Thefinancely
Hoeveel zou dit allemaal gemakkelijker zijn als het leven beperkt zou blijven tot een routine die elke dag in alle rust wordt herhaald? Het leven is echter niet bedoeld als een reeks taken die dag in dag uit worden uitgevoerd. Vroeg of laat zal er iets gebeuren en zul je de verandering in je leven willen voelen.
Breng wat verandering door
Stof je set van Shakespeare's boeken af die je op de plank bewaart en onderstreep de zin die luidt: "Verandering is de enige constante". Maak daar nu een motto van en besef dat je een verandering nodig hebt. Om nieuwe ideeën die in je opkomen een kans te geven, is het vooral belangrijk om open te staan voor verandering. Nieuwe ideeën kunnen niet komen als u het oude leven leidt. Overweeg enkele van de beste scenario's die u kunnen overkomen, en bedenk een strategie om deze dingen te krijgen. Doe dan je best en werk eraan.
Verander de routine
Wordt u dik terwijl u aan tafel zit en werkt? Zo laat films / games kijken? Ja, de hele tijd komen we in dit stadium, en daarom is het belangrijk om ons van alles bewust te zijn - om het lichaam (en geest) op tijd niet van deze toestand te maken. Profiteer van de jaarlijkse lidmaatschapskaart voor de sportschool, trek je sneakers aan en ga 's ochtends hardlopen. Gebruik meditatietechnieken om je geest te versterken.
Verder lezen: 8 hacks om jezelf constant te verbeteren
Wees elke dag gelukkig
Beloof jezelf dat je vandaag gelukkiger zult zijn dan gisteren. Het is verbazingwekkend hoe ons leven kan veranderen als een gedachte elke dag wordt herhaald. Maak allereerst een lijst van dingen waar je al blij van wordt! Wanneer? Het is daar! Lange rit? Hier! Sokken in kleur? Oké, misschien in het weekend. Maar u begrijpt wat we willen zeggen. Als je geluk hebt, zal je omgeving je positief en gelukkig beantwoorden.
Verbeter uw zwakke punten
Dit is in strijd met de formule die in de vorige paragraaf is gegeven, maar het is net zo belangrijk als je je leven wilt verbeteren en iets belangrijks wilt bereiken. U moet uw zwakke punten wegwerken, en zoveel mogelijk. Dit klinkt misschien moeilijk, maar met veel geduld en doorzettingsvermogen bereik je wat je hebt besloten. Begin met kleine dingen en ga dan verder met de uitdagingen. Stop bijvoorbeeld met bijten op je nagels voordat je probeert te stoppen met roken. Gemakkelijke en veilige toegang zal leiden tot een volledige ommekeer van uw leven!
Verder lezen: 20 praktische manieren om jezelf elke dag te verbeteren
Ontdek je gevoel en geniet ervan terwijl je iets bereikt
Herinner uzelf eraan dat het niet uw bedoeling is om de komende 30 jaar tien uur per dag en vijf dagen per week te werken en daarna met pensioen te gaan. Je echte doel zou moeten zijn om de roeping van je leven te ontdekken, om er stap voor stap van te genieten. Uiteindelijk komt uw nalatenschap neer op twee vragen:
- Hoe beïnvloed ik het leven van anderen?
- Heb ik iemand geholpen een beter mens te zijn??
Oefen je geduld
Geduld is een deugd die meer moet worden gerespecteerd. Het helpt je om te ontspannen en na te denken over dingen die je overkomen. Heeft iemand je van streek gemaakt in het verkeer? Ontspan, haal diep adem en overweeg de mogelijkheid dat de man met spoed naar het ziekenhuis is gegaan waar zijn vrouw aan het bevallen is. Geduld helpt je om op zeer frustrerende momenten naar het probleem te kijken vanuit het standpunt van andere mensen.
Verder lezen: Voordelen van imperfectie: waarom u moet stoppen om perfect te zijn
Reageer met oprecht enthousiasme op goed nieuws
Wetenschappers noemen dit "Actieve en constructieve reactie". Als een vriend of collega het goede nieuws met u deelt, zijn er veel manieren waarop u erop kunt reageren. Een van de "ALS" -reacties kan zijn: "Dit is geweldig! Ik heb er nooit aan getwijfeld dat je zult slagen als je echt toegewijd bent. " 'ALS'-antwoord helpt om het geluk van anderen te delen en interesse te tonen. Op deze manier legt u sterkere banden en wordt u positiever.
Wees ijverig
Iedereen zou de ambitie en zelfdiscipline moeten hebben. Als je je afvraagt waarom je zo verslaafd bent, is het misschien tijd om voor de spiegel te gaan staan en jezelf af te vragen wat je ervan weerhoudt om ijverig en hard te werken. Gewoonlijk is de eerste stap naar motiveren precies deze: de eerste stap overwegen. Ga dan stap voor stap te werk - kom uit bed, stop met een veelvuldig gebruik van sociale netwerken en kies ervoor ijverig te zijn.
Verder lezen: Hoe u de beste wordt in wat u doet
Zoek iets of iemand die je aan het lachen maakt
Humor helpt om breder en creatiever te denken. Daar is de andere goede kant van: lachen in het lichaam stoot endorfine uit - een chemische stof die 10 keer sterker is dan morfine, met hetzelfde euforische effect als een intensieve training in de sportschool.
Bouw geloof op
Dit verwijst niet naar religie, die door velen werd misbruikt. Gedachten over geloof - wat je religieuze systeem ook was - die komen van een diep spiritueel geloof in een hogere macht. Een kracht die uw vrijgevigheid, vreugde en liefde vergroot. Dit geloof geeft je kracht en helpt je de verleiding te weerstaan.
Verder lezen: Je hebt positiviteit nodig. Lees dit!
Ontspan en wees spontaan
Dit is erg belangrijk voor een gezond leven. Als je aan het werk bent, neem dan pauzes: oefen diep ademhalen, maak een wandeling buiten, neem een kwartiertje slaap. Breng de spontaniteit in uw leven door uw partner mee te nemen uit lunch in een nieuw restaurant, of u kunt de zonsondergang bekijken.
Hoe zou je leven eruit zien als je een aantal van deze dingen elke dag zou hebben beoefend? Misschien zal dit u helpen uw leven te leiden zoals u dat wilt, en niet tevreden te stellen met alles wat hij meebrengt. Wat ga je doen om jezelf te helpen het leven te leiden dat je wilt?
