Liefde

Waarom is liefde belangrijk? 11 verrassende redenen waarom

Waarom is liefde belangrijk? 11 verrassende redenen waarom

Waar je ook kijkt, het lijkt erop dat alles in deze wereld liefde onthult. Filmmakers maken films en dichters schrijven gedichten over deze intense emotie, het veroorzaakt oorlogen en mensen sterven ervoor. Dus waarom is liefde belangrijk??

Maakt liefde er echt toe of is het gewoon een modern verzinsel? Is het mogelijk om gelukkig te zijn zonder lief te hebben en bemind te worden? Waarom hebben alle mensen het verlangen om contact te maken met een ander mens??

Als je wilt weten waarom liefde belangrijk is, volgen hier enkele eye-openende redenen en drie cruciale feiten over deze emotie.

Oorspronkelijk menselijk instinct

Loveromantische liefde

Ik wil gewoon geliefd worden: 11 verrassende redenen waarom je naar liefde verlangt

Veel mensen zullen beweren dat liefde een sociale constructie is. Ook al zijn er vele gezichten van liefde, dit geldt vooral voor romantische liefde.

Kom op, hoe vaak heb je iemand horen zeggen dat echte liefde nooit heeft bestaan? Dat het niets meer is dan een Hollywood-misleiding die onrealistische verwachtingen voor iedereen opwerpt?

Sceptici zullen zelfs zeggen dat liefde mensen eigenlijk meer ellendig dan gelukkig maakt. Als dit waar is, dan heb ik een vraag voor je: waarom worden jonge kinderen verliefd?

Om precies te zijn, ze worden niet echt verliefd, want je kunt deze sensatie geen echte romantische liefde noemen.

Ik ben er echter vrij zeker van dat je een kind van de kinderopvang naar huis hebt horen komen en je hebt verteld dat ze verliefd zijn.

Relatie

5 verrassende redenen waarom hij u uit de weg gaat

Ze hebben toch geen Hollywood-films gezien? Ze zijn niet gehersenspoeld om in liefde te geloven.

Dus, wat is hier eigenlijk aan de hand? De waarheid is dat liefde een primair menselijk instinct is.

Om precies te zijn, romantische liefde en het proces van verliefd worden zijn aangeboren. Dit is een claim van veel wetenschappers en onderzoekers.

Het is bewezen dat liefde in de meeste culturen over de hele wereld aanwezig is en is geweest. In feite is het cruciaal voor het functioneren van de samenleving.

Dit omvat samenlevingen die nooit iets te maken hebben gehad met Hollywood of de westerse beschaving.

De meeste, zo niet alle, mensen over de hele wereld hebben de drang gehad om een ​​intieme band met een ander mens te hebben.

Relatie

5 verrassende redenen waarom hij u uit de weg gaat

Sommigen vinden het moeilijk deze behoefte te aanvaarden, terwijl sommigen zich er volkomen van bewust zijn. Hoe dan ook, dit instinct is in ons allemaal aanwezig en het heeft geen zin om ervoor weg te rennen.

Inspiratie

Als je geen antwoord kunt vinden op de vraag waarom liefde belangrijk is, denk dan eens aan alle kunst in de wereld. Ik verwijs naar kunst die mensen sinds het begin der tijden produceren.

Ik heb het over muziek, beeldende kunst, sculpturen, films, theater ...

Laten we erover nadenken; wat is de belangrijkste inspiratiebron voor de meeste artiesten? Dat klopt: liefde.

Dus je gelooft nog steeds niet in het belang van liefde? Liefde is de meest voorkomende creatieve inspiratie voor alle artiesten die er zijn. Niet alleen dat, het is ook de sterkste.

Sommige onderzoekers zijn tot de conclusie gekomen dat het gevoel dat je verliefd bent op een andere persoon je geest een ongelooflijke helderheid geeft. Het verlicht je van druk en stelt je in staat om meer gefocust te zijn.

Trouwens, als je verliefd bent, worden al je zintuigen versterkt. Plots zie je de schoonheid in ogenschijnlijk gewone dingen en ontdek je al deze creatieve manieren om liefde te uiten aan een ander.

Wat nog belangrijker is, je krijgt de kracht om jezelf uit te drukken zoals je nooit eerder hebt gedaan.

