8 stadia van genezing na het ontsnappen aan narcistisch misbruik

Ik had een vriend. Ze was een mooi meisje. Ze glimlachte de hele tijd, zelfs als ze geen reden had om te glimlachen.

Ze keek vanuit een positief perspectief naar de wereld. Ze wilde altijd alleen naar de mooie dingen kijken en het beste in iedereen zoeken. Ze was een wandelend geluk.

Geloof me, de wereld was een betere plek vanwege haar erin.

Helaas hebben goede mensen niet altijd een gelukkig lot, en zij en zij verdienden het ook niet. Ze verdiende niets van wat ze kreeg.

6 stadia van genezing na het ontsnappen aan emotioneel misbruik

Ze verdiende het niet dat hij in haar gezicht spuugde, het gruwelijke geschreeuw elke nacht. Ze verdiende het niet dat haar hart werd opengereten en in duizenden stukken werd verscheurd.

Ze verdiende het niet dat haar zelfvertrouwen werd weggenomen. Ze verdiende het niet om plat op haar gezicht te vallen op het laagste punt van haar leven en waarvoor?

Allemaal vanwege het stuk narcistische stront dat haar leven binnenkwam met maar één doel: haar droog te zuigen en zich op haar te smullen.

Hij manipuleerde haar in de vergetelheid. Hij isoleerde haar van de wereld zodat ze geen hulp kon krijgen en hij maakte haar onbekwaam om het zelf te zoeken.

Hij liet haar geloven dat ze niemand was, dat niemand om haar gaf en dat ze blij moest zijn dat iemand haar wilde.

8 stadia van genezing na het ontsnappen van gaslicht

Hij liet haar geloven dat ze dankbaar moest zijn dat ze hem had, haar misbruiker.

Haar pad was bedekt met doornen waardoor ze nog meer bloedde, bij elke stap die ze deed naar haar geluk, naar haar ontsnapping.

Maar die wonden genazen en ze stopten met bloeden. Daarna bleef ze achter met littekens die diep in haar huid waren gekerfd als herinnering aan wat ze had meegemaakt.

Ze genas en hier is hoe.

Ze besloot te genezen

Het gebeurde uit het niets. Haar beschermende mechanisme sprong en werd geactiveerd, schreeuwend dat het nu of nooit was.

8 stadia van genezing na het ontsnappen van gaslicht

Ze wist dat ze iets moest doen. Ze had genoeg van manipulaties en voelde zich een stuk stront, het leven onwaardig.

Ze wist dat zij dat niet was en uiteindelijk besloot ze dat ze er iets aan zou doen. Ze besloot dat ze haar oude zelf terug zou brengen, omdat niemand zoveel macht over haar had om haar in de toestand te laten blijven waarin ze verkeerde. Ze leerde om te gaan met narcistisch gedrag.

Ze raakte de giftigheid kwijt

Ze is een empaat en ze heeft altijd in andermans schoenen gelopen, proberend te begrijpen hoe ze zich voelden, dus liep ze in de schoenen van haar narcist en dat maakte haar kapot. Hij goot giftigheid in haar lichaam en geest, maar dat wist ze en ze wist dat ze er vanaf moest.

Ze sprak met de mensen die er voor haar waren bij elke stap, ze sloot zich aan bij steungroepen en ze haalde zijn giftigheid uit haar systeem.

Het gebeurde niet van de ene op de andere dag en het was pijnlijk, maar ze was dapper genoeg om deze stap te zetten. Op deze manier was ze een stap dichter bij volledige genezing.

Ze had te maken met de crisis

Ze voelde zich angstig omdat er nu ineens geen ruzie en geschreeuw meer in haar leven was. Er was niemand om haar te vertellen wat ze moest doen of te manipuleren en haar schuldig te maken om iets te doen wat ze niet wilde doen.

Ze werd niet geobserveerd en beoordeeld, ze was eindelijk vrij en ze wist niet hoe ze ermee om moest gaan. Het was allemaal te veel, te vroeg. Stel je voor dat je al maanden in bed ligt en nu je beter wordt, je voelt dat je kunt lopen en dat je wilt lopen, maar dat kan niet. Je lichaam laat het je niet toe.

