Dit is wat van jezelf houden echt betekent

Hoe vaak heb je die twee woorden gehoord: "Houd van jezelf"? (Ik wed er een te veel.)

Relatie

Dit is wat het echt betekent als hij zegt dat hij "een pauze" wil

We horen het allemaal regelmatig, of het nu uit liedjes is, in de films, in bijna alle soorten artikelen (inclusief deze).

En we weten allemaal hoe belangrijk eigenliefde is, maar wat betekent het echt om van jezelf te houden en voor jezelf te zorgen??

Liefde

Hij zegt dat hij van je houdt, maar zo weet je of hij het meent

Sommige mensen verbinden het idee van van jezelf houden met jezelf 'verwennen' met een dag in een spa, massage, warm bad, je haar verzorgen en andere dingen die je gelukkig maken.

En dit is helemaal niet verkeerd, want dingen doen die je gelukkig maken, is een vorm van zelfliefde, maar de echte waarheid is dat er zoveel meer aan de hand is dan je misschien denkt!

Liefde

Hij zegt dat hij van je houdt, maar zo weet je of hij het meent

Van jezelf houden betekent van jezelf houden (je eigenaardigheden, gebreken, onvolkomenheden) en elk onderdeel van jou accepteren dat je niet kunt veranderen.

Het betekent rust vinden in je lichaam en ziel. Nu is de vraag: hoe vind je vrede in jezelf?

Je vindt het door aan je houding te werken, door vriendelijk en aandachtig te zijn voor anderen en voor jezelf.

Van jezelf houden heeft alles te maken met het accepteren en prijzen van je unieke karakter, en het gaat niet om het veranderen van of overdreven kritisch zijn naar jezelf toe.

Het gaat erom dat je het feit accepteert en viert dat je een onvolmaakt wezen bent en dat onvolmaaktheid precies is wat jou perfect maakt.

Het gaat erom het grotere plaatje van je acties en je bestaan ​​te zien.

Van jezelf houden betekent dat je de moed hebt om jezelf te vergeven

Van jezelf houden betekent van je innerlijke zelf houden, samen met al je onvolkomenheden, en nooit vergeten dat je maar een mens bent.

Het betekent dat je jezelf nooit vergeet te vergeven dat je maar een mens bent.

Maar dit betekent niet dat je nooit je fouten moet erkennen of eraan moet werken om een ​​beter mens te worden.

Van jezelf houden betekent het feit accepteren dat je fouten maakt en je zult ze blijven maken, en bereid zijn om aan jezelf te werken en altijd naar de positieve kant te kijken.

Het betekent onvolmaakt zijn, fouten maken en jezelf ervoor vergeven omdat het niet de bedoeling is dat je perfect bent.

Door dit alles te doen, creëer je een diep begrip voor je innerlijke zelf.

Je zult nooit stilstaan ​​bij je zonden of fouten, omdat je weet dat perfectie niet bestaat, en je zou jezelf nooit moeten dwingen om het te bereiken of boos zijn over je fouten uit het verleden.

Van jezelf houden betekent dat je je eigen schoonheid beseft voor wat het is

Heb je krullend haar en zou je willen dat je steil haar had, of andersom? Heeft u sproeten??

Heb je zwart haar en zou je willen dat het blond was? Heb jij een specifiek gevoel voor mode waar je een beetje onzeker van wordt?

Zie je, we zijn allemaal verschillend. Van jezelf houden betekent het accepteren en je eigen schoonheid realiseren voor wat het is.

Het betekent dat je al die magere modellen op de covers van tijdschriften vergeet, want dat is niet de realiteit.

Het is gewoon propaganda van de media en het is niet uitgevonden als een schoonheidsschaal voor ons “gewone” mensen.

Van jezelf houden betekent begrijpen dat je haarkleur, gewicht, lengte en andere aanleg uniek zijn en dat dat je echt mooi maakt.

Het betekent dat je je uiterlijk en schoonheid accepteert voor wat het is in plaats van het constant te willen veranderen en te denken dat je nooit het ultieme idee van schoonheid zult bereiken..

