Thefinancely
Ik denk dat we het er allemaal over eens zijn dat codependency nooit goed is voor een relatie. In feite zijn de meeste codependente mensen zich niet eens bewust van hun toestand en die onbewustheid verpest langzaamaan hun relatie.
Als u echter denkt dat u of uw partner met dit probleem te maken heeft en u wilt weten hoe u kunt stoppen met codependent te zijn, blijf dan bij ons, want we zullen u in een paar zeer eenvoudige stappen helpen..
Weet je hoe kevers onze planten kunnen vernietigen? Ze eten ze op, kauwen gaatjes en beschadigen planten volledig.
Hetzelfde geldt voor codependent gedrag in relaties. Het schaadt onze relatie elke dag meer en meer, totdat het deze volledig verpest.
LevenKrachtige manieren om zelfliefde te vergroten en u niet langer ongewenst te voelen
Codependency is absoluut GEEN teken van een gezonde relatie en het is NOOIT een manier om je liefde voor je partner te bewijzen of te uiten.
Die codependente individuen verliezen zichzelf totaal wanneer ze een relatie hebben en worden bepaald door hun partner.
Maar het punt is dat de meesten van hen eigenlijk bang zijn om hun onafhankelijkheid te behouden, omdat ze denken dat het hen negatief zal beïnvloeden.
Geloof me, niets of niemand is meer waard dan jij en je moet nooit iemand belangrijker laten worden dan jij.
Hieronder staan enkele geweldige en efficiënte methoden om te stoppen met codependent te zijn voor alle mensen die momenteel worstelen met codependency-problemen.
Liefde15 krachtige manieren om ervoor te zorgen dat hij je snel terug wil
Hoe u kunt stoppen met codependent te zijn in een relatie
Codependency zal de band tussen jou en je geliefde verzwakken. Het kan de andere partij zelfs doen nadenken over een breuk. Daarom moet je zo snel mogelijk een einde maken aan dit giftige gedrag.
Haal diep adem en accepteer uw problemen
De eerste paar stappen om de cyclus van codependentie te doorbreken, zijn dus het herkennen, accepteren en vinden van de hoofdoorzaak van uw codependente gedrag..
Om dat te kunnen doen, moet je terug naar het verleden. Heeft iemand van wie je in het verleden hield je veel pijn gedaan? Denk je dat dat een reden zou kunnen zijn waarom je emotioneel zo afhankelijk werd van je huidige partner??
Dit soort gedrag kan ook worden veroorzaakt door middelenmisbruik of andere verslavingen of zelfs door bepaalde psychische problemen.
Liefde15 krachtige manieren om ervoor te zorgen dat hij je snel terug wil
Het zal waarschijnlijk moeilijk zijn om de waarheid te accepteren, maar het moet worden gedaan als je echt je relatie wilt redden.
Vertrouw me, hoeveel je partner ook van je houdt, dit soort gedrag kan gewoon niet worden getolereerd.
En als ze niet oprecht van je houden, zullen ze het alleen gebruiken om je te beheersen en dan wordt je relatie volledig giftig en ongezond.
Self-talk is erg belangrijk in deze situaties. Je moet eerst toegeven dat je een probleem hebt en pas dan kun je proberen een manier te vinden om ermee om te gaan.
Praat direct en eerlijk met uw partner
Nadat je hebt toegegeven dat je codependency-problemen hebt, is de volgende stap praten met je partner.
Vertel hen dat u zich bewust bent van het feit dat uw relatie ongezond is geworden door uw gedrag, maar dat u ook bereid bent om te veranderen.
Soms gebeuren deze dingen, vooral in langdurige relaties. De ene partner wordt zo geïnvesteerd in de andere dat ze zonder hen gewoon niet goed kunnen functioneren.
Als je de oorzaak van je wederzijdse afhankelijkheid hebt ontdekt, kun je deze met je partner delen en hen vragen om je te helpen er zo snel mogelijk vanaf te komen en je relatie weer gezond te maken.
