Een inleiding tot tantrische seks

Jana gelooft dat het kruid van het leven te vinden is in de verkenning van andere culturen, lekker eten en wijn.

Misvattingen en hoop

Telkens wanneer iemand geïntrigeerd is door het idee van tantrische seks, kun je er zeker van zijn dat de emotie overeind blijft door verschillende verwachtingen. Deze gedachten kunnen zijn: het willen van kruiden in hun vrijen, het verkennen van betere en exotische technieken, of meer plezier en op een speciale manier contact maken met een partner. Aan de andere kant zijn er de misvattingen. Ze manifesteren zich zowel bij mensen die tantra positief zien als bij degenen die de beoefening met minachting beschouwen. Een van de belangrijkste redenen waarom de meeste ongeïnformeerde westerlingen het als 'vuil' beschouwen, is de misvatting dat tantra toestemming geeft om zich op een baldadige manier te gedragen. Helaas, zodra deze rimpel zich in de hoofden van mensen nestelt, weigert deze te strijken. Veel mensen haasten zich de kunst in in de hoop dat het hen inderdaad het recht geeft om als een konijn te slapen. Zoals je zult zien, verslaat het het doel en zelfs als de juiste seksuele technieken worden uitgevoerd, kan het niet waar zijn tantrisch seks. Klopt tantrisch seks is gebaseerd op ritueel, intimiteit en liefde voor een partner, dingen die zelden of nooit de belangrijkste emoties zijn tijdens een one night stand.

Wat zijn de voordelen?

Tantra groeide uit twee wortels: het individu en het paar. De meeste relaties mislukken omdat een of beide betrokkenen als individuen verdwijnen. Iedereen die ooit een relatie heeft gehad, heeft dit in een of andere vorm meegemaakt. Van misbruik binnen de relatie waarin de een tot niets werd gereduceerd en de ander verheven, tot het flagrante vermogen van de samenleving om paren als een enkele entiteit te zien. De Browns. De Smiths. Brangelina.

Tantrische leraren begrijpen iets wat geen enkele school, instelling of de meeste ouders hun kinderen leren als het gaat om het hebben van gezonde relaties. Om een ​​huwelijk of partnerschap te laten werken, moet het individu heel zijn. Twee mensen die romantiek zien als een manier om elkaar te redden en gered te worden, is een recept voor mislukking. Evenzo is de mening dat de een moet volgen en de ander moet leiden. Beide zijn voorbeelden van gebroken individuen die proberen anderen te beheersen of zich aan anderen te onderwerpen om zich geldig te voelen. Het op een dergelijke manier ontginnen van "heelheid" van anderen is echter nooit duurzaam. Het wordt meestal erger, met hernieuwde leegte die meer ongelijkheid nodig heeft, soms zelfs meer geweld, om 'heelheid' te bereiken.

Tantra leert de persoon hoe hij heel in zichzelf moet zijn en deze zeldzame prestatie is direct verantwoordelijk voor meer zelfvertrouwen en vrijen. Ten tweede leren paren door seks, spiritualiteit en groei dat geluk gebaseerd is op individualiteit, respect en gelijkheid. Een gelukkig huwelijk is geen ceremonie die tot de kieuwen is gevuld met vage hoop en noties van liefde. Het vergt werk en tantra is een instrument van onschatbare waarde voor zelfontdekking en een verenigde relatie.

Tantra's positieve invloeden

Nog enkele voordelen

• Elk geslacht op een gezonde en gelijkwaardige manier versterken
• Minder stress
• Betere gezondheid en slaap
• Er jonger uitzien en zich jonger voelen
• Zelfverzekerd omgaan met de problemen van het leven
• Meer enthousiasme voor het leven
• Meer fysieke vitaliteit
• Emotionele genezing
• Meer creatieve output
• Meer zelfrespect en liefde voor anderen
• Loskomen van mentale beperkingen op alle gebieden van het leven
• Opnieuw verbinding maken in een wereld die het individu isoleert door middel van technologie en toenemende sociale druk
• Natuurlijk de beste seks ooit

Wie kan Tantra beoefenen?

Het goede nieuws is dat er geen slecht nieuws is. Iedereen kan het. Ongeacht leeftijd, geslacht of seksuele geaardheid, tantra is voor iedereen. Als je bang bent dat er van je wordt geëist dat je je aansluit bij een grappige religie uit het Oosten, maak je dan geen zorgen. Tantra heeft spirituele elementen en sommige mensen nemen hun religie op, maar die is niet vereist. Zelfs atheïsten zijn welkom, aangezien het uiteindelijk om zelfontdekking gaat en niet om een ​​bepaalde doctrine. Het enige dat een nieuwe beoefenaar naar de tafel moet brengen, is een open geest en een toewijding om hun nieuwe kennis respectvol en verantwoord te gebruiken. In tantra is seksualiteit heilig en mag niet worden misbruikt.

