Een gebroken hart herstellen

Dus je hart is gebroken en je bent er vrij zeker van dat je jezelf nooit voor iets nieuws kunt openen. Hoe kun je jezelf ooit weer zo kwetsbaar laten zijn? Dit is het. Je bent voorbestemd om een ​​oude meid te worden, alleen in een huis met een dozijn katten. Zucht.

Als je hart gebroken wordt, kan het aanvoelen alsof je nooit meer lief kunt hebben. Je hebt amper de energie om je aan je dagelijkse schema te houden. Het enige wat je wilt doen is chillen in je pyjama's en bonbons eten. Maar vrees niet, er is een levensreddende filosofie om naar te leven.

Als het zo bedoeld is, zal het zo zijn.

Dit is even waar als eenvoudig. Leren om liefde los te laten, wetende dat als de relatie bedoeld is, deze zal terugkeren en zo niet, dan is het ten goede, is de sleutel. Er zijn echter ook enkele eenvoudige stappen die u moet nemen om de overkant met succes te bereiken. Als je deze volgt, zal het gemakkelijker zijn om naar acceptatie te gaan en naar een mentaal en emotioneel betere plek. Het zal gemakkelijker zijn om jezelf te laten genezen.

Ik ben klaar met mijn hart gebroken te krijgen - het is tijd voor nieuwe regels

Ga er doorheen, niet eromheen. De enige manier om echt te genezen, is jezelf volledig te laten begrijpen wat er is gebeurd waardoor het partnerschap is beëindigd. Dit betekent accepteren wat je wel en niet had kunnen veranderen. Maar blijf niet bij deze dingen stilstaan. Ze leren lessen. Door fouten te maken, begrijpen we hoe we dit de volgende keer anders gaan doen. Door te erkennen hoe we door een andere persoon zijn gekwetst en dat er bepaalde dingen zijn die we niet kunnen controleren, begrijpen we beter welke eigenschappen we niet willen in een toekomstige relatie.

Doe alsof tot je het maakt. Het is een eeuwenoud gezegde dat veel weegt. Je voelt je ongetwijfeld waardeloos nadat een relatie is beëindigd. Dit is niets om je voor te schamen - het is volkomen natuurlijk. Als u zich echter op positief denken concentreert, trekt u positiviteit aan. Probeer uw gedachten te concentreren op de optimistische eigenschappen van het leven en wees daar dankbaar voor.

Vind en geniet weer van uw onafhankelijkheid. Het is geweldig om te weten dat iemand anders van je houdt. Het is nog beter om oprechte liefde voor jezelf te hebben. Als dit gevoel verloren was gegaan in de vertaling toen je het te druk had om jezelf aan een ander te geven, zoek het dan opnieuw. Het is belangrijk om na te denken over uw sterke punten en de redenen waarom u ware liefde waardig bent.

Oefen bewust denken en voelen. Werk eraan om in het heden te blijven in plaats van je te veel op de toekomst te concentreren of in het verleden te wonen. Het heden is hier, nu, en het zal niet wachten. Er is een schat aan schoonheid om te leren waarderen op elk moment dat we krijgen. Laat het heden niet onopgemerkt voorbijgaan. Alle negatieve gedachten die binnensluipen, moeten zonder oordeel kunnen bestaan. Het gebruik van cognitieve gedragsconcepten om ze in positievere herkauwers te veranderen, zal het genezingsproces echter helpen.

Reciteer positieve bevestigingen. Over positiviteit gesproken, het reciteren van affirmaties is een geweldige manier om zelfliefde te verbeteren en de manier waarop we denken voor onbepaalde tijd te veranderen. Maak een lijst van alles wat je leuk vindt aan jezelf en verwijs hier zo vaak als nodig naar. Voeg er voortdurend aan toe. Als je er echt over nadenkt, zul je beseffen hoeveel je te bieden hebt. En je zult dit allemaal niet zo snel weggeven.

8 lessen die ik heb geleerd nadat mijn hart gebroken was

Ga met de stroom mee en heb een open geest. Sluit je niet af voor de wereld om je heen. Zend positiviteit uit maar blijf ook open genoeg om het te ontvangen. De kans is groot dat je mentaal en emotioneel open stond de eerste keer dat je voor iemand anders viel. Sta jezelf toe om open en ontvankelijk te blijven voor anderen. Op deze manier wordt iemand die alle liefde waard is die je nog te geven hebt, naar je toe getrokken wanneer de tijd rijp is.

Het allerbelangrijkste om te onthouden is dat niemand het verdient om je geluk weg te nemen en niemand kan dat doen tenzij je het toelaat. Dit is jouw reis. Het gaat niet om iemand anders - de focus moet op jezelf liggen, genezing van binnenuit. Je komt hier wel doorheen! En als je dat doet, realiseer je je dat alles met een reden gebeurt. Blijf daar hangen.