Je moet proberen ermee om te gaan en het samen te overwinnen, omdat je alles in een relatie moet delen, zelfs die minder goede momenten en problemen.
Aan het eind van de dag is het enige belangrijke dat je oprecht van elkaar houdt en dat je klaar bent om te vechten voor je relatie.
Breng het woord 'NEE' terug in uw vocabulaire
Je moet NEE leren zeggen als je iets niet wilt doen of als je het niet eens bent met de mening van je partner.
Wees niet bang om voor jezelf op te komen. Het zal uw relatie niet schaden; integendeel, je partner zal je alleen maar meer koesteren en waarderen.
Mensen behagen zal je niets goeds opleveren.
Misschien doe je het omdat je eigenlijk bang bent om afgewezen te worden, je wilt gewoon een ruzie met iemand vermijden of je probeert gewoon aardig te zijn, maar het zal er alleen voor zorgen dat de mensen om je heen het gebruiken om je onder controle te houden.
U moet uw eigen behoeften voorrang geven boven die van iemand anders. Je moet eraan werken om je eigenwaarde te erkennen.
Je moet je eigen beslissingen nemen en je eigen visie hebben op sommige dingen en die zullen waarschijnlijk soms anders zijn dan die van je partner, maar het is prima.
We zijn allemaal individuen met verschillende meningen en opvattingen over bepaalde kwesties.
Maar geloof me, die kleine verschillen zijn precies wat jou en je partner dichterbij zal brengen en het zal ook de band tussen jou versterken.
Begrijp dat uw relatie niet de enige bron van uw geluk is
Je moet nooit toestaan dat je romantische relatie of je partner je alles wordt. Dat is precies waarom de meeste mensen afhankelijk worden van hun emotionele partner.
Zolang je familie, vrienden, baan, huisdieren of andere dingen hebt waardoor je je gelukkig en geliefd voelt, mag je romantische partner nooit je alles worden.
Ik heb die fout ook een keer gemaakt. Voordat ik trouwde, had ik een relatie met een man van wie ik met heel mijn hart hield. Ik heb mezelf helemaal weggegeven in die relatie.
Onze relatie werd het centrum van mijn universum. Ik verloor mijn kracht en hielp hem om de volledige controle over mij te krijgen. Die man werd uiteindelijk letterlijk alles voor mij.
Je weet waarom? Ik verloor al mijn vrienden daardoor en de meeste van mijn familieleden waren boos op me. Ze realiseerden zich wat er gebeurde en probeerden me zo vaak te waarschuwen, maar ik wilde gewoon niet luisteren.
Het was alsof ik alle andere mensen om me heen had geblokkeerd en hij was de enige persoon op deze wereld voor mij. Oh, wat had ik het mis en hoeveel slechte dingen heeft het me gebracht.
Nu ben ik getrouwd met een geweldige man die echt van me houdt en me respecteert, maar ik heb mezelf beloofd dat ik nooit tegen hem zou zeggen dat hij mijn alles is, want ik heb mijn les zo lang geleden geleerd.
Herstel uw gevoel van eigenwaarde
Alleen omdat je partner meer geld verdient dan jij of succesvoller is dan jij, wil dat nog niet zeggen dat hij meer waard is dan jij.
We hebben allemaal verschillende interesses, zelfs als we een relatie met iemand hebben, en we zijn allemaal ergens goed in. Misschien krijg je soms het gevoel dat je het niet waard bent om bemind te worden, maar dat is niet waar. We zijn allemaal.
Je partner kan je op die manier laten denken, maar dat betekent alleen dat hij een giftige persoon is die controle over je wil hebben.
Sta het niet toe, want je bent veel beter dan dat. Codependente partners worden meestal zo omdat ze te maken hebben met problemen met een laag zelfbeeld.
