet van elk moment van je nieuwe romance, geef toe aan liefde en kijk waar de magie je naartoe brengt!
Liefde vinden na een gebroken hart boek
Liefde vinden na liefdesverdriet is een bestseller geschreven door Stephan Labossiere, een bekende relatie-expert.
In zijn boek spreekt Stephan met iedereen die een ernstige breuk heeft doorgemaakt waarvan ze niet lijken te kunnen herstellen en iedereen die ervan overtuigd is dat ze nooit meer liefde zullen vinden.
In het eerste deel van een tweedelige serie die je op Amazon en andere platforms kunt kopen, leert hij je hoe je je pijn uit het verleden kunt loslaten en je open kunt stellen voor toekomstige liefde..
Deze geweldige lezing zal niet al je problemen laten verdwijnen, en het zal je ook niet op magische wijze genezen. Het kan echter dienen als een gids tijdens je reis om je soulmate te vinden en weer in liefde te geloven.
Inpakken:
Nu zie je dat het vinden van ware liefde na een gebroken hart veel meer is dan het aangaan van een nieuwe relatie. Het is een echte onderneming met veel zelfwerk, introspectie en persoonlijke groei.
Er zullen momenten zijn waarop je deze reis wilt opgeven, momenten waarop je het vertrouwen verliest en wanneer wanhoop de overhand krijgt.
Alsjeblieft, laat die momenten van zwakte je niet verslaan. Geloof me: als je eenmaal je doel hebt bereikt, zul je zien dat het het allemaal waard was.
