Tekenen dat uw vriendschap giftig en ongezond kan zijn

Of je'Als introvert of energiek extravert gelooft Sadie dat het hebben van een gezonde relatie met anderen de sleutel is tot succes in het leven.

Hoe weet u of uw vriendschap met iemand sterk en gezond is? Ontdek hoe u een aantal van de giftige gedragingen kunt identificeren - en vermijden - die ervoor kunnen zorgen dat een vriendschap uit elkaar valt. Leer hoe u een gezonde, sterke relatie opbouwt met uw beste vriend en voorkomt dat uw vriendschap vervaagt.

Don't wacht tot het'Het is te laat om je vriendschap te redden.

Als je wilt weten hoe je een goede vriend voor iemand kunt zijn, helpt het om te weten welke soorten gedrag giftig en destructief zijn. De tekenen en symptomen van een giftige vriendschap zijn vergelijkbaar met de tekenen van een slechte relatie. Jij en je vriend (in) zijn misschien niet fysiek met elkaar confronterend - in dat geval heb je wel een giftige vriendschap † maar je kunt elkaar toch behandelen op een manier die emotioneel destructief is.

Hier zijn enkele tekenen dat u mogelijk in een ongezonde vriendschap verkeert. Klinkt een van deze tekenen van een giftige vriendschap bekend?

Negativiteit hangt over jullie twee heen als je met elkaar omgaat. Of je nu de negatieve bent, of je vriend de negatieve, of je bent allebei negatief, een sterke vriendschap kan niet gelukkig leven onder een donkere wolk.

Hoe ziet negativiteit in je vriendschap eruit? Het betekent niet dat je constant over elkaar klaagt. (Hoewel dat ook niet erg gezond is.) Het betekent dat een van jullie, of jullie beiden, altijd ergens over klaagt. Omgaan met iemand die constant klaagt, is vervelend. Iedereen heeft slechte dagen, en het is fijn om je een tijdje bij een vertrouwde vriend te kunnen wenden. Maar constant zeuren over hoe vreselijk alles voor je vriend is en je niet bewust zijn van hoeveel negativiteit je op haar dumpt, is een giftig gedrag.

Je praat slecht over elkaar met andere mensen. Met andere woorden, je praat achter je rug over elkaar. Een van de beste dingen van een sterke, gezonde vriendschap is vertrouwen en loyaliteit. Als je de geheimen van je vriend (in) terloops deelt met andere mensen, hoe kan ze je dan vertrouwen? Als je haar gezin, haar keuzes, haar vriend - dingen die belangrijk voor haar zijn - op de proef stelt, ben je ontrouw. Dat is een ongelooflijk destructief gedrag!

Je vriendschap brengt veel aanhankelijkheid en kleinzielige jaloezie met zich mee. Een van de beste tekenen van een sterke, gezonde vriendschap is dat jullie je allebei veilig voelen - je hoeft nooit jaloers te zijn op je vriend die af en toe met iemand anders omgaat. Als een van jullie een pauze moet nemen om voor een tijdje te zorgen voor familie- en werkprioriteiten, dat'is ook cool. Goede vrienden weten elkaar de ruimte te geven, zodat iedereen zich kan ontwikkelen als zelfstandige individuen met talloze interesses en activiteiten.

Gezonde vriendschappen bieden ruimte om af en toe alleen te zijn.

Je hebt geen aandacht meer voor elkaar. Belangrijke data missen, vergeten in te checken en te vragen hoe het met je vriend gaat na een groot evenement, of gewoon niet luisteren naar wat je vriend zegt † dit zijn dingen die je vriendschap uiteindelijk zullen uithollen.

Als je wilt weten hoe je echt een goede vriend voor iemand kunt zijn, begin dan met je best te doen om op dit moment op te merken wat voor die persoon belangrijk is. Stel vervolgvragen over dingen die ze met je deelt. Als je vriendin bijvoorbeeld met je deelde dat ze volgende week om loonsverhoging zou vragen, vergeet dan niet om haar te vragen hoe haar werkweek later was. Misschien heeft ze goed nieuws dat ze wil delen. Of misschien heeft ze een vriend nodig om op te steunen als ze wordt afgewezen. Een goede vriend zijn, betekent ook een goed geheugen hebben!

Het doel van dit artikel over de tekenen van een giftige vriendschap is n'om de schuld te geven of u te helpen fouten bij uzelf of uw vriend te vinden. Door enkele van de slechte gewoonten te begrijpen die ertoe kunnen bijdragen dat een vriendschap zuur wordt, kun je leren hoe je echt een goede vriend voor iemand kunt zijn. Je leven zal gelukkiger, rijker en vreugdevoller zijn als je bewust gezonde, sterke vriendschappen met anderen opbouwt.

Goede vrienden betonen elkaar beleefdheid en respect.

Je wakkert de vlammen aan. Je voedt de woede van je vriend over een probleem in plaats van haar te steunen om op een rustigere plek te komen. Als je vriendin bijvoorbeeld boos is over een slechte baas met wie ze moet werken, help je haar dan oplossingen te vinden zodat ze de situatie aankan, of draag je alleen maar bij aan de negatieve energie die ze al heeft gekregen? Het is één ding om empathisch te zijn en de gevoelens van een vriend te valideren, vooral wanneer ze zich gestrest voelt en een veilige ruimte nodig heeft om te ventileren. Maar als je alleen maar haar gevoelens van frustratie aanmoedigt, ben je niet echt een ondersteunende vriendin. Je vriendin rekent op jou voor een eerlijke mening, een nieuw perspectief dat ze niet kan krijgen omdat ze zo verwikkeld is in haar slechte werksituatie. Om een ​​goede vriend van iemand te zijn, moet je ondersteunend zijn, en toch altijd eerlijk en oprecht.

Met een vriend in het donker wandelen is beter dan alleen in het licht wandelen.

† Helen Keller

Is het tijd om uit elkaar te gaan of hetzelfde pad opnieuw te zoeken?

Als u de waarschuwingssignalen begrijpt dat uw vriendschap giftig en ongezond begint te worden, kunt u stappen ondernemen om de zaken tussen u en uw vriend te verbeteren. Of u kunt beslissen of de relatie gewoon te giftig is om te proberen en te redden.

© 2020 Sadie Holloway