U moet beter voor uw fysieke en mentale welzijn zorgen. En inderdaad, de beste manier om uw zelfrespect te vergroten, is door aardig voor uzelf te zijn.
Je moet weten dat je liefde waard bent en als je partner je anders wil laten geloven, dan is het zeker tijd om ze uit je leven te bannen.
Plan vaker wat 'tijd voor mezelf'
Alleen omdat je een romantische relatie met iemand hebt, wil nog niet zeggen dat je 24/7 bij die persoon moet zijn, noch dat je alles samen moet doen. Soms moet je bij alles en iedereen vandaan stappen.
Tijd alleen hebben is eigenlijk essentieel voor een gezonde relatie.
Ik denk dat de meeste stellen die te veel tijd samen doorbrengen, degenen zijn die het snel uit elkaar gaan.
We zijn allemaal unieke individuen met verschillende behoeften en interesses.
Als je met iemand uitgaat, moet je die kleine verschillen respecteren en moet je je partner niet dwingen iets te doen wat ze niet leuk vinden, alleen omdat je geen minuut zonder hen wilt doorbrengen.
Het is zo verkeerd en het zal je relatie zeker verpesten. Als je iets leuk vindt dat je partner niet leuk vindt, neem dan wat tijd voor jezelf en wijd jezelf aan die activiteit.
Na een tijdje zul je waarschijnlijk zelfs geen dingen meer hebben om over te praten. Je relatie zal vastlopen in een routine en het zal voor jullie beiden saai worden, waardoor je je relatie zult beëindigen.
Je zult zien dat als je wat tijd met jezelf doorbrengt, je zult leren genieten van je 'ik-tijd'.
Het geeft je ook de tijd om na te denken over je problemen en problemen, en misschien krijg je zelfs antwoorden over hoe je ermee om kunt gaan.
Uw eigen behoeften zijn ook belangrijk
Ik begrijp dat als je van iemand houdt, hun behoeften net zo belangrijk worden als die van jou.
Het punt is echter dat ze nooit belangrijker mogen worden, omdat het je partner volledig de macht zou geven om je te beheersen en je jezelf volledig zou verliezen in die relatie.
Het is oké dat je aan je partner wilt bewijzen hoeveel ze voor je betekenen door je behoeften gelijk te stellen, maar je moet hier heel voorzichtig mee zijn, want je zou uiteindelijk toch voorrang kunnen geven aan die van hen.
Als je echt van dat codependente gedrag af wilt, moet je zeker beginnen met het stellen van prioriteiten voor je eigen behoeften, ongeacht hoeveel je van de ander houdt.
Verliefd zijn op iemand is een geweldig gevoel, maar weet je wat nog mooier is dan dat? Verliefd zijn op jezelf.
Er is niets mis mee om van jezelf te houden en je behoeften op de eerste plaats te stellen. Dat is niet egoïstisch, dat is essentieel voor een gelukkig en bevredigend leven.
Breng ook meer tijd door met andere mensen in uw omgeving
Wat je echt, echt moet begrijpen, is dat je partner niet de enige belangrijke persoon in je leven is.
Er zijn zoveel andere mensen in je leven omdat ze je hebben bewezen dat ze van je houden en alleen het beste voor je willen.
Je kunt je niet gedragen zoals jij en je partner zijn de enige mensen op deze planeet. Er zijn zoveel mensen die je hebt verwaarloosd en die je echt missen.
U bent afhankelijk geworden van uw geliefde en bent waarschijnlijk uw vrienden vergeten en uw familie verwaarloosd. Nu is het de hoogste tijd om dat te veranderen.
Allereerst moet u uw vrienden en de familieleden die u hebt verwaarloosd bellen en hen vertellen dat u zich realiseerde dat u oneerlijk bent geweest en hen een verontschuldiging aanbieden.
Natuurlijk zullen ze je vergeven en vergeet je het meteen. Dan moet je ze bij jou thuis uitnodigen of ze vragen om rond te hangen.
