Thefinancely
Wat is philofobie? Wat zijn de oorzaken en symptomen van philofobie en wat kunt u doen om het te verhelpen??
De naam philophobia komt van het Griekse woord 'philia' (wat liefde betekent) en 'fobie' (wat angst betekent).
Zoals je misschien al hebt geconcludeerd uit de grondwoorden, zou de definitie van philofobie de angst voor liefde zijn (of de angst om verliefd te worden).
Het is een specifieke fobie waarbij een persoon bang is om enige vorm van emotionele gehechtheid aan andere mensen te ontwikkelen.
Genezing5 manieren om de angst om verliefd te worden te overwinnen (nadat je bent gebroken)
Een van de beroemdste personen uit de geschiedenis met philofobie was koningin Elizabeth I van Engeland.
Mensen geloven dat de oorzaak van de philofobie van koningin Elizabeth te wijten was aan het feit dat haar moeder, Anne Boleyn, werd geëxecuteerd door haar vader, koning Hendrik VIII vanwege liefde.
Later, hoewel de koningin een aantal serieuze relaties had, vermeed ze koste wat het kost de zee van het huwelijk aan te gaan..
Heel interessant, inderdaad. Oké, genoeg geschiedenis! Dit is het moment om je te concentreren op het heden en jezelf! Overweeg om eerst de volgende vragen te beantwoorden voordat we dieper ingaan op "angst voor liefde":
Liefde6 Tekenen dat je verliefd wordt
Maakt het idee van verliefdheid je zo bang dat je het gevoel krijgt dat je op het punt staat een paniek aanval gewoon door eraan te denken je hart aan iemand weg te geven?
Heeft het idee van een toegewijde, romantische relatie je het gevoel geven dat je vastzit of vastzit?
Ren je weg van alle emoties naar het andere geslacht, en kun je je niet voorstellen dat je je leven met iemand anders deelt??
Voel je je ongemakkelijk en ongemakkelijk wanneer je wordt omringd door stellen in parken of de bioscopen ?
Als sommige van deze vragen u bekend voorkomen, is de kans groot dat u echt lijdt aan de onredelijke angst voor liefde die philofobie wordt genoemd..
Liefde6 Tekenen dat je verliefd wordt
Maar trek nog geen conclusies, want er zullen hieronder meer tekens zijn die u dat zeker zullen vertellen!
Oorzaken van Philophobia
De oorzaken van philofobie verschillen van persoon tot persoon, en soms is het bijna onmogelijk om te ontcijferen waarom het zich in de eerste plaats heeft voorgedaan. .
Mensen die als kind de scheiding van hun ouders, huiselijk geweld of mishandeling thuis hebben meegemaakt, hebben een enorme aanleg om later in hun volwassen leven philofobie te ontwikkelen.
Oorzaken van philofobie houden rechtstreeks verband met ervaringen uit het verleden of heden die bijgevolg de denkwijze van een individu vormen.
Dus als je getuige bent van een relatie waarin een paar moeilijke tijden doormaakt en uiteindelijk uit elkaar gaat, is de kans groot dat je de angst ontwikkelt om verliefd te worden. .
Als u lijdt aan een angststoornis, kunt u ook last hebben van de angst om verliefd te worden, oftewel philofobie, als gevolg van een verminderd zelfrespect..
Angstige en onzekere personen denken misschien dat ze geen liefde verdienen en dat niemand ooit van hen zal houden, wat een negatieve mindset creëert en de basis vormt voor philofobie.
Ze ontwikkelen extreme angst die wordt gevolgd door expressieve fysieke symptomen.
Een angst voor afwijzing, uit elkaar gaan of scheiden voorkomt dat ze hun emoties tonen en relaties aangaan - laat staan de knoop doorhakken.
Filofobie houdt hen in de val en begint hun leven te beheersen, vaak zonder dat ze het zelfs maar weten.
Symptomen van Philophobia
• Psychische symptomen
• Lichamelijke symptomen
Psychologische symptomen
Net zoals er tal van oorzaken zijn van philofobie, zijn er ook tal van verschillende symptomen. Elke persoon ervaart het anders.
Wat betreft psychologische symptomen: sommige mensen zijn bang voor elke vorm van gehechtheid en vluchten voor hun leven vanuit elk inzicht in romantiek.
Anderen kunnen een relatie aangaan, maar uiteindelijk worden ze te bezitterig of jaloers op hun partners.
