Hoe om te gaan met gedumpt worden zonder reden

Ik probeer het uit te zoeken

Er zijn veel redenen voor uiteenvallen - valt uw situatie in een van deze categorieën??

• Verschillende religies
• Verschillende loopbaanambities
• Verschillende politiek
• Weigering om te plegen
• Gebrek aan dingen gemeen
• Bedriegen
• Stress over geld of kinderen
• Looptijdverschillen

Omgaan met een breuk die je verrast

Uiteenvallen doen pijn - en ze doen nog meer pijn als jij'ben degene die wordt gedumpt en jij niet'ik zie het niet aankomen. Als je gelukkig was in de relatie - of het nu een nieuwe liefde was of een gevestigde liefde - zul je waarschijnlijk moeite hebben om er vanaf te komen. Het is tenslotte's menselijke aard om dingen te willen begrijpen en ze te analyseren en te overwegen totdat we dat doen!

Als u zich in deze situatie bevindt, zult u helaas nooit echt begrijpen hoe iemand van wie u houdt dat niet zou doen'Ik hou ook van jou. Je kunt er echter mee omgaan en uiteindelijk doorgaan naar een andere geweldige relatie.

Lees verder om te zien hoe u kunt omgaan met gedumpt worden zonder reden.

Een breuk overleven

Stap één: accepteren dat u niet langer een relatie hebt

De eerste stap om te voorkomen dat je zonder reden gedumpt wordt, is accepteren dat je geen relatie meer hebt. Don'Blijf stilstaan ​​bij wat jij en je ex-significante ander aan het doen waren vorige week, of vorige maand, of hoeveel plezier je had. Houd jezelf stevig in het heden geplant en zie je realiteit onder ogen - vertel het je vrienden, verander je Facebook-status en verzamel foto's om ergens neer te zetten waar je kunt'Ik zie ze niet en begin spontaan te snikken.

Neem natuurlijk een paar dagen de tijd om te wentelen, want uiteenvallen zijn zeer pijnlijk - maar verder niet'Verspil geen tijd met wensen dat het niet zo was't is gebeurd. Terwijl de wereld zoals je die kent net is afgelopen, daar'Het is nog steeds een wereld die er is, en er zitten veel geweldige mogelijkheden in!

Stap twee: blijf je leven leiden

Na een breuk is het'Het is verleidelijk om je terug te trekken op de bank, een stapel films en een zak popcorn. Misschien zeg je plannen met vrienden af, meld je je een paar dagen ziek om te werken en negeer je de rest van de wereld. Dat'is een slecht idee!

Hoe meer je alleen zit te kniezen, hoe langer het duurt om verder te gaan. Bewaar de plannen'heb al gemaakt, en maak ook aanvullende plannen met vrienden. Uitgaan met anderen en plezier maken - zelfs als jij'opnieuw overtuigd'Ik zal me de hele tijd ellendig voelen - zal je afleiden en de dagen en nachten doorbrengen die anders eenzaam zouden zijn.

Je vrienden en familie staan ​​voor je klaar en leun op hen als dat nodig is voor gezelschap, conversatie en steun (zorg er wel voor dat je niet eindeloos treurt hoe verdrietig je bent, anders gaan je telefoontjes uiteindelijk naar de voicemail).

Stap drie: Denk na over de relatie na jou'heb wat afstand bereikt

Een paar weken of maanden na het uiteenvallen, zou je je rustiger moeten voelen en de fase waarin je je constant neerslachtig en vol spijt voelt, bent overgegaan. Zodra dit gebeurt, kunt u terugkijken op de relatie (als u nog steeds de behoefte voelt om deze te sluiten) en objectief na te denken over wat er is gebeurd.

Had u politieke of religieuze verschillen? Had je verschillende doelen in het leven? Waren uw volwassenheidsniveaus anders? Het'Het is zeer zeldzaam dat breuken tussen twee gelukkige mensen uit de lucht vallen - terugkijkend realiseer je je misschien dat je vaak hebt gevochten, niet't altijd van elkaar genieten's bedrijf, en waren't zo blij als je dacht. Er zijn vaak tekenen dat het uiteenvallen op handen is, zelfs als je van de ander houdt - en liefde kan ons soms blind maken voor die tekenen.

Gedumpt worden zonder reden is onwaarschijnlijk - het is gebeurd en zal opnieuw gebeuren, maar meestal kun je tekenen herkennen en een afsluiting vinden zodra de emoties van de ervaring een beetje zijn vervaagd.

Gedumpt worden is niet het einde

Het'Het is niet geruststellend, maar gedumpt worden overkomt iedereen (behalve die paar mensen die met hun jeugd of middelbare schoolliefjes trouwen zonder enige andere partner ertussenin). Zelfs als je doneert'Ik begrijp niet waarom je gedumpt bent, het is mogelijk om het hoofd te bieden en verder te gaan - liefde zal weer gebeuren.