Hoe meer je met ze omgaat, hoe meer je niet langer afhankelijk bent van je partner. Ze zullen je eraan herinneren dat er buiten je relatie een leven voor je is.
Stop met het vragen van toestemming
Waarom heb je die vreemde behoefte om je partner om toestemming te vragen voor alles wat je doet? Ze zijn niet je ouders en je bent zeker geen klein meisje.
Je bent opgegroeid en een onafhankelijk persoon geworden die niemand toestemming nodig heeft om iets te doen wat ze wil.
Je moet leren een sterke wil te hebben, want het is een eigenschap die elke sterke vrouw zou moeten hebben. Als u vastbesloten besluit iets te doen, mag niemand uw beslissing beïnvloeden of u uw denken of intentie laten veranderen.
Als je partner je heeft laten denken dat je niets mag doen zonder hem eerst te vragen, dan is het tijd om één ding te doen zonder hun toestemming; het is tijd om dat controlerende, giftige monster in het verleden te laten.
Zoek geen bevestiging van uw partner
Uw constante behoefte om goedkeuring van uw partner te zoeken, is beslist een teken van wederzijdse afhankelijkheid. De enige persoon van wie je bevestiging zou moeten zoeken, ben JIJ.
Om dat te doen, moet je werken aan de relatie die je met jezelf hebt. Je moet aan je zelfvertrouwen werken, want je zou geen bevestiging van anderen zien als je zelfvertrouwen al hoog was.
Niemand van ons is perfect en dat betekent dat jij dat ook niet bent. Het is een feit, maar dat is perfect in orde. Je moet dit zo snel mogelijk accepteren, want dat zal ook je eigenwaarde enorm verbeteren.
Als je het gevoel hebt dat je de hele tijd om bevestiging van je partner moet vragen, betekent dat dat je hem meer vertrouwt dan jezelf en dat is niet goed.
Onthoud dat jij de enige persoon bent waarvan je zeker weet dat hij je nooit zal verraden. Nogmaals, ik spreek uit eigen ervaring. Ik was er helemaal zeker van dat mijn ex me nooit zou verraden en ik vertrouwde hem volledig.
Ik heb echter mijn les geleerd. Toen ik eenmaal alleen validatie van mezelf begon te zoeken, werd mijn leven een stuk beter en voelde ik me er echt zo veel beter door.
Verplaats de focus naar jezelf
Het is tijd om de focus weer op jezelf te richten. U moet begrijpen dat u bovenaan uw prioriteitenlijst moet staan en dat die plaats door niemand anders mag worden ingenomen dan uzelf.
Heeft u passies of interesses? Heeft u dromen of doelen voor de toekomst? Welnu, het is tijd om die na te jagen.
Misschien is er iets dat u altijd al wilde doen of leren? Misschien is er een plek die je altijd al wilde bezoeken? Nou, ga ervoor.
Maar het belangrijkste is dat u het alleen doet, zodat u uzelf en anderen kunt bewijzen dat u dingen zonder uw partner kunt doen..
Anderen voor jezelf plaatsen moet nu stoppen. Proberen anderen te behagen, moet onmiddellijk stoppen. De belangrijkste persoon in je leven moet jij zijn en alleen jij.
Bouw en onderhoud gezonde grenzen
Dit was iets dat aan het begin van je relatie moest worden gedaan, zodat je dit soort problemen nu niet zou hebben. Grenzen stellen is essentieel als u uw relatie weer goed en gezond wilt maken.
Maar gelukkig kunnen grenzen ook worden herbouwd.
Zodra jij en je partner duidelijke grenzen stellen en de grens over bepaalde dingen trekken, moeten jullie beiden elkaars grenzen respecteren en mag je die grenzen nooit overschrijden.
Het stellen van grenzen zal je ook helpen met je gevoel van eigenwaarde en het kan ook stress verminderen en je helpen bij angst- of depressiekwesties.