Haar lichaam liet haar niet ontspannen. Het was nog steeds gekwetst en wist niet hoe hij weer moest functioneren. Dus gaf ze het wat tijd.

Ze zag haar angst en haar angsten onder ogen omdat ze wist dat het niet eeuwig zou duren. Het was slechts een fase die voorbij zou gaan en ze zou er als winnaar uitkomen.

Ze liet zichzelf boos worden

Ze hield haar gevoelens niet in zich, omdat ze wist dat dat haar alleen maar meer zou vernietigen. Ze wist dat ze niet zou kunnen blijven doen alsof er niets was gebeurd, omdat ze alles voelde.

Ze kon haar gevoelens niet uitzetten, ze moest ze accepteren en boos zijn - wees boos op hem omdat hij misbruik van haar maakte en wees boos op zichzelf omdat ze hem.

Ze voelde pijn over haar hele lichaam, psychische pijn die veranderde in fysieke pijn, en ze was er gek op. Ze was boos op zichzelf omdat ze haar lichaam had laten lijden, samen met haar hart en ziel.

Maar ook dat ging voorbij, dus ging ze verder met de volgende uitdaging.

Ze vergaf zichzelf door de waarheid te aanvaarden

Ze vergaf zichzelf omdat ze wist dat het niet haar schuld was. Ze wist dat hij ziek was en zijn manipulaties waren strikt bedoeld om haar van haar pad af te dwalen en haar naar hem toe te brengen zodat hij zijn magie kon uitvoeren en het bloed uit haar kon zuigen als de emotionele vampier die hij was..

Ze accepteerde dat hij giftig was en dat zijn enige doel was haar pijn te doen; het is de manier waarop hij functioneerde. Ze realiseerde zich dat ze was gebruikt en ze was in een narcistische val gelopen, waaruit ze ternauwernood ontsnapte. Ze vergaf zichzelf omdat ze niet beter wist.

Ze was een empaat die alleen maar wilde helpen en mensen aan het lachen wilde maken. Uiteindelijk deed ze dat, maar het verteerde haar en liet haar niets anders achter dan pijn en lijden.

Ze bekende dat ze het al die tijd had geweten

Ze nam eindelijk de verantwoordelijkheid en ze gaf toe dat een deel van haar al die tijd wist wat er aan de hand was, maar het was zoveel gemakkelijker te geloven dat hij zou veranderen en alles weer beter zou maken.

Ze hield zichzelf voor de gek omdat het betekende dat ze niet alles hoefde te doorstaan ​​wat ze deed, ze niet diepbedroefd hoefde te zijn, en ze niet de weg hoefde te nemen om te herstellen van een narcist, wat buitengewoon pijnlijk en lang is.

Ze respecteerde de geen-contactregel

Narcisten komen terug. Ze zullen er alles aan doen om u terug te krijgen. Ze zullen liegen en proberen je te manipuleren om ze weer te vertrouwen, zodat je terug naar ze gaat en ze je helemaal opnieuw kunnen misbruiken.

Ze wist dat en respecteerde de contactverbodregel. Ze wilde niets met hem te maken hebben. Ze negeerde zijn sms'jes, zijn telefoontjes en zijn mislukte poging om haar tegen haar vrienden te praten. Ze sneed hem volledig af en dat is wat haar ervan weerhield ooit terug te gaan.

Ze omhelsde haar leven en liet eindelijk los

De laatste fase was de release. De laatste fase was die waarin ze zich vrij voelde, waar ze haar glimlach terugkreeg.

Ze vergaf zichzelf en gluurde diep in haar ziel en ze vond alle liefde die ontbrak: de liefde voor zichzelf, respect voor zichzelf en een geloof in een betere wereld en langdurig geluk.

Nu is ze weer dat mooie meisje dat ik lang geleden heb ontmoet en iedereen een glimlach tovert, ook die van haarzelf.