Een andere fantastische aantrekkingskracht van tantra is dat het thuis kan worden gedaan. Het is niet nodig om naar buitenlandse locaties te reizen en aan de voeten te zitten van een swami wiens naam je niet kunt uitspreken. Het enige wat je nodig hebt, is jezelf, een flinke dosis onderzoek en het vervolgens in de praktijk brengen. Daarover gesproken, het duurt ook niet lang om tantra te doen of de voordelen ervan te ervaren.

De basisprincipes van Tantra

De volledige omvang van wat tantra is en niet, kan een boek vullen, maar nauwelijks een artikel van deze omvang. Maar de basis kan de nieuwkomer een idee geven van wat hij kan verwachten. Tantrische beoefening wordt gedaan met bepaalde ademhalingstechnieken, het leren van intense seksuele energie door het hele lichaam, fysieke oefeningen, meditatie, yoga en het eren van de partner. Als het correct wordt beoefend, kan een getrainde tantric, zelfs iemand die zichzelf lesgeeft, meer fysiek en emotioneel plezier ervaren door een aanraking dan de grote O.

Tantra is duizenden jaren oud en is geboren in het oosten. Tantra is een Sanskrietwoord dat 'groei door bewustzijn' betekent. Er zijn verschillende tantra-scholen, maar de oudste begon als een royalty-only kunst in Nepal, China en India. Het mag dan oud zijn, maar het blijft vandaag de dag relevant. Een van de dingen die het tijdloos maken, is dat het zowel met de menselijke biologie als met de mentaliteit werkt. Hoewel het mentaliteitsgedeelte grotendeels wordt beïnvloed door de persoon en de perceptie van hun beoefening, is het biologiegedeelte voor iedereen hetzelfde. Tijdens tantrische seks komen chemicaliën vrij die bijdragen aan gelukzaligheid en intimiteit. Ze bevatten endorfines, bekend om hun vermogen om te werken als een natuurlijke high en pijnstiller, evenals oxytocine. Dit laatste wordt vaak het 'knuffelhormoon' of iets dergelijks genoemd. Je raadt het al, oxytocine zorgt ervoor dat je lekker wilt liggen. Deze chemicaliën komen ook vrij tijdens reguliere seks, maar tantrische beoefening versterkt hun effecten.

Dit is tantra in een doos. Een oeroude fysieke praktijk die tegelijkertijd mentaal en biologisch is. Het begint misschien in de slaapkamer, maar wanneer een persoon zich op een tantrische manier blijft ontwikkelen, vloeien de effecten door in zaken, financiën, gezin, doelen en bijna alle gebieden van het leven die niets met seks te maken hebben. Tantra kan een punt van verjonging zijn in een werkelijk uitputtende wereld.

Begin met vertrouwen

De eerste stap vereist moed

Omdat tantra een ruimte accepteert en veilig is, aarzelen velen om te beginnen. Er doen zich verschillende hindernissen voor. Eerlijk gezegd zouden invloeden van buitenaf in de vorm van de mening van anderen er niet toe moeten doen, omdat het niet nodig is om de hele familie of je geschiedenisles te vertellen dat je op het punt staat aan tantrische sekstraining te beginnen. Het moet een persoonlijke reis zijn zonder passagiers, vaak zelfs niet met een partner. Het ergste kan iemands eigen vooroordelen zijn. Als je bent opgegroeid met restrictieve ouders die seks hebben beschaamd, seksueel misbruik of aanranding hebben meegemaakt, of als je partner erg conservatief is, dan is het begrijpelijk als de vraag opkomt: "Is dit het echt waard?"

Kortom, ja. Interesse in tantra betekent niet dat je pervers bent, gek bent op seks of traumatische ervaringen uit het verleden vergoelijkt. Integendeel, tantra is een opmerkelijk verantwoorde manier om seksualiteit mee te benaderen. Wanneer seksuele verlangens niet op verantwoorde wijze worden behandeld, volgen meestal slechte dingen. Bovendien geneest tantra door eer en respect tussen je lichaam en geest opnieuw te verbinden. Een onwillige partner moet gerespecteerd worden voor zijn keuze, ook dit is tantra. In ieder geval kan deze oude praktijk op zichzelf worden gedaan met alle voordelen van dien. Tantra vereist uiteindelijk geen andere toewijding dan eer. Je kunt een paar technieken in je opnemen om een ​​date night voor de vrouw (of echtgenoot) beter te maken of jezelf diep in de kunst verdiepen. Dus als je merkt dat je geïnteresseerd bent, begin dan met wat comfortabel aanvoelt en ga dan verder in je eigen tempo.

Deze inhoud is nauwkeurig en waar voor zover de auteur weet en is niet bedoeld ter vervanging van formeel en geïndividualiseerd advies van een gekwalificeerde professional.

© 2020 Jana Louise Smit