Zelfs als we een emotionele relatie hebben, moeten we onze persoonlijke ruimte behouden. Het is absoluut iets waardoor je je gelukkiger en blijer zult voelen in een relatie.
Als je geen grenzen kunt stellen, ben je niet zelfverzekerd genoeg om zo'n sterke beslissing te nemen.
Angst voor afwijzing en angst om iemands liefde te verliezen, kunnen ook de reden zijn voor het ontbreken van gezonde grenzen in uw relatie.
Wees niet langer een volkstrekker
Geloof me, geen man vindt het heerlijk als een vrouw mensen behaagt.
Dat betekent dat ze zichzelf moet verwaarlozen en de behoeften van anderen boven die van haar moet stellen en ze doet het allemaal omdat ze een vreemde behoefte heeft om aardig gevonden te worden door alle anderen.
Het is een feit dat pleasers van mensen probleem-daters zijn. Ze doen wat je maar wilt, maar in ruil daarvoor zullen ze altijd in het middelpunt van de belangstelling willen staan.
Als je het doet omdat je de gevoelens van anderen niet wilt kwetsen, is het ook niet gezond. Daar
is altijd een manier om het op een andere manier te doen en zonder iemands gevoelens te kwetsen.
Het is tijd om uw eigen beslissingen te nemen
Als je een gezonde relatie hebt, moeten beide partners worden betrokken bij de besluitvormingsprocessen.
Er zijn echter enkele beslissingen die uw partner niet aangaan, noch uw relatie en dat soort beslissingen die u zelf moet nemen.
Het is natuurlijk fijn om met je partner te praten en hem te raadplegen voordat je een beslissing neemt. Zo laat je ze zien dat hun mening belangrijk voor je is. MAAR je moet ze nooit toestaan een beslissing in jouw naam te nemen.
Dat soort gedrag is controlerend en dat soort relatie zou giftig zijn. Je hebt het niet nodig. Je bent een slimme vrouw die in staat is beslissingen te nemen over haar eigen leven.
Onthoud dat er een leven is buiten uw relatie!
Ik denk dat het beste antwoord op de vraag 'hoe stop je met codependent te zijn' is dat je jezelf er vaker aan moet herinneren dat je een leven hebt buiten je relatie en dat er andere mensen in je leven zijn die ook van jou houden.
Je moet je partner op de tweede plaats zetten op je prioriteitenlijst, direct na jezelf, want als je hem de enige prioriteit in je leven geeft, zal er alleen maar een ongezonde relatie ontstaan..
Je moet elkaars grootste fan en motivatie in het leven zijn en elkaars individualiteit respecteren.
Overweeg relatietherapie
Je moet ook praten over relatietherapie. Een professional zal je zeker helpen om deze moeilijke tijden in je relatie door te komen.
Heb je gehoord over een programma met de naam Co-Dependents Anonymous? Het is een soort herstelprogramma voor mensen die codependente neigingen hebben ten opzichte van een andere persoon.
Het is een 12-stappenprogramma voor alle stellen die hun relatie willen redden. Daar kun je met andere mensen praten, naar hun problemen over codependency in de relatie luisteren en die van jezelf delen.
Wat veroorzaakt een codependente relatie?
De waarheid is dat er veel factoren zijn die codependent gedrag kunnen veroorzaken. De meeste van die oorzaken komen echter uit het verleden, zoals een trauma uit de kindertijd of het opgroeien in een giftige omgeving.
Soms maakt liefde ons blind en kunnen we niet helder denken. We plaatsen onze partner in het centrum van ons universum en die persoon wordt alles voor ons.
We zijn bang dat ze ons op een dag zullen verlaten en daarom zijn we codependent van hen geworden, denkend hoe we ze zo in ons leven zullen houden.