Het maakt niet uit of je nooit goed bent geweest met woorden of talent hebt voor schilderen, dit alles verandert op het moment dat je verliefd wordt.

Als je me niet gelooft, geloof dan in wetenschap. Namelijk die romantische liefde verhoogt het dopaminegehalte in je hersenen.

Dopamine is een hormoon, ook wel een chemische boodschapper genoemd, dat verbonden is met je creatieve kant.

Je hoeft niet fysiek naast je partner te staan ​​om je zo te voelen. Het is voldoende om over hen na te denken, om jullie twee samen voor te stellen of om ze in je dromen te laten verschijnen.

Vrijheid

Toen je jonger was, wed ik dat je dacht dat je perfect moest zijn om iemand verliefd op je te laten worden.

Je was waarschijnlijk verliefd en wilde er alles aan doen om meer op hen te lijken. Nou, het feit is dat dit niets met liefde te maken heeft. In feite is ware liefde op geen enkele manier verbonden met verandering.

Begrijp me niet verkeerd; het zal je zeker beter maken met de tijd. Jij bent echter degene die de drang zal hebben om de best mogelijke versie van jezelf te worden.

Als zij degene voor jou zijn, zal je partner nooit proberen je te veranderen. Niet alleen dat, ze zullen je nooit laten denken dat je niet goed genoeg bent zoals je bent.

In plaats daarvan is liefde belangrijk omdat het je verschillende soorten vrijheid geeft.

Het geeft je in de eerste plaats emotionele vrijheid en acceptatie. Het geeft je de vrijheid om te zijn wie je werkelijk bent, samen met al je gebreken en onvolkomenheden.

Velen brengen liefde ook in verband met jaloezie en bezitterigheid. Nou, laat me je één ding vertellen: liefde geeft je ook fysieke vrijheid.

Het zal je nooit het gevoel geven dat je in een kooi zit. Het zal je nooit het gevoel geven dat je opgesloten of opgesloten zit.

Zie je, het punt is dat je kunt doen wat je wilt. Niemand dwingt je om naast deze ene persoon te blijven.

Ondanks deze grenzeloze vrijheid die je ervaart, ben jij echter degene die ervoor kiest nergens heen te gaan.

Ondanks de populaire mening is ware liefde gebaseerd op vrijheid, niet op verplichting of plichtsbesef.

Onzelfzuchtigheid

Ongeacht de relatie waarin u zich bevindt, moet u uzelf altijd op de eerste plaats stellen. Dit geldt zowel voor romances en vriendschappen als voor relaties met familieleden en collega's.

Niettemin, als je verliefd wordt, houd je automatisch op egoïstisch te zijn. Dit is in feite een van de belangrijkste lessen die liefde je leert: hoe je onzelfzuchtig kunt zijn.

Plots ben jij het niet alleen in deze wereld. Ondanks al je onafhankelijkheid maak je nu deel uit van een team.

Je kunt de meest zelfvoorzienende persoon ter wereld zijn, maar als je liefde voor iemand uitdrukt en als iemand ook van je houdt, loop je niet meer alleen door het leven.

Zo ga je rekening houden met de wensen, verlangens en behoeften van de ander. U wilt dat ze zich goed voelen en hun geluk wordt net zo cruciaal als dat van u.

Ik zeg niet dat je een egomaan was voordat je verliefd werd. Wanneer je echter verliefd wordt, bereikt je onzelfzuchtigheid nieuwe niveaus, degene waarvan je nooit wist dat ze bestonden.

Van nu af aan leer je voor een ander mens te zorgen, met dezelfde toewijding als voor jezelf. Soms stel je hun welzijn boven dat van jezelf.

Compromis

Je bent koppig. Alles moet jouw kant op gaan of helemaal niet. Klinkt bekend? Als je je afvraagt ​​waarom liefde belangrijk is, dan is een van de antwoorden dat het dit voor iedereen verandert.

Een andere cruciale levensles die verliefd worden je leert, is het belang van een compromis. Zodra deze goddelijke sensatie je overneemt, leer je hoe je anderen halverwege kunt ontmoeten.

Ja, het begint allemaal bij je partner. Zonder dat ze je iets dwingen, leer je je aan te passen aan hun behoeften en levensstijl.

Nu je deel uitmaakt van een vakbond, begrijp je dat je verlangens niet het enige zijn dat telt. Je leert een stap te zetten richting de ander.

