Thefinancely
Uit elkaar gaan, nooit gemakkelijk
Uit elkaar gaan isn't iemand's favoriete deel van het leven. Iedereen die opgewonden is over een breuk, was niet't een goede relatie hebben. Als het erop aankomt uit elkaar te gaan, jij'Ik zal ontdekken dat het in fasen komt, een beetje zoals de cyclus van verdriet - shock of ongeloof, ontkenning, onderhandelen, schuldgevoelens, woede, depressie en uiteindelijk acceptatie en hoop. Je kunt naar veel van die punten springen en ook op meerdere plaatsen tegelijk zijn. Zowel onderhandelen als depressief. Of je zou in ontkenning kunnen zijn en boos zijn. Wat'Het is belangrijk dat u gemoedsrust vindt. Je leven niet't eindigen bij een breuk, en er is nog veel meer voor jullie te doen op planeet Aarde dan dat niet't inclusief je mooie vriendin of knappe man kisser. Of misschien een combinatie van beide?
Hoe dan ook, met het uiteenvallen jij'Ik heb een plan van aanpak nodig om je op de goede weg te krijgen. Don'blijf te lang rondhangen, blijf uit de buurt van te veel rondhangen met je drinkmaatjes, en ga naar buiten en oefen over het eten van ijs. De beste manier om met een breuk om te gaan, is door de manier waarop je je leven hebt geleefd te veranderen. Maak nieuwe vrienden, ga naar nieuwe plaatsen en verander wat je geheugenbrein naar voren brengt door een nieuw leven te leiden. U'Ik zal ontdekken dat het volgen van dans-, aardewerk- of vislessen je kan afleiden waarom jij en je Jennifer of Andrew dat niet deden't werken.
als jij'Weet u niet zeker of u al verder bent, lees dan de volgende borden. Als het je meer verdrietig maakt dan je aan het lachen maakt, dan ben je waarschijnlijk nog steeds dol op je ex.
1. Je begint te huilen als je muziek hoort die je aan de persoon herinnert. Misschien was het je eerste dans, of hebben jullie allebei een avond geluisterd naar coole beats. Hoe dan ook, ernaar luisteren is als zout en citroen voor je verse wonden.
2. Als u er samen met iemand anders over nadenkt, krijgt u ernstige brandend maagzuur en andere indigestieproblemen. Jij don'Ik vind het een idee dat ze met iemand anders zijn. De gedachte eraan maakt je misselijk.
3. Je vindt het heel moeilijk om er niet aan te denken. Wanneer je'Als je je eigen ding doet, nemen gedachten om met ze uit te gaan en schattige dingen in hun gezicht te zeggen je brein over, en je moet jezelf eraan herinneren dat je het kunt'doe dat niet meer.
4. Als je gaat wandelen, kom je langs een aantal plaatsen die je vroeger vaak bezocht, en het herinnert je aan de goede tijden die je vroeger had in dat park, in de boekhandel, de bioscoop. Het'het is als een pad naar je gebroken hart.
5. Je besteedt tijd aan het nadenken over wat je zou willen dat je ze voor kerst en andere feestdagen zou kunnen krijgen ... als het goed was.
6. Je hebt het'Ik heb de foto's die je samen hebt gemaakt, de aandenkens, de kleren die ze achterlieten en jou weggegooid'opnieuw hun Netflix-account gebruiken. Laat het gaan.
7. Als je koppels ziet rondhangen, doe je dat niet'niet nadenken met wie je zou moeten uitgaan, je denkt aan het verleden.
8. Je voelt je nog steeds ellendig door het uiteenvallen en vindt het moeilijk om wakker te worden, de dingen te doen waar je van houdt en nieuwe vrienden te maken. Je zit liever voor een tv en groenten op ijs en chocolade. Of bier.
9. Je hebt plotselinge momenten van woede vanwege het einde van de dingen. Je hebt misschien geen afsluiting gekregen. De dingen zijn misschien niet gegaan zoals u had gehoopt of gepland.
10. U noemt ze nog steeds uw partner. Waarom doe je dat?
11. Je belt je moeder en vertelt haar hoe leuk je het vindt om tijd met je ex door te brengen, ook al is zij'is je ex. En jij'zijn echt in de war. Dat's waarom jij'belt je moeder.
12. Je besteedt veel tijd aan boodschappen, alleen maar naar eten staren en dagdromen over je ex. Dingen don't voel hetzelfde, en jij'voel me nog niet normaal.
13. Je doneert'Ik wil echt vrijgezel zijn en dat doe je ook niet'Ik wil echt met iemand uitgaan.
14. Je betrapt jezelf erop dat je je nieuwe date belt door je ex's naam.
15. Soms stel je je ze voor op manieren die meer zijn dan PG-13. Ze houden misschien niet van waar je hersenen naartoe gaan, en je hebt misschien het gevoel dat je gewoon die trein in je hoofd moet rijden totdat hij stoom verliest.