De meest voorkomende oorzaken van codependent gedrag zijn:
Giftige ouder-kindrelatie
Overbezorgde ouders
Opgevoed worden door een verslaafde
Emotionele verwaarlozing bij kinderen
Emotionele partner beheersen
Een gewelddadige relatie hebben
Negatief zelfbeeld
Onrealistische verwachtingen stellen in een relatie
Manipulatief gedrag
10 echte tekenen van wederzijdse afhankelijkheid
Zoals ik al zei, helaas zijn veel mensen zich niet eens bewust van hun codependent gedrag of ze ontkennen het en zullen het niet accepteren omdat ze weten dat het giftig en ongezond is.
Maar in plaats van in dat proces van ontkenning te blijven, zouden ze moeten proberen het te overwinnen en hun relatie te redden voordat het te laat is.
Soms is het erg moeilijk om een codependent persoon te onderscheiden van een persoon die gewoon te behoeftig of aanhankelijk is. De onderstaande tekens kunnen echter aangeven wanneer een persoon codependente neigingen heeft.
Zie ook: 6 duidelijke tekenen dat u in een codependente relatie zit en hoe u deze kunt overwinnen
Een chronische volkstrekker
Iemand met codependente neigingen voelt de behoefte om de verzorger in de relatie te zijn. Ze denken dat de beste manier om hun liefde voor hun partner te bewijzen, is door hun behoeften boven die van henzelf te stellen.
Die persoon kan geen NEE zeggen tegen zijn partner. De andere kant zou dat echter kunnen gebruiken en al je kracht kunnen gebruiken om volledige controle over je leven te hebben.
Je moet jezelf evenzeer respecteren als je partner. Verwaarloos uw eigen behoeften niet, zodat u al hun behoeften kunt vervullen.
Niet zelf een beslissing kunnen nemen
Zoals ik al zei, is het belangrijk dat beide partijen deelnemen aan besluitvormingsprocessen, maar sommige beslissingen moet u zelf nemen.
Als u uzelf niet vertrouwt of niet zeker weet wat u moet beslissen, is het altijd een goed idee om de persoon die u het meest vertrouwt te raadplegen, ervan uitgaande dat het uw partner is..
Als u hen echter vraagt om u te helpen bij elke beslissing die u moet nemen, betekent dit alleen dat u hen de macht geeft om voor u te beslissen..
Je moet leren jezelf meer te vertrouwen. U zult zeker fouten maken, net zoals wij allemaal doen, maar het beste is dat u ook van uw fouten kunt leren.
Angst om afgewezen te worden
Ik denk dat dit de meest voorkomende reden is waarom iemand afhankelijk wordt van een ander.
De angst om in de steek gelaten of afgewezen te worden, komt ook voort uit een laag zelfbeeld. Je bent klaar om alles te doen wat nodig is om je partner in je leven te houden, omdat je het gevoel hebt dat je niet zou weten hoe je zonder hen moet leven.
Het is eigenlijk heel simpel. Zelfs als ze je verlaten, kun je zonder hen leven, net zoals je leefde voordat je ze zelfs maar ontmoette. Onthoud dat jij de enige constante in je leven bent, alle andere mensen kunnen komen en gaan.
Vertrouwensproblemen
Een codependent persoon heeft meestal vertrouwensproblemen uit het verleden.
Zodra ze een persoon hebben gevonden waarvan ze denken dat ze ze volledig kunnen vertrouwen, worden ze volledig afhankelijk van hen en denken ze erover na dat ze nooit iemand anders zullen vinden die ze kunnen vertrouwen.
Ze beginnen hun romantische partner te idealiseren en zetten ze op een voetstuk. Dat kan echter leiden tot nog serieuzere problemen die de relatie volledig zullen ruïneren.
Tijd alleen vermijden
Iemand met dit soort gedrag houdt er niet van om alleen te zijn. Ze willen 24/7 met hun partner doorbrengen.
Dat legt zoveel druk op hun partner omdat de andere kant waarschijnlijk wat persoonlijke ruimte nodig zal hebben.