U begrijpt dat elke beslissing die u neemt ook uw partner beïnvloedt. Daarom moet er altijd een wederzijdse concessie zijn alvorens een keuze te maken.

Jullie twee zijn tenslotte gelijken. Uw mening en behoeften zijn op geen enkele manier belangrijker dan die van de ander.

Voordat je verliefd werd, kon je je niet voorstellen dat je iets opgaf om een ​​gemeenschappelijk doel of plek te bereiken met je geliefde. Welnu, dit is een deel van het verleden.

Als je van iemand anders houdt, doe je je best om in hun schoenen te wandelen. Je gaat de dingen bekijken vanuit het perspectief van iemand anders, ook al betekent dat dat jouw standpunt nu compleet anders is.

Soms hebben u en uw partner een totaal verschillende houding ten opzichte van een belangrijke levenskwestie.

In dit scenario is het onmogelijk om jouw zin te krijgen of voor hen om hun zin te krijgen, omdat de andere persoon zich ontevreden en bijgevolg ongelukkig voelt..

U komt dus tot een compromis omdat dit het enige juiste is om te doen. Ook al heeft je vermogen om je partner halverwege te ontmoeten in eerste instantie alleen invloed op je romance, na verloop van tijd verandert het jou als persoon.

Het versterkt al je andere relaties.
Zonder dat je het door hebt, leer je hoe je deel uitmaakt van een team. Je wordt flexibeler en flexibeler.

Moed

Het mooie van een gelukkig liefdesleven is dat het je ongelooflijke moed geeft, moed waarvan je niet eens wist dat je die bezat. Denk tenslotte aan alle oorlogen die om liefde zijn uitgevochten.

Als je verliefd bent, heb je het gevoel dat er niets is dat je niet kunt doen. Je bent zo zeker van je capaciteiten dat er geen aardse kracht bestaat die je zou kunnen beletten je doelen te bereiken.

Je bent letterlijk klaar om voor een leger mensen te staan ​​in het belang van de persoon van wie je houdt en om je romance te verdedigen.

Je bent klaar om te doen wat nodig is om je heiligdom te beschermen - je liefdesrelatie.

Ik heb het hier echter niet alleen over fysieke moed.

Ik verwijs niet alleen naar het feit dat je klaar bent om een ​​kogel op te vangen voor de persoon waar je veel om geeft, zonder er twee keer over na te denken. In plaats daarvan, Ik heb het ook over emotionele en spirituele moed.

Liefde geeft je in de eerste plaats de moed om je ware zelf te zijn. Het geeft je de kans om in contact te komen met je emoties, zonder dat je ze hoeft te onderdrukken.

Het maakt je dapper genoeg om je hele wezen aan een ander wezen te geven, zonder enig deel ervan tegen te houden. Het maakt je dapper genoeg om iemand te vertrouwen.

Kortom, wanneer je tegen iemand zegt: 'Ik hou van je', geef je een ander de kans om op elk moment je hart te breken. U denkt echter dat ze dat niet zullen doen.

In feite ben je niet eens bang. Je geeft je geliefde je leven in hun handen zonder bang te hoeven zijn dat ze er misbruik van zullen maken.

Je bent dapper genoeg om spiritueel naakt te zijn in het bijzijn van deze persoon. Je legt je kwetsbaarheden bloot en je waagt een sprong in het onbekende.

Veiligheid

Niets in deze wereld kan je een veilig gevoel geven zoals liefde. Weet je, je veilig voelen is het belangrijkste voor ieders geestelijke gezondheid.

Verliefd zijn en een gelukkig liefdesleven hebben, betekent weten dat er altijd iemand is die achter je staat. Wat je ook doet, ze zullen je nooit in de steek laten of je laten hangen.

Deze liefde is je huis, je heiligdom en je veilige haven. Iets waar je naar terug kunt keren als iedereen je de rug toekeert en iemand wiens gevoelens je nooit mag twijfelen.

Sceptici zullen misschien zeggen dat als je zeker bent van iemands liefde, je het als vanzelfsprekend beschouwt. Wetende dat je niet iemand anders kunt verliezen, verandert ons allemaal in arrogante en hooghartige mensen.

Toch ben ik het daar niet mee eens. Weet je, je veilig voelen in iemands armen is een van de beste gevoelens ter wereld.

