Thefinancely
Rebecca Arbic is de auteur van de roman After Dark. Ze leest graag een goed boek en eet graag lekker.
Fase één: vreselijk verdriet
Als er een breuk plaatsvindt, voelt het alsof de wereld letterlijk is geëindigd. De kans is groot dat je op je knieën bent gevallen door verlammende emotionele pijn. Het voelt als een stukje van je ziel - zo niet is het hele ding dood. U kunt niet bevatten wat er net is gebeurd. U kunt al dan niet een paniekaanval hebben gehad. Het'Het is bijna onmogelijk om deze beginfase te omzeilen. Hier zijn een paar tips om het gemakkelijker te maken.
- Adem diep in door je neus en uit door je mond. Dit is een goede manier om uw hartslag te kalmeren en u te helpen focussen.
- Probeer afleiding te vinden. Het oppakken van een willekeurig boek en alleen focussen op het lezen van een paar hoofdstukken lijkt te helpen.
- Gaan hardlopen. De kans is groot dat je gevuld bent met opgekropte woede en angst. Wat is er beter dan het uit je systeem te racen?
Stap twee: woede en wrok
De tweede stap in het uiteenvallen is oncontroleerbare woede en een gevoel van wrok. Zelfs als het uiteenvallen jouw schuld was, merk je dat je zo heet wordt dat de zon er een vlucht voor zou krijgen's geld. Je zit vast in een continue reeks boze vragen.
Waarom gebeurde het? Hoe kon hij / zij mij dit aandoen? Ik haat ze! Ik hoop dat ze doodgaan! Laat ze stikken!
Vast komen te zitten in deze lus is een strijd. Er is veel voor nodig om eraan te ontsnappen. Soms is woede gezond, maar als je merkt dat je er constant aan denkt en de dood of wraak op je ex-vriend of vriendin wenst, zul je je niet beter voelen.
- Praat met een vriend of familielid Als je je woede erin gebotteld houdt, word je er gek van. Met iemand praten over hoe u zich voelt, is een goede manier om u te helpen zich beter te voelen.
- Word lid van een sportschool Trainen is een geweldige manier om van die opgekropte woede af te komen
Stap drie: spijt en soms stalking
In deze fase kunt u merken dat u spijt krijgt. Het is een paar weken zonder je ex geweest en je voelt je gek. Je oude routine is verdwenen en je probeert te wennen aan een nieuwe routine. Je begint te denken dat het misschien een vergissing was om uit elkaar te gaan, dus je besluit contact op te nemen met je ex-partner. Het gaat meestal op twee manieren:
- U neemt contact op met uw ex-partner, praat erover en besluit het nog een keer te proberen. Dit scenario is zeer zeldzaam. Als dit gebeurt, moet u niet vergeten waarom u überhaupt uit elkaar bent gegaan. Als het zo gaat, probeer dan al uw verschillen en problemen te bespreken, zodat u de relatie sterker kunt maken
- U neemt contact op met uw ex-partner om erachter te komen dat deze niets met u te maken wil hebben en mogelijk al is verhuisd. Helaas heb ik dit veel meer dan eens zien gebeuren. Je denkt dat na een paar weken de dingen zijn gekalmeerd, dus je belt je ex alleen om erachter te komen dat ze al buiten spelen. Op dit punt heb je het gevoel dat je weer helemaal kapot bent en besluit je je exen Facebook te stalken om elke beweging te bekijken. DOE DIT NIET! MISSCHIEN HOUDT U NIET VAN WAT U VIND!
- Als u zich in stap twee bevindt, moet u proberen verder te gaan om verdere pijn te voorkomen.
Fase vier: de rebound
Na een maand in je kussen te hebben gehuild, heeft je vriend je ervan overtuigd dat het een goed idee zou zijn om naar de club te komen en een leuke tijd te hebben. Terwijl je in de club bent, vertelt je vriend je vervolgens dat het een goed idee kan zijn om iemand nieuw te vinden om mee samen te werken, omdat je je dan beter voelt. Je voelt je er nooit beter door en hier's waarom:
- Je bent net klaar met je one night stand en je rebound schopt je verdomd snel uit hun appartement. De kans is groot dat u al een vergeten herinnering bent.
- Vervuld van pijn en angst beslist u'Het is een goed idee om je ex huilend te bellen om hem te vertellen dat je hem mist. Ofwel A) Don't antwoord B) Hun nieuwe partner antwoordt en zegt dat je dood moet vallen of C) Ze antwoorden en zeggen dat je verder moet gaan. Hoe dan ook, je zult nog steeds gewond raken.
- Je voelt je vies en hebt spijt. Je vraagt je af hoe je dat zojuist had kunnen doen. Je voelt je alsof je bedrogen bent en je ex zou je nu nooit meer terugnemen. Je vervloekt je vriend omdat hij het suggereert.
De bovenstaande redenen laten zien waarom een rebound nooit een goed idee is. De kans is groot dat je rebound niet je nieuwe vriend of vriendin zal zijn. Het'Het is het beste om laag te blijven en het tijd te geven. Tijd heelt alles.
Fase vijf: verder gaan met je leven
Inmiddels zijn er een paar maanden verstreken en is de pijn afgenomen. Je hebt een manier gevonden om zonder je ex te leven en het kan zelfs een vage herinnering zijn. Het'Het is eindelijk tijd om weer de wereld in te trekken. Het's tijd om je op jezelf te concentreren. Dit is een goed moment om nieuwe dingen te proberen. Je zou met een paar vrienden kunnen reizen. Je zou lid kunnen worden van een club. Je zou een avondles kunnen nemen. De mogelijkheden zijn eindeloos. Je weet maar nooit, je zou zelfs een nieuwe liefde kunnen ontmoeten en die liefde zou je ware liefde kunnen zijn.
Als je het uitmaakt met iemand, betekent dit meestal dat je gewoon was't compatibel. Je was verliefd en het was episch, maar dat deed het gewoon niet't laatste en dat is oké. We kunnen in ons leven veel liefdes hebben. Veel succes met je nieuwe onderneming en God zegene.
Dit artikel is nauwkeurig en waar voor zover de auteur weet. Inhoud is alleen bedoeld voor informatieve of amusementsdoeleinden en vervangt niet persoonlijk advies of professioneel advies in zakelijke, financiële, juridische of technische aangelegenheden.