Dus zelfs als ze besluiten om een relatie aan te gaan, zal hun angst om hun partners te behouden en koste wat het kost te voorkomen dat ze uit elkaar gaan of scheiden hen ertoe brengen dingen te doen die in feite de belangrijkste boosdoeners zijn om hun relatie ten onder te gaan..
Ze worden al snel het slachtoffer van het belangrijkste psychologische symptoom (het gevoel van beknelling genoemd) in deze vicieuze cirkel en het gevoel van machteloosheid en verwarring over hun emoties en liefdesleven..
Lichamelijke symptomen
Nogmaals, niet iedereen zal al deze lichamelijke symptomen hebben. Het hangt af van hun persoonlijkheid en de ernst van de philofobie. De meest voorkomende zijn de volgende:
• kortademigheid
• hoge hartslag
• paniekaanvallen
• extreme angst
• irrationele angst
• pijn op de borst
• extreme angst
• overmatig zweten
• doof gevoel
• huilen
7 meest voorkomende tekenen van Philophobia
Als u nu vermoedt dat u aan philofobie lijdt, is hier de lijst met de symptomen die de meeste van de 'philofobie-mensen' hebben genoemd, die uw twijfels zullen bevestigen of wegnemen..
Als je je in slechts een of twee van deze tekens kunt herkennen, moet je zeker niet in paniek raken. Maar als de meesten u beschrijven, zijn de dingen vrij duidelijk.
Je kunt het verleden niet loslaten
Een van de eerste symptomen van philofobie houdt verband met trauma's uit het verleden.
Mensen met philofobie hebben meestal veel emotionele bagage uit hun vroegere relaties, wat een zware last voor hen vormt en hen niet toestaat verder te gaan.
Zoiets kan gebeuren als u in het verleden emotioneel gewond of gebroken bent, maar uw littekens nog niet zijn genezen.
Iemand voor wie je zorgde, heeft je hart diep verpletterd, wat natuurlijk gevolgen had voor je geestelijke gezondheid .
Je bent bang om je hart te breken
Na alles wat je hebt meegemaakt, is het volkomen redelijk dat je volledig teleurgesteld bent als het om het andere geslacht gaat.
Je denkt dat iedereen de bedoeling heeft je pijn te doen en je kwetsbare hart te verpletteren.
En dat is iets dat je het meest beangstigt, omdat je die emotionele pijn opnieuw moet doorstaan.
Je bent er zeker van dat je gewonde hart geen schade meer zou overleven, en je bent bereid om alles te doen wat nodig is om dat te voorkomen.
De angst om je hart gebroken te krijgen, verlamt je tot het punt waarop je onbewust hebt besloten dat de beste manier om het te beschermen is door te vergeten dat je het zelfs hebt..
En dit alles kan ook uw dierbaren bang maken.
Je kunt je niet openstellen voor anderen
Wat je eigenlijk het meest beangstigt aan verliefd worden, is de emotionele gehechtheid die liefde met zich meedraagt.
Je openstellen voor een andere persoon op een dieper niveau en een zinvolle band en emotionele band vormen is iets dat je jezelf niet kunt voorstellen.
Dit is echter niet alleen het geval met romantische relaties - u gedraagt zich op dezelfde manier als het om de meeste mensen in uw leven gaat.
Begrijp me niet verkeerd - dit betekent niet dat je introvert of asociaal bent.
Je hebt misschien veel vrienden, en je vindt het niet erg om met mensen om te gaan - het is alleen dat je je zelden op je gemak voelt om je ware zelf aan de wereld te laten zien.
U heeft vertrouwenskwesties
Als u iemand bent die in het verleden is verraden of in de steek is gelaten door degenen die het dichtst bij u staan, is het geen wonder dat u niet meer in mensen gelooft.
Je hebt niet langer het vertrouwen dat iedereen in wezen goed is, en bijgevolg ben je overdreven voorzichtig geworden als het gaat om romantische relaties .
Een van de tekenen dat u aan philofobie lijdt, zijn precies deze vertrouwenskwesties waarmee u te maken heeft.
Je denkt gewoon dat iedereen die je ontmoet je pijn zal doen of op de een of andere manier misbruik van je zal maken.
Na verloop van tijd heb je geleerd om op niemand te vertrouwen. Je hebt geleerd dat je de enige persoon bent op wie je kunt rekenen en dat niemand vertrouwen de enige manier is om teleurstelling en verraad te vermijden.