Trouwens, verliefd zijn geeft je het gevoel ergens bij te horen. Het geeft je het gevoel dat je eindelijk je plek onder de sterren hebt gevonden.

Er is geen zwerven meer, niet meer zoeken naar je levensdoel en niet meer zoeken naar jezelf. Dit gevoel, dat je precies bent waar en naast wie je zou moeten zijn, is van onschatbare waarde.

Laten we echt zijn; het is niet realistisch om te denken dat je romantische partner het vermogen heeft om je te beschermen tegen al het kwaad van deze wereld. Ze zijn tenslotte niet almachtig, hoezeer je ze ook idealiseert.

Dat is echter niet het punt. Toen je een klein kind was, wed ik dat je een knuffeldier of speelgoed had waardoor je je veilig voelde. Misschien was je bang in het donker, maar zolang je dat speciale speeltje naast je hield, voelde je je veilig.

Zelfs toen wist je dat een klein knuffelkonijntje je niet echt kon beschermen tegen de monsters onder je bed. Toch genoot je van het gevoel dat het je gaf.

Hetzelfde gebeurt nu; hoe irrationeel deze veiligheid die liefde je geeft ook mag zijn, ze is vertroostend. En dat is het enige dat telt.

Kracht

Veel mensen zullen je vertellen dat liefde iedereen zwak maakt. Het heeft dit ongelooflijke vermogen om de machtigste man ter wereld op zijn knieën te krijgen.

Hier is enige waarheid over, daar ga ik niet tegen in. Wat velen echter niet begrijpen, is dat de afwezigheid van liefde je kwetsbaar maakt.

Je valt uit elkaar zodra je iemand verliest van wie je houdt. Je hart wordt in een miljoen stukjes verpletterd als je niet langer geliefd bent bij de persoon die ooit voor je zorgde.

De pijn overweldigt je als je eenmaal begrijpt dat je je gevoelens aan de verkeerde persoon hebt gegeven. Je raakt in wanhoop als je je realiseert dat je bent bespeeld of in de rug bent gestoken door iemand van wie je het het minst verwachtte.

Dus nu, de aanwezigheid van liefde in je hart maakt je niet zwak.

In feite zegt een beroemd citaat over liefde door Lao Tzu het volgende: "Diep van iemand houden geeft je kracht, terwijl van iemand houden je moed geeft."

Iedereen die ooit verliefd is geweest, kan getuigen hoe sterke liefde hen heeft gemaakt. Nee, ik heb het niet over fysieke kracht, het gaat allemaal over emotionele en mentale kracht.

Als je verliefd bent, vergeet je al je zwakheden. Je onzekerheden liggen ver achter je, je zelfrespect heeft ongelooflijke hoogten bereikt en je bent sterker dan ooit.

Het pad naar eigenliefde en eigenwaarde

Weet je wat het enige is dat belangrijker is dan romantische liefde voor je partner? Het is de liefde die je voor jezelf voelt.

Zie je, de relatie die je met jezelf hebt, moet altijd op de eerste plaats komen. Daarom moet je van de persoon houden die je bent voordat je verliefd wordt op iemand anders.

Dit is helaas niet vaak het geval. In de meeste scenario's verandert de samenleving ons in emotioneel onzekere mensen die alleen gefocust zijn op onze tekortkomingen.

Als je eerlijk bent tegen jezelf, zul je zien dat jij ook geen uitzondering bent. In feite is de waarheid dat al je eerdere relaties je ervan hebben overtuigd dat je niet genoeg bent.

Je mislukte romances hebben je op het pad van zelftwijfel geduwd. Al je liefdesverdriet hebben je ervan overtuigd dat er niet van je houdt om van je te houden.

Elk van je slechte ervaringen deed je twijfelen aan je eigenwaarde. Ze veranderden je in een zelfveroordelend persoon zonder enige eigenliefde en zelfrespect.

Maar als je eenmaal geliefd bent bij de juiste persoon, begin je jezelf meteen door hun ogen te zien. Eerst vraag je je af wat ze in je zien, maar later besef je het.

Zo begrijp je dat je iemands liefde waard bent, ongeacht wat je eerder dacht. Dus je komt erachter dat je ook van jezelf moet houden.

Immers, als iemand anders het kan, wat weerhoudt u ervan om hetzelfde te doen?

