Zou het niet fijn zijn als we allemaal gewoon met zelfvertrouwen werden geboren? Onze onzekerheden zouden er niet toe doen, want we zouden altijd willen groeien en we zouden niet bang zijn voor bepaalde situaties omdat we zouden weten dat we tot zoveel geweldige dingen in staat zijn. Gelukkig voor jou, mij en de hele wereld dat vertrouwen kan worden geleerd en dat we het kunnen laten groeien met een paar trucs. Soms proberen mensen zelfs hun vertrouwen te vinden door altijd te zoeken, maar schijnbaar nooit de juiste weg te vinden. Daarom zou ik willen zeggen dat echt vertrouwen uit de kern komt.

Wat is kernvertrouwen?

Kernvertrouwen is uw onderliggende zelfeffectiviteit. Je hebt waarschijnlijk gehoord hoe iemand een vrouw complimenteerde, of zelfs jou, door te zeggen dat zij (of jij) zeer situationeel zelfverzekerd is. Dit betekent dat je goed met mannen kunt praten. Zie je, dat hoeft niet te betekenen dat je zelfverzekerd bent, toch? Je vraagt ​​je misschien af ​​wat het verschil is. Welnu, met kernvertrouwen ga je elke situatie in het leven in met volledige zelfverzekerdheid en zelfs als je faalt, zal het je niet aan jezelf doen twijfelen dat je het de volgende keer beter zult doen. Mensen met kernvertrouwen zijn niet arrogant omdat ze zichzelf niet overschatten, maar weten hoe goed ze zijn en dat ze nog ruimte hebben om te groeien. Het punt is dat mensen met kernvertrouwen eerder risico's nemen in het leven en dat ze veel gemakkelijker met mislukkingen om kunnen gaan, omdat elke negatieve uitkomst niet levensschokkend is. Mensen met kernvertrouwen zullen gewoon iets zeggen als: ”Jammer. Volgende keer meer geluk. ”, Raap zichzelf op, stof zich af en neem vol vertrouwen het volgende risico.

Als je er nog steeds aan denkt dat je niet genoeg kernvertrouwen hebt of helemaal niet, wees dan niet bang - het kan worden geleerd en beheerd in een paar zeer eenvoudige stappen.

7 levensregels waaraan elke gelukkige en succesvolle persoon leeft

1. Wees onbevreesd

Laten we het vanaf het begin uit de weg ruimen: u gaat falen! Sorry dat ik het op deze manier aan je ken, maar het is de waarheid. Je zal falen. De weg naar succes bestaat niet uit rozenblaadjes maar uit doornen. Als je grote dromen en grote doelen in het leven hebt, zul je je natuurlijk van tijd tot tijd overweldigd voelen en dit maakt je onzeker, alsof je daar misschien niet voor bedoeld bent. Geloof me, je kunt doen waar je zin in hebt en niet langer denken dat er iets in deze wereld is waardoor je je hoop kunt verliezen. Zelfs als bepaalde dingen je intimideren, doe ze dan. Ga erop uit en laat de wereld zien dat je onverschrokken bent. Niemand is ooit succesvol geworden door thuis te zitten en te wachten tot er dingen gebeuren. Ze gingen de wereld in! Dus ga die baan zoeken! Ga die man halen! Ga dat kernvertrouwen krijgen!

2. Visualiseer uzelf

Als we ons onzeker voelen of als we weinig zelfvertrouwen hebben, komt dat waarschijnlijk doordat we een slecht beeld van onszelf hebben. Waarom stop je even en stel je je voor dat je de geweldige persoon bent die je wilt worden? Stop en denk erover na. Hoe ziet het perfecte eruit? Wat is het perfecte dat u in uw leven doet? Het zal een glimlach op je gezicht toveren als je weet dat het haalbaar is. En op het moment dat je het doel duidelijk ziet, zal het pad zichzelf ook laten zien. Welke acties moet u ondernemen om dat doel te bereiken? Nou, blijf niet zitten, begin aan jezelf te werken om die slechte, genivelleerde versie te worden van de persoon die je nu bent.

3. Stel je innerlijke criticus in vraag

Een innerlijke criticus hebben is geweldig - als het rationeel is! We hebben allemaal de neiging om situaties te overdenken die hoogstwaarschijnlijk nooit zullen voorkomen en die ons een slecht gevoel over onszelf geven voordat we zelfs maar iets gaan doen. Stel alles in vraag wat je naar beneden haalt. Ben je echt niet in staat om een ​​bepaalde taak uit te voeren of ben je gewoon bang dat je niet goed genoeg zult zijn? Of je nu geen gesprek wilt beginnen met de man waarin je geïnteresseerd bent, of je bent niet in staat om de man die zich vreselijk tegen je gedraagt ​​onder ogen te zien, de specifieke situatie is niet het probleem. Het probleem zit in je hoofd. Je bent sterk genoeg en je bent waardig genoeg. Stop met te denken dat alleen omdat je verstand zegt dat je iets niet kunt doen, het de waarheid is.

9 kernwaarden die elk paar zou moeten hebben

4. Complimenteer anderen

Wat doen onzekere mensen altijd? Ze halen andere mensen met zich mee. Als mensen niet het zelfvertrouwen hebben dat nodig is om hun zelfrespect te vergroten, gebruiken ze die negativiteit om anderen ook een slecht gevoel over zichzelf te geven. Doe dat niet. Geef anderen complimenten over de dingen waar u het meest onzeker over bent. Vertel ze dat ze het geweldig hebben gedaan of dat ze er vandaag fantastisch uitzien. Overdrijf het natuurlijk niet - het zal ervoor zorgen dat je wanhopig op zoek bent naar genegenheid. Wees aardig voor mensen. Help ze hun doelen te bereiken. Het zal je een beter gevoel over jezelf geven.