Je hecht te veel waarde aan je single leven
Een ander teken dat u lijdt aan de angst om verliefd te worden, is het feit dat u uw enige status meer dan wat dan ook waardeert.
Ook al is dit iets geweldigs, omdat je als single beats op elk moment in een giftige relatie bent, je hebt het zo omarmd dat je je niet kunt voorstellen je leven met iemand anders te delen en tot het punt waarop je de liefde volledig hebt opgegeven.
Ook al is het niet altijd de gemakkelijkste zaak van de wereld, je bent eraan gewend geraakt om alleen te leven, zonder hulp van iemand anders.
Het laatste dat u wilt, is een compromis moeten sluiten met iemand of offers moeten brengen in het belang van uw relatie.
Je hebt je eigen ritme en gewoontes die je volgt, en je bent er niet klaar voor om ze te veranderen en je aan iemand anders aan te passen.
Voor jou is het enige leven je comfortzone geworden. Het is iets bekends voor je, iets dat je gewend bent, en een levensstijl waar je niet eens aan denkt om binnenkort op te geven.
Je voelt je opgesloten in een relatie
Het idee dat je je voor de rest van je leven aan slechts één persoon moet binden, maakt je helemaal bang, omdat je je gewoon niet kunt voorstellen dat je aan slechts één persoon gebonden bent zolang je ademt..
En dat niet alleen: bij elke romantische relatie voel je je opgesloten en gevangen.
Elke keer dat je een relatie probeert te hebben of je erover nadenkt om er zelf bij betrokken te raken, krijg je een paniekaanval.
Je ziet een romantische relatie als het einde van iemands leven - iets dat je volledig van je individualiteit zal beroven, iets dat je vrijheid zal wegnemen en iets dat de essentie van wie je bent zal veranderen.
Het punt is eigenlijk vrij simpel: je bent iemand die graag volledige controle over je leven heeft, en emoties en verliefdheid kunnen die controle mogelijk van je overnemen..
En alleen al het idee dat zoiets gebeurt, verstikt je.
Je geniet alleen van het fysieke deel van een relatie
Filofobie hebben betekent niet dat je het niet leuk vindt om seks te hebben en voor de meeste mensen heeft het weinig te maken met de fysieke aspecten van de relatie.
De waarheid is dat je net als iedereen iemand nodig hebt om mee te kussen, knuffelen en slapen.
Het klinkt misschien raar, maar je hebt geen enkel probleem met het tonen van genegenheid in de slaapkamer.
Wat u verontrust, is hoe u zich moet gedragen na het fysieke deel is voorbij, want het laatste wat je wilt is deze intimiteit naar een hoger niveau tillen.
Filofobie behandelen
Net als elke andere fobie kan philofobie worden behandeld met medicijnen die de emotionele bagage en fysieke symptomen helpen verlichten, en met cognitieve gedragstherapie..
Antidepressiva worden gebruikt om eventuele negatieve psychologische en lichamelijke symptomen die het gevolg zijn van philofobie, te verlichten.
Toch ligt de belangrijkste focus op cognitieve gedragstherapie (CGT). CGT wordt beschouwd als de meest effectieve behandeling als het gaat om het bestrijden van de vijand genaamd philofobie en ook de meeste andere fobieën.
De focus ligt op het aanpakken van de dader, oftewel de oorzaak, van philofobie en het vervolgens omzetten van iemands gedachten in positieve.
Het draait allemaal om het verminderen van angst voor bepaalde romantische situaties en het leggen van de basis voor harmonie en emotioneel welzijn.
Al snel verandert onredelijke angst in een begrip ervan, en dit begrip stelt je in staat je denkwijze te veranderen.
Voor het geval u net ontdekt heeft dat u philofobie heeft ...
Als je je net hebt gerealiseerd dat je lijdt aan angst voor liefde (ook bekend als philofobie), is het belangrijkste om te begrijpen dat wat je doormaakt je niet maakt tot wie je bent.
Uw angst voor liefde is slechts een bijwerking van een specifieke gebeurtenis of uw manier van denken en dat deze met succes kan worden genezen.
Het enige dat u hoeft te doen, is de tijd nemen om alles te verwerken en ontspannen te blijven (hoe belachelijk dat ook klinkt).
Onthoud dat philofobie net als elke andere fobie is, en je moet jezelf er niet de schuld van geven.
Na verloop van tijd zul je de charmes van verliefd worden op een natuurlijke manier en zonder enige angst ontdekken. (Ik kan je dat beloven).