Zoiets bestaat niet. Ideale schoonheid bestaat niet omdat ieder mens op haar eigen manier mooi is.

Jezelf omarmen voor wie je werkelijk bent, dat maakt je echt mooi van binnenuit.

Van jezelf houden betekent begrijpen wat je gelukkig maakt

Veel mensen denken dat je, om van jezelf te kunnen houden, bepaalde eigenschappen moet hebben die je liefdevoller maken en je helpen om zelfliefde te verwerven.

Nee, je hoeft geen perfecte baan te hebben volgens de maatstaven van de samenleving om gelukkig te zijn.

U hoeft niet in de perfecte auto te rijden of merkkleding te dragen om alleen als waardig te worden beschouwd.

Al deze dingen zijn vluchtig en kunnen en zullen nooit iemand gelukkig maken op de lange termijn.

Van jezelf houden betekent dat je dat allemaal begrijpt en ernaar handelt.

Het betekent dat je je eigen geluk vindt dat niets te maken heeft met het algemene idee ervan.

Het betekent dat je zo vaak mogelijk moet doen wat je echt gelukkig maakt en geen moer kan schelen over wat anderen denken (natuurlijk, als het niet iets negatiefs is).

Bij zelfliefde gaat het erom dat je doet wat je leuk vindt en niet wat anderen willen dat je doet of wat de samenleving je oplegt.

Het gaat erom dat je desnoods een rebel bent, hard vecht voor je dromen en gelooft in je succes.

Het gaat erom dat je doet waar je in geïnteresseerd bent en de dingen niet alleen voor geld doet, wat vaak een oorzaak van ontevredenheid is.

Van jezelf houden betekent dat je van je ware zelf houdt en het feit accepteert dat niet iedereen van je zal houden

Van jezelf houden betekent nooit de goedkeuring van andere mensen voor iets verwachten en nooit je eigen geluk laten beïnvloeden door hun mening over jou.

Het betekent accepteren dat niet iedereen van je zal houden en dat ze dat ook niet verplicht zijn, omdat jij zelf ook niet verplicht bent om van iedereen te houden.

En om van je ware zelf te houden, moet je onthouden dat de gedachten en woorden van anderen over jou precies dat zijn - gedachten en woorden.

Ze mogen nooit uw zelfvertrouwen of innerlijke rust beïnvloeden.

Als je een echt leven leidt en je ware zelf bent, zou je nooit iets moeten schelen wat andere mensen zullen denken, want je doet niets verkeerd.

Je bent jezelf, wat een van de moeilijkste taken in de wereld van vandaag is. U doet het juiste.

En daarom moet je altijd in gedachten houden dat het niks kan schelen als ze het niet eens zijn met iets dat je hebt gezegd of gedaan.

Hun goedkeuring is niet iets waar u zich zorgen over hoeft te maken.

Het enige waar je je op moet concentreren, is jezelf zijn zoals je bent en in jezelf geloven (en als ze het niet leuk vinden, zijn het hun zaken, niet die van jou).

Van jezelf houden betekent begrijpen dat je van jezelf moet houden voordat je van iemand anders kunt houden (en zij van je kunnen houden)

JEP. De grootste fout waar velen van ons zich schuldig aan maken, is denken dat de liefde van iemand anders voor ons de liefde voor onszelf kan vervangen. Het kan niet.

Van jezelf houden betekent dus begrijpen dat je van jezelf moet houden voordat je van iemand anders kunt houden en voordat iemand anders van je kan houden.

Elke relatie die je aangaat met onzekerheid, angst en dergelijke, zal altijd gedoemd zijn omdat ze niet is gebaseerd op eigenliefde, wat een voorwaarde is voor de ultieme, wederzijdse liefde die blijvend is.

Om echt gelukkig te zijn in een relatie (met een ander mens), moet je het gevoel hebben dat je liefde waard bent, wat komt door eerst van jezelf te houden.

Als je niet in staat bent om van jezelf te houden zoals je bent, zul je ook niet in staat zijn om van anderen te houden zoals ze zijn.