5. Draag de kleding waar je je gelukkig van voelt

Deze is een beetje oppervlakkig, maar het kan helpen met je kernvertrouwen. Je weet hoe? Als je je prettig en mooi voelt, loop en praat je automatisch anders. Experimenteer ook met verschillende stijlen waardoor je je het meest op jezelf voelt. Als je je kleedt als jezelf, heb je niet de mogelijkheid om je lichaam of je uiterlijk in twijfel te trekken.

6. Leer jezelf kennen

'Ken jezelf en je zult alle veldslagen winnen', zei de Chinese militaire strateeg Sun Tzu en hij had gelijk. Jezelf kennen betekent je sterke en zwakke punten kennen. Het betekent dat je precies weet waartoe je in staat bent en dat je weet op welke gebieden je het mist, zodat je ze kunt verbeteren. Breng wat tijd alleen door. Ga met jezelf uit eten en schrijf. Schrijf over jezelf. Uw doelen, dromen, uw gedachten en uw emoties. Geloof me, als je eenmaal je prestaties hebt neergeschreven, zal je perspectief veranderen en dit is het moment waarop je je zelfverzekerder dan ooit zult voelen.

7. Krijg dingen voor elkaar

Oké, dingen opschrijven, mooie kleren dragen en jezelf visualiseren zijn allemaal geweldige stappen om meer zelfvertrouwen te krijgen. Maar om eerlijk te zijn, naar mijn mening is hier de belangrijkste stap van allemaal: GET THINGS GEDONE! Stel een klein doel vast dat u elke dag wilt bereiken en voer het uit. Aan het einde van de dag, wanneer je na een lange dag werken thuiskomt of gewoon in bed ligt wetende dat je iets voor jezelf of iemand anders hebt gedaan, zul je die dag als zeer voldoening schenken en zal je je goed in je vel voelen. Als je dit in een continuüm doet, zul je beginnen te zien dat je veel kleine doelen per dag bereikt en dat je op de lange termijn trots op jezelf zult worden.!

9 kernwaarden die elk paar zou moeten hebben

8. Maak de eerste zet

Dit artikel kan je eerste stap zijn naar kernvertrouwen, maar wat als we het hebben over een man die je leuk vindt? Waarom ben je niet bereid om de eerste stap te zetten? Denk je dat je niet goed genoeg bent? Mooi genoeg? Waardig genoeg? Nou stop! Er is een stereotype dat vrouwen een man niet mee mogen vragen, maar waarom zou je het niet proberen? Je zult jezelf vanuit een heel nieuw perspectief kunnen zien. U zult zich zeker niet op uw gemak voelen. Maar houd er rekening mee dat comfortzones fijn zijn, maar daar groeit nooit iets. Ik denk dat je echt je kernvertrouwen wilt krijgen dat je nog niet eerder hebt gevoeld, dus waarom probeer je het niet te vinden op een plek waar je nog nooit eerder hebt gezocht?

9. Denk niet aan mislukking

We voorkomen dat we zoveel geweldige dingen doen omdat we nadenken over het resultaat. Je gaat niet de wereld in en je doet geen dingen waar je van houdt of dingen die je graag zou willen proberen, alleen maar omdat je bang bent om te falen. Dus wat als die vent je afwijst? Zijn fout. Of misschien is hij op dit moment gewoon niet op zoek naar een verbintenis en zelfs als hij je om de een of andere reden niet aantrekkelijk genoeg vindt, is het niet jouw schuld! Je was dapper genoeg om de beweging te maken die je veel te lang bang maakte en je moet trots op jezelf zijn! Stop met denken aan mislukking.

10. Kom voor jezelf op

Je bent misschien een introverte persoon die niet luidruchtig wil zijn in een menigte of geen problemen wil maken, maar als iemand erom vraagt ​​door je te beledigen of je een minderwaardig gevoel te geven, vertel het hem dan. Laat mensen zien dat ze niet met je kunnen rommelen en geef je mening. Wees niet bang dat je vrienden of een partner verliest, want als ze je echt respecteren, zullen ze je mening respecteren en deze nooit in twijfel trekken. Maar voor de zekerheid, heb goede argumenten. Ontwikkel uzelf over iets waar u een passie voor heeft. Bescherm jezelf tegen mensen die je doen afvragen of je capabel genoeg of waardig genoeg bent. Het maakt niet uit hoe zelfverzekerd je bent: als je omringd bent door negatieve mensen, zullen ze je mee naar beneden halen.

11. Empower jezelf met kennis

Kennis is macht, dus waarom zou je het niet gebruiken? Onderzoek nieuwe dingen en lees minstens één keer per dag een paar minuten een boek. Het zal je doen beseffen dat je iets voor jezelf en voor je zelfvertrouwen hebt gedaan. Als je goede boeken leest, zul je zien dat mensen die zelfvertrouwen hebben, eigenlijk betere resultaten behalen in hun carrière en hun liefdesleven. Je kunt ook boeken lezen over hoe je de beste versie van jezelf bent. Je kunt elk onderwerp doorlopen waarover je meer wilt weten en het zal je helpen om meer en meer zelfvertrouwen te krijgen als je met andere mensen praat, maar het zal je ook doen stoppen met twijfelen aan jezelf.

In dit hele artikel heb je gezien dat het allerbelangrijkste is om jezelf te zijn - jezelf te complimenteren met de dingen waar je goed in bent en je niet te schamen voor de dingen waar je geen invloed op hebt. Doe onderzoek naar de dingen waar je van houdt, draag de kleding waarin je je geweldig voelt en kom op voor waar je in gelooft. Het draait nu allemaal om jou en vergeet dat niet!