Thefinancely
We kunnen eenzaamheid definiëren als verdriet of afwijzing. Eenzaamheid is ondragelijk omdat je niemand hebt om je gevoelens mee te delen.
Maar waarom voelen we ons eenzaam??
Afwijzing van je partner (Breakup) is tegenwoordig de meest voorkomende reden voor eenzaamheid. Geen goede cijfers halen, geen goede baan krijgen of het sollicitatiegesprek niet afmaken… kan ook aan de lijst worden toegevoegd. Voor al degenen die het nu moeilijk hebben, onthoud dat het alleen is tijdelijk.
Isoleer jezelf niet
Velen van ons houden de dingen dicht bij ons hart. We vertellen niemand wat we doormaken. We proberen in onze eigen wereld te leven omdat we bang zijn dat anderen niet naar ons luisteren of ons uitlachen. Maar door dingen in je hart te houden, ondermijn je alleen maar je eigen gevoel van eigenwaarde.
We beginnen een muur te bouwen door ons niet te mengen met anderen. Doe dit niet, dit verergert uw situatie alleen maar. Ga je huis uit, probeer met mensen te praten. Als je slecht bent in praten, hebben we een gids over hoe je met vreemden kunt praten. Ga zitten in je plaatselijke park of een winkelcentrum in de buurt, op een dag zul je iemand ontmoeten die de eenzaamheid uit je zal slaan. Isoleer jezelf gewoon niet van deze wereld.
Houd jezelf bezig
Blijf niet stil zitten. Doe dingen die je normaal gesproken leuk vindt met anderen. Kijk bijvoorbeeld films met je vrienden, luister naar je favoriete band of ga op stap. Probeer anders iets nieuws dat u interesseert. Neem deel aan muzieklessen als je een grote interesse in muziek hebt. Leer een nieuwe taal als je nieuwsgierig bent. Door deze dingen te doen, zul je nieuwe vrienden vinden en ook dat van je interesse, en het zal je snel helpen om van je eenzaamheid af te komen.
Verder lezen: Hoe alleen gelukkig te zijn
Wees lief voor jezelf
Weet je wat? Het is oké om verward, boos, vastgeroest, gekwetst en huilend te zijn, maar wees vooral lief voor jezelf en weiger je door negatieve gevoelens te laten triggeren om oorlogen met jezelf te voeren.
- Je bent geweldig.
- Je bent het waard om bemind te worden.
- Je bent geweldig.
- Jij bent goed genoeg.
- Wees lief voor jezelf.
Begrijp dat iedereen met eenzaamheid moet vechten
Heb je ooit iemand ontmoet die je heeft verteld dat het leven hem altijd geluk heeft gegeven? Je moet begrijpen dat iedereen moeilijke tijden doormaakt.
Je bent niet de enige. Het is eigenlijk heel normaal. Het is iets dat we allemaal hebben meegemaakt, en we begrijpen het. De eerste plaats waar we de strijd verliezen, is in onze gedachten. Verander je gedachten, en je zult de verandering in jezelf zien.
Verder lezen: 25 dingen om te doen als je je alleen en eenzaam voelt
Praat met iemand die je leuk vindt en vertrouwt
Als je je eenzaam voelt, deel je problemen dan met mensen die je leuk vindt en vertrouwt. Allereerst voelen we ons ontspannen, en de helft van onze problemen lijkt te vervagen als we onze hart ophalen. Het delen van uw probleem met iemand die het waard is, kan u zeker elke keer helpen.
Bidden
Bidden is de eenvoudigste manier om eenzaamheid te overwinnen. We maken allemaal moeilijke tijden door in ons leven, maar dit zijn tests die je in de weg staan om je sterker te maken. De god of het universum (hoe je het ook wilt noemen) doet dit om ervoor te zorgen dat je goed voorbereid bent op het volgende grote ding in je leven.
Geef toe dat een persoon altijd groeit in moeilijke tijden.
Dus in plaats van te schreeuwen tegen hogere macht, bedank hem, want je hebt geen idee van het grotere plaatje dat hij voor je heeft.