16. Soms zoent u met uw kussen en wenst u dat het uw ex was.
17. Als je naar bed gaat, voelt het onophoudelijk eenzamer dan het zou moeten, en je blijft aan je ex denken… bij jou in bed. Je handen vasthouden. En praten over je gevoelens.
18. Jij'Ik heb de laatste tijd moeite gehad om momentum in je leven te krijgen om de dingen te doen waar je van houdt. Je hebt je onzeker of verward gevoeld over wat er echt toe doet.
19. Je hebt het't genoeg afstand op je ex gezet en solide verandering aangebracht. Je moet op vakantie gaan, nieuwe vrienden ontmoeten, de energie in je leven veranderen om andere resultaten te krijgen.
20. Hij is nog steeds het laatste waar je aan denkt als je gaat slapen.
De leiding nemen
Soms verliezen we na een breuk uit het oog wat er werkelijk is gebeurd. Het kan zijn dat je je ex verheerlijkt en op een voetstuk zet. Don'Ik vergeet de redenen waarom jullie het uitmaakten. Don't vergeet waarom het niet deed't werk, op die manier kun je succesvol verder. Jij don'Ik hoef 's nachts niet meer voor ze te voelen. Het kan even duren. Die gevoelens zullen uiteindelijk vervagen als je ze toestaat.
Onthoud dat uw chemicaliën in uw hersenen niet uw drijfveren zijn - u rijdt ermee, tenzij u naar een dokter moet. Jij don'Ik hoef niet van iemand te houden, jij mag beslissen of je hem of haar wilt kussen. Je mag beslissen of die visioenen in je hoofd iets zijn dat je echt wilt nastreven. U kunt die chemicaliën uitschakelen en verder gaan met uw leven, als u merkt dat dat het beste voor u is. Wat er gebeurt in de chemie van uw hersenen en lichaam, is een symptoom van uw verlangens. U zou niet'ga met iemand om, tenzij je jezelf in die situatie wilde verplaatsen, of je hebt iets gedaan waardoor je geestelijk gehandicapt bent. Drinken en daten kan een grillige combinatie zijn, die tot slechte keuzes kan leiden. Houd uw drinkgewoonten bij. Houd uzelf in bedwang.
Het is n't gemakkelijk om je emoties onder de knie te krijgen. De meesten van ons geven toe aan onze verlangens en volgen ze op. Neem een stap terug om te bedenken hoe u zich voelt, waarom u zich zo voelt en wat u kunt doen om positieve verandering teweeg te brengen. Het uitmaken met iemand kan zijn als het stoppen van een drugsverslaving. Je voelt je misschien oké, maar het volgende moment wil je de ander graag zien.
U verdient het om optimistisch te zijn over uw toekomst. Je verdient het om jezelf in een positief daglicht te zien. Omring jezelf met mensen van wie je houdt en omring jezelf met de hobby's waar je van houdt. Je hoeft niet verslagen te worden door een paar lentedouches. EN het is oké om je verdrietig te voelen. Je moet je emoties wel verwerken. In deze situatie zijn er veel verschillende soorten normaal. Don'Geef de hoop niet op! Iedereen verwerkt breuken op zijn eigen unieke manier.
Hier zijn enkele suggesties om het soepeler te maken.
- Pas op dat u niet terugkaatst. Het klinkt misschien leuk, maar het kan tijdverspilling zijn en je ervan weerhouden je emoties te verwerken. Je zou uiteindelijk niet klaar kunnen zijn voor een relatie en iemand anders pijn kunnen doen. Weet wanneer je'opnieuw klaar.
- Hang zoveel mogelijk met je vrienden op. Don'Wees niet bang om andere mensen in je leven te hebben. Geniet van wat je kunt als je kunt.
- Stop met de alcohol. Don'Ik breng de eerste twee weken van het uiteenvallen van de fles whisky door. U'Ik zal me beter voelen als u traint en water drinkt. (Een beetje alcohol is in orde, als het legaal is.)
- logboek.
- Stel jezelf redelijke doelen om over deze relatie heen te komen.
- Don'Ik denk constant aan het uiteenvallen. Denk aan niet-romantische dingen. Net als Pokemon.
- Kleed je mooier dan je deed voordat je met die klootzak aan het daten was. Door extra goed op je uiterlijk te letten, kun je de stemming veranderen.
Dit artikel is nauwkeurig en waar voor zover de auteur weet. Inhoud is alleen bedoeld voor informatieve of amusementsdoeleinden en vervangt niet persoonlijk advies of professioneel advies in zakelijke, financiële, juridische of technische aangelegenheden.