Als je van anderen houdt, leer je ook van jezelf te houden. Je bent niet meer zo kritisch en veroordelend, en bijgevolg gun je jezelf een pauze.

In feite is dit misschien wel het grootste voordeel van liefde en het cruciale antwoord op de vraag waarom liefde belangrijk is: omdat het je meeneemt op het pad van zelfliefde en zelfrespect.

Liefde voelen en ontvangen is een ondersteunende structuur om van jezelf te houden.

Maar waarom is eigenliefde belangrijk? Waarom is het belangrijk om van jezelf te houden? Nou, je kunt vrienden en romantische partners veranderen. U kunt zelfs uw gezinsleden afsnijden als u niet geniet van hun aanwezigheid in uw leven.

Wat je echter niet kunt doen, is het uitmaken met jezelf. Je zit de rest van je leven aan jezelf vast en ik wed dat je niet samen wilt leven met iemand die je veracht of waar je geen waardering voor hebt.

Algeheel geluk

Verliefd zijn is niet verplicht voor echt geluk. In feite kun je je enige manier van leven rocken en perfect in orde zijn met je leven zonder een man of vrouw aan je zijde.

Je kunt tenslotte niet verwachten dat er liefde komt, al je problemen uitwissen en je op magische wijze zomaar beter laten voelen.

Het feit is echter dat we sociale wezens zijn. We hebben gezelschap nodig en vroeg of laat heeft eenzaamheid een negatieve invloed op onze mentale en emotionele gezondheid. Of je het nu wilt toegeven of niet, liefde vergroot je algehele geluk.

Het punt is dat het gevoel van liefde je zelf gelukkiger maakt, wat betekent dat je niet per se in een succesvolle relatie of huwelijk hoeft te zijn om vreugde te voelen, ook al is een gezonde romance een van de voorwaarden voor echt geluk..

Aan de andere kant zal het soms voldoende zijn om open te staan ​​voor het voelen van liefde en een intieme verbinding met een ander mens..

Zelfs als je je grote liefde nog steeds niet hebt gevonden, maar hoop dat je dat wel zult doen en er klaar voor bent, zul je gelukkiger zijn dan degenen die hun hart hebben gesloten voor de mogelijkheid van onvoorwaardelijke liefde..

Veel soorten onderzoek concluderen dat commitment-foben en mensen die van mening zijn dat ze niet in staat zijn om lief te hebben, zich minder gelukkig voelen dan degenen die op zijn minst hopen dat een verbintenis met een andere persoon bij hen aanklopt..

Natuurlijk is niet elk type liefde hetzelfde.

Je zult zeker niet gelukkig zijn als je betrokken bent bij een gewelddadige of giftige partner, als je een verpletterende breuk doormaakt, als je vastzit in een relatie waardoor je je ellendig voelt of als de liefde die je voelt voor iemand is eenzijdig.

Gezondheidsvoordelen

De laatste maar niet de minste belangrijke reden waarom liefde belangrijk is, zijn ongetwijfeld de gezondheidsvoordelen die het met zich meebrengt.

Deze voordelen worden niet alleen verondersteld.

Het is zelfs wetenschappelijk bewezen dat het hebben van een gelukkige romantische relatie en het ervaren van de sensatie van liefde je fysieke en mentale gezondheid op meer dan één manier beïnvloedt..

Volgens onderzoek kunnen eenzaamheid en isolatie de hoofdoorzaken zijn van depressie. Degenen die het grootste deel van hun tijd alleen doorbrengen, hebben meer kans op het ontwikkelen van een depressie, wat uiteindelijk leidt tot middelenmisbruik.

De volgende voorwaarde waartegen liefde je beschermt, is angst.

Die paren die erin slagen een langdurige relatie te behouden, hebben minder kans op het ontwikkelen van angst in vergelijking met alleenstaanden en degenen die van de ene relatie naar de andere springen.

Het hebben van een gezonde relatie is gelijk aan het hebben van een toevluchtsoord. Kortom, als je een romantische partner hebt, krijg je een metgezel: iemand die je helpt je problemen te delen en een deel van je lasten over te nemen.

Dit wetende, is het volkomen normaal om te begrijpen waarom stellen het gemakkelijker hebben om met stress om te gaan.
Als het gaat om de fysieke voordelen van liefde, is een lager risico op hoge bloeddruk de eerste op de lijst.