Ook zullen anderen niet in staat zijn om van je te houden vanwege de negatieve energie die bij elke twijfel en onzekerheid wordt getoond.

Onthoud dus dat je eigen gedachten altijd een weerspiegeling zullen zijn van de gedachten van anderen als het om liefde gaat.

Als je aan de wereld laat zien dat je verliefd op jezelf bent, zullen zij ook verliefd op je worden.

Je moet eraan werken om jezelf te accepteren en ernaar te streven de beste versie van jezelf te worden, niet de perfecte versie van alle anderen.

En hier is hoe je het gaat doen.

HOE HOUD JE VAN JEZELF

Zoals al gezegd, houdt van jezelf houden nauw verband met werken aan je innerlijke en uiterlijke zelf en het accepteren van de dingen die je niet kunt veranderen.

Het gaat erom te begrijpen dat je ook maar een mens bent, maar bereid bent om je potentieel te gebruiken en een ander niveau van je spiritualiteit te bereiken.

Jij als mens bestaat uit je lichaam, min en je geest en volgens dat bestaat het liefhebben van jezelf uit drie hoofdaspecten: het fysieke aspect, mentale aspect en emotionele aspect.

Het verzorgen van deze drie dingen zal resulteren in ultieme zelfliefde. Als je niet genoeg van jezelf houdt, is het de hoogste tijd om er iets aan te gaan doen.

Fysiek aspect - uw lichaam

Wat betekent het om voor je lichaam te zorgen??

Zoals u (waarschijnlijk) al weet, betekent voor uw lichaam zorgen dat u regelmatig aan lichaamsbeweging doet, rekening houdt met uw dieet en rust.

Het betekent ook dat je zoveel mogelijk tijd buiten doorbrengt in de natuur, want frisse lucht en de zon zijn je grootste vrienden als het gaat om je welzijn..

Om van jezelf te kunnen houden, moet je voor al deze dingen gaan zorgen, want ze zullen je snel een beter gevoel geven.

Als je beseft hoe belangrijk het is om je lichaam te voeden en te doen wat het beste voor je is, zul je een beetje meer van jezelf gaan houden omdat je je inspanningen zult waarderen..

Mentaal aspect - je geest

Als je eenmaal voor je lichaam hebt gezorgd, is het tijd om ook voor je geest te zorgen.

Veel mensen denken dat zolang ze geen bepaalde aandoening hebben, ze goed zijn als het gaat om hun geestelijke gezondheid.

Je geest voeden heeft niets te maken met het voorkomen van psychische aandoeningen.

Het gaat over het leren van nieuwe dingen, het beoefenen van andere hobby's, lezen, onthouden, enzovoort.

Je geest werkt volgens hetzelfde principe als je lichaam. Het heeft constante voeding nodig in termen van lichaamsbeweging.

Het enige verschil is dat uw lichaam lichaamsbeweging nodig heeft, terwijl uw geest mentale oefening nodig heeft.

Beschouw uw geest als een motor die van vitaal belang is voor uw algehele gezondheid, aangezien uw gedachten bepalen wie u bent.

Je gedachten worden acties.

Emotioneel aspect - uw geest

Nadat je voor je lichaam en geest hebt gezorgd, is het nu tijd om ook je geest te voeden.

Als je dat niet doet, zul je ofwel nooit de ultieme zelfliefde bereiken, of het duurt veel langer dan normaal.

Je geest bestaat uit je emoties, gevoelens, wensen, verlangens, enz. In wezen ben je je geest en zonder deze zou je geen mens worden genoemd.

Nu, hoe zorg je voor je geest??

Je voedt je geest door te mediteren, door constant te streven naar optimisme en positief denken, door goed te doen aan andere mensen en jezelf.

Een gezonde geest is degene die je gelukkig maakt met wie je bent, zowel mentaal als fysiek.

Het is wanneer je je over het algemeen goed voelt bij alles wat je doet, omdat je je ultieme innerlijke rust hebt gevonden.

En van jezelf houden betekent je goed in je vel voelen, investeren in je persoonlijke groei en zo de beste versie van jezelf worden!