Hoe erg je het ook vindt om alleen te zijn, je moet soms wat tijd voor jezelf nemen en wat nog belangrijker is, je moet de tijd van je partner respecteren.
Op zoek naar geruststelling
Dit houdt verband met de angst om in de steek gelaten te worden en problemen met het gevoel van eigenwaarde. Je voelt de constante behoefte om bij je partner na te gaan of alles in orde is en of ze gelukkig zijn in de relatie.
Zelfs als je twijfelt aan de gevoelens van je partner, moet je hem / haar niet constant vragen hoeveel hij van je houdt, want dat kan voor jullie beiden erg vermoeiend worden..
Af en toe geruststelling zoeken is eigenlijk een goede zaak en ook heel normaal, omdat we er allemaal graag aan herinnerd worden hoeveel onze partner van ons houdt.
Als je er echter constant naar op zoek bent, bewijst dit alleen maar dat je onzeker bent over de gevoelens van je partner en je relatie.
Problemen met het stellen van grenzen
Een persoon met codependent gedrag weet niet hoe hij gezonde grenzen in zijn relatie moet stellen.
Ze zijn eigenlijk bang om het zelfs maar te proberen, omdat ze denken dat de andere kant het niet leuk zal vinden of dat het hun relatie kan schaden, wat een grote vergissing is..
Angst voor intimiteit
De meeste codependente mensen worstelen met intimiteitsproblemen en kunnen daardoor niet gemakkelijk een band met iemand opbouwen.
Zodra ze een persoon hebben gevonden die ze kunnen vertrouwen en waarmee ze een band kunnen opbouwen, worden ze afhankelijk van hen en verliezen ze onmiddellijk hun autonomie in de relatie.
Angst of depressie
Mensen met een aantal psychische problemen, zoals angst of depressie, zijn vatbaar voor codependente neigingen.
Ze vinden het comfort dat ze nodig hebben in hun partner en worden absoluut alles voor hen. Ze isoleren zich graag van anderen en daarom wordt die relatie hun veilige plek.
Ontkenning
Mensen die een codependente relatie hebben, ontkennen constant dat ze een probleem hebben. Ze willen het niet toegeven omdat ze bang zijn hoe het hun relatie kan beïnvloeden.
Ze weten niet hoe ze op een gezonde manier moeten communiceren, wat meestal de hoofdoorzaak is waarom hun relatie zo is geworden.
Je moet weten dat hoe eerder je toegeeft dat je een probleem hebt, hoe eerder je het kunt overwinnen en je relatie kunt redden.
Conclusie
Houd er altijd rekening mee dat u de enige persoon bent die u kan helpen met uw codependency-problemen. Uw partner, hun liefde en uw relatie kunnen allemaal uw motieven zijn, maar alleen u kunt uw wederzijdse afhankelijkheid genezen.
Er is een dunne lijn tussen wederzijdse afhankelijkheid en ware liefde! Denk niet dat als je teveel van jezelf geeft aan je relatie, je partner meer van je gaat houden.
Nee nee. Het zal ze alleen maar laten denken dat je behoeftig en aanhankelijk bent en dat zijn niet precies de eigenschappen waar mannen naar op zoek zijn bij vrouwen.
Zelfzorg is niet en mag nooit egoïstisch zijn. Denk niet dat elke dag wat tijd aan jezelf besteden je egoïstisch maakt of dat het je relatie kan ruïneren. Het zal zeker niet.
Het is eigenlijk een zeer efficiënte manier voor jullie allemaal die echt willen weten hoe ze kunnen stoppen met codependent te zijn in een relatie.
Er is nog wat tijd over om je relatie te redden, want je codependente gedrag zal het verpesten als je iets niet doet en er nu een einde aan maakt.
Volg de bovenstaande eenvoudige stappen en geniet weer van uw gezonde relatie.