Degenen die vastzitten in een ongelukkige relatie, hebben een grotere kans om bloeddrukproblemen te ontwikkelen. Ze worden gevolgd door alleenstaande individuen, terwijl degenen die gelukkig verliefd zijn als laatste binnenkomen.

Er zijn ook onderzoeken geweest die liefde en pijnbestrijding in direct verband hebben gebracht. Ja, dat heb je goed: verliefd zijn helpt je om beter met lichamelijke pijn om te gaan.

Bijgevolg geeft liefde je een langer leven. Niet alleen dat, het geeft je ook een gelukkig leven.

3 feiten over liefde

Liefde is de sterkste emotie die er is

Voor sommigen is romantische liefde waarschijnlijk de sterkste soort liefde en een van de belangrijkste dingen ter wereld.

Natuurlijk heb ik het hier niet over elke vorm van liefde. Ik heb het niet over tijdelijke passie of romances die niets betekenen.

In plaats daarvan verwijs ik naar een once-in-a-lifetime soort liefde. Over een liefde die je hele leven verandert en die de diepten van je ziel en persoonlijkheid beïnvloedt.

Als je echt van iemand houdt, worden ze de nummer één in je leven. Een gelukkig leven hebben zonder hen naast je is volkomen onmogelijk.

Bij deze persoon zijn en een gezonde relatie met hem opbouwen, wordt je belangrijkste doel.

Meer bewijs dat het belang van liefde ondersteunt, is dat liefde de grondoorzaak is van vrijwel alles in dit leven.

Het is wat oorlogen heeft uitgelokt, wat kunst inspireert en wat mensen bereidt zich te gedragen op een manier die ze nooit eerder hebben gedaan.

Maslow's hiërarchie van behoeften

Maslow's behoeftenhiërarchie is een psychologische theorie. Simpel gezegd, het is een piramide van menselijke behoeften. Abraham Maslow publiceerde een werk waarin hij alle behoeften van een persoon classificeerde en in categorieën verdeelde.

Volgens deze theorie beweegt de motivatie van een individu door elk van de fasen. Het kan echter pas naar het hogere niveau gaan als aan alle lagere is voldaan.

In Maslow's hiërarchie van behoeften is liefde een onderdeel van sociale behoeften (behoeften op het gebied van liefde en erbij horen). Deze behoeften zijn vrij belangrijk in de hiërarchie, aangezien ze direct na psychologische en veiligheidsbehoeften komen.

Wat Maslow in feite beweert, is dat ieder mens de behoefte heeft om lief te hebben en bemind te worden. Dit omvat natuurlijk ook romantiek en intimiteit.

Ware liefde is zeldzaam

Als je beseft hoe en waarom liefde belangrijk is, ga je er waarschijnlijk van uit dat het in alle uithoeken van de aarde zou moeten en kunnen worden gevonden. Dit is helaas niet het geval.

In feite is echte liefde vrij zeldzaam. Het is niet gemakkelijk te vinden, dus als het eenmaal in je leven verschijnt, zorg er dan voor dat je het niet kwijtraakt.

Inpakken

Als je er nog steeds niet achter kunt komen waarom liefde belangrijk is, kan het maar één ding betekenen: je bent nooit echt verliefd geworden.

Je bent nog nooit volledig verteerd en overweldigd door dit gevoel dat elk aspect van je persoonlijkheid en elk atoom van je wezen verandert.

Zodra dit echter gebeurt, zult u de betekenis en kracht ervan zien. Alles zal ineens glashelder zijn.

8 Tekenen dat je vriend in het geheim jaloers op je is
We hebben allemaal vrienden, maar de vraag is of die vrienden echt of nep zijn. Zie je, een echte vriend zal nooit jaloers op je zijn, maar een neppe ...
5 tekenen dat je een nepvriend hebt
Iedereen heeft in zijn leven minstens één nepvriendschap meegemaakt. Het is normaal. Het gebeurt de hele tijd dat mensen doen alsof ze vrienden zijn m...
7 onmiskenbare tekenen dat u lijdt aan liefdesverslaving
Verliefd zijn is iets moois. Het voelt alsof je in de wolken bent. Dat buitengewone gevoel van vlinders in je buik is echt iets. En hou niet gewoon va...