Thefinancely
Wist je dat je, door gewoon je leven te organiseren, elke dag tot 90 minuten meer tijd kunt hebben? Welnu, vandaag geven we u enkele tips om uw leven zo in te richten dat u dit kunt bereiken.
Studies tonen aan dat een gemiddeld persoon 30 tot 40% van zijn tijd per dag verspilt, wat neerkomt op 5 tot 6 uur per dag. Het tijdverlies van vandaag is een grote zorg, aangezien het bij sociale netwerken en verschillende online entertainmentsites heel gemakkelijk is om afgeleid te worden en de focus op de echt belangrijke levensactiviteiten te verliezen..
Open de la met papieren, sorteer en gooi wat niet nodig is.
Een goed begin is het sorteren van de rekeninglade. U bewaart vast wel een betalingsbewijs van drie of vier jaar geleden. Nu samenvattingen en verklaringen op internet beschikbaar zijn, is het zeer waarschijnlijk dat u 95% van het papier dat u in uw bureauladen bewaart, niet nodig hebt. Een geweldige oplossing voor degenen die bang zijn om met dingen te gooien, is om de telefoon te gebruiken om foto's te maken en rekeningen digitaal op te slaan.
Alcohol, sigaretten, videogames of enige andere verslavende houding achterlaten of verminderen.
Het lijkt misschien logisch, maar probeer actief te zijn. De ondeugden vertroebelen de geest; en trouwens, al het bespaarde geld kan worden besteed aan meer bevredigende zaken zoals reizen of output.
Verder lezen: Hoe u van uw leven kunt genieten als het niet gaat zoals u had verwacht
Begin elke dag met een duidelijke lijst met dingen die u kunt doen.
Schrijf voordat u gaat slapen op papier, of Te doen applicatie, alles wat je hoeft te doen de volgende dag. Probeer drie (3) specifieke doelstellingen voor te stellen om het de volgende dag te bereiken. Op deze manier maak je je hoofd leeg om beter te slapen en zal elke taak de volgende dag zeer bevredigend zijn.
Maak het hele huis schoon, van de lades tot de koelkast.
Strip vervallen specerijen, doneer shirts en schoenen die je jaren niet hebt gebruikt, berg je verzameling boeken op, orden alle kabels die rond het huis cirkelen.
Verder lezen: Wat te doen als u niet weet wat u met uw leven moet doen
Schik persoonlijke documenten alsof het bedrijfsdocumenten zijn.
Waar is je paspoort? En je salaris? Waar heb je de huurgarantie opgegeven? En de papieren van de auto? Koop een eenvoudige map met vellen, of clips, of post-its, en sorteer al uw papieren en documenten op één plek. En op dit punt, bij punt 1, kunnen er veel rollen zijn die niet hoeven te worden opgeslagen.
Maak de boodschappenlijst en plan de dag en tijd die het handigst zijn.
Dit kan meer dienen als een oefening in zelfdiscipline organisatie. Maak een lijst van begin tot eind. Stel voor om naar de supermarkt te gaan op de dag waarop u de beste voordelen en kortingen heeft. Probeer af te spreken op precies de geplande aankoop. Een goede manier om u te helpen uw hoofd te ordenen.
Verder lezen: Wilt u liever doorgaan met uw leven of het opnieuw starten?
Schakel de EHBO-doos in en uit.
Is er bij u thuis een EHBO-doos met alle medicijnen bij elkaar? Het zou moeten hebben. Je hebt al? Controleer vervaldata. Controleer of je geen aspirine, ibuprofen, verband of pleister meer hebt.
Dieet.
Het eten van een uitgebalanceerd dieet is de beste manier om meer energie te hebben, helder te denken en een ordelijk en evenwichtig leven te leiden. Het is het beste om een voedingsdeskundige te raadplegen en niet blindelings internetdiëten te volgen.
Drink water.
Het is de oplossing voor veel problemen. Ben je de hele tijd slaperig en weet je niet waarom? Drink water. Kunt u zich niet concentreren? Drink water.
Verder lezen: 15 eenvoudige life-hacks die uw leven beter zullen maken
Maak een oefenplan en houd u eraan.
Als u niet traint, begin dan met 10 minuten per dag, drie keer per week, en verleng de tijd elke week. Als je van plan bent om drie keer per week te rennen, zwemmen of sporten, dwing jezelf dan om je doel te bereiken. In het begin zal het moeilijk zijn, maar als je eenmaal regelmatig traint, zul je steeds meer enthousiasmeren om je prestaties te verbeteren.
Lezen.
Bent u een van die mensen die "niet graag lezen"? Scheid een half uur van je dag af om te lezen en je zult je gedachten heel snel veranderen. U heeft geen tijd? En dat half uurtje zappen waarin je helemaal niets ziet? Zoek een onderwerp dat u interesseert en gebruik Google en Amazon. Er zijn zeker honderden -duizenden boeken om mee te beginnen.
Verder lezen: 5 soorten mensen die u moet vermijden - vanaf vandaag!
Adem en mediteer.
Meditatie biedt echte voordelen, wetenschappelijk bewezen, en het is echt heel gemakkelijk te doen. Zoeken naar “meditatietechnieken” is genoeg, maar als je iets nog eenvoudiger wilt: ga rechtop zitten, diep en gecontroleerd ademen, en laat de gedachten los zonder op te letten. Elke ochtend vijf minuten en een enorm verschil maken.
Schrijf ideeën op.
Het bijhouden van een dagboek of een persoonlijke scorer helpt bij het oplossen van ideeën en het beter opslaan van gegevens. Laat het toetsenbord en de telefoon even liggen en u zult niets pijn doen. Bovendien is er geen betere manier om abstracte concepten te ordenen die ze opschrijven; met de handen.
Verder lezen: 7 manieren om ideeën in uw leven op gang te brengen
Organiseer uw fotocollectie.
Als je een scanner hebt, kun je degene die je het leukst vindt digitaliseren terwijl je al je records exploiteert en sorteert. Je kunt ook wat tijd besteden aan het onthouden van goede tijden (omdat niemand foto's maakt tijdens slechte tijden).
Wandelen en meer tijd buitenshuis doorbrengen.
Hoeveel zonnige zaterdagen heb je besteed aan het kijken naar de tv-shows op de bank? Af en toe is het goed, maar stop niet met het proberen er een gewoonte van te maken om elke dag minstens een paar minuten te gaan wandelen; ga naar de winkel of zoek naar een excuus om naar buiten te gaan en je benen te strekken helpt je geest leeg te maken.
Verder lezen: Wat te doen als u zich totaal verloren en verward voelt
Ga op vakantie.
Er is niets beters dan reizen om gedachten te verhelderen. U hoeft niet in het vliegtuig te stappen en u op een eiland te laten vallen. U kunt zeker een vakantie vinden die bij uw budget past. Of ga gewoon naar een buurt in je stad die je niet kende. Het belangrijkste is om nieuwe dingen te leren.
We verzekeren u dat u na al dit proces helderder zult denken en productiever zult worden. Dus nu is er niets anders dan… ACTIE!
