Thefinancely
Zoals de meeste mensen op deze wereld, heb ik zeker een groot deel van de problemen met afwijzing gehad.
Het is nooit gemakkelijk om op wat voor manier dan ook afgewezen te worden, vooral niet als het door een romantische partner is. Die treft zeker het hardst.
Maar als ik in het verleden kijk, besef ik dat ik niet altijd een gezond coping-mechanisme heb gehad.
Ik heb de dingen altijd te persoonlijk opgevat en ze mij veel meer laten beïnvloeden dan ze zouden moeten hebben.
RelatieHoe iemand uit je hoofd te krijgen: 17 stappen om EINDELIJK verder te gaan
Wat iemand ook zegt, we hebben er allemaal wel een keer in ons leven mee te maken.
Afwijzing is een onvermijdelijk onderdeel van opgroeien en volwassen worden en hoe eerder je leert om er correct mee om te gaan, hoe eerder je je tien keer meer bevrijd zult voelen!
Het doet pijn en dat is een triest feit. Maar het hoeft niet zo erg te zijn, geloof me!
Ik heb geleerd van mijn fouten uit het verleden en nu kan ik eerlijk zeggen dat het me niet zo veel faset!
Relatie5 dingen die gebeuren als je eindelijk verder gaat van een verbroken relatie
Het enige dat nodig is, is de juiste kijk op de situatie en als je dat eenmaal onder de knie hebt, zul je zien hoe irrelevant het werkelijk is.
Omdat afgewezen worden niets over jou zegt, en het je ook op geen enkele manier vermindert!
Het gaat bijna altijd om de ander en zijn eigen problemen. En toen ik dat allemaal zag, was het gewicht van mijn schouders getild.
Ik wil graag mijn gezonde benadering van het omgaan met afwijzing met je delen, dus hier zijn 7 gewoonten die me hebben geholpen om op een echt gezonde manier met afwijzing om te gaan!
Neem de tijd om te verwerken wat er is gebeurd en forceer geen glimlach totdat je echt zin hebt om te glimlachen
De eerste stap is om te verwerken wat er is gebeurd. Neem de tijd om na te denken over wat er is gebeurd en waarom.
Relatie5 dingen die gebeuren als je eindelijk verder gaat van een verbroken relatie
Voel je niet slecht over jezelf, probeer het gewoon vanuit het standpunt van de ander te zien.
Als het iets met jou te maken had, probeer het dan te omarmen en leer ervan.
En als je het gevoel hebt dat je dit niet verdiende en het niet eerlijk is om dit mee te maken, laat je woede dan niet uit, want het zal de situatie niet veranderen.
Blijf kalm, accepteer dat dit je nieuwe realiteit is en laat jezelf voelen wat je ook voelt.
Forceer jezelf niet om gelukkig te zijn totdat je echt op die plek bent aangekomen en je glimlach weer terugvindt.
Accepteer dit verlies en concentreer je op al het goede dat je nog in je leven hebt
Afgewezen worden is waardeloos en niemand verwacht dat je het gewoon goed vindt en verder gaat.
Dat is ernstig ongezond. Je hebt tijd nodig om je hoofd leeg te maken en jezelf weer te vinden en niemand kan dat van je afnemen.
Maar blijf er niet bij stilstaan. Houd je hoofd bezig. Herinner jezelf aan alle mensen en dingen die je nog in je leven hebt.
Laat ze u helpen uw waarde weer in te zien.
Zolang je vastzit aan deze afwijzing en weigert je te concentreren op iets anders positiefs in je leven, zal het moeilijk zijn om vooruit te komen en deze nieuwe verandering te omarmen.
Neem de tijd om te genezen, maar help jezelf door je te concentreren op andere positieve punten in je leven.
Breng je innerlijke criticus het zwijgen op en laat je er niet door naar beneden halen
De kleine stem in je hoofd zal proberen je een slecht gevoel over jezelf te geven.
Het zal het lijken alsof het jouw schuld was en dat er iets mis met je is.
Laat het niet. Overwin het met nieuwe, positieve gedachten!
Leg het stil als het met je hoofd begint te rommelen. Het zijn gewoon je onzekerheden die praten en ze hebben niets te maken waardoor je je zo slecht voelt.
We maken dit allemaal mee en het is volkomen normaal om te voelen wat je voelt.
Niemand is perfect en niemand kan zeggen dat ze nooit in hun leven zijn afgewezen. Het gebeurt, mensen gaan verder en het leven komt weer op de rails!
Geloof het en u zult het zien!
Ventileer naar een goede vriend als je je slecht gaat voelen over jezelf
Daar heb je vrienden voor! In plaats van je negatieve gedachten te laten doordringen, stop het dan en ga naar een vriend (in)!
Praat met haar zo lang als je nodig hebt en als je eenmaal al die negatieve gedachten de wereld in hebt gekregen, zal het zoveel beter voelen!
De kracht van een gesprek met een vertrouwd persoon is de enige therapie die je soms nodig hebt!
Accepteer dat het alles met hen te maken heeft en niets met jou te maken heeft
Misschien maakt de andere persoon iets moeilijks door en kan hij op dit specifieke moment gewoon niet aan iemand gebonden zijn.
Misschien zijn ze gevuld met twijfel aan zichzelf en onzekerheden en hebben ze tijd nodig om met hun eigen rotzooi om te gaan, omdat ze niet alles op jou willen projecteren!
Het zou heel goed in uw eigen voordeel kunnen zijn en is niet zo geruststellend en onbaatzuchtig van hun kant?
Accepteer dit als een echte mogelijkheid om het geval te zijn en je zult je meteen weer oké voelen.
Gebruik dit als een kans om iets over jezelf te leren en eventueel te verbeteren
Als het iets met jou te maken had, denk er dan een beetje over na en beoordeel of dat iets is dat je misschien zou kunnen verbeteren.
Ben je ongeduldig of snel geïrriteerd? Heeft u moeite om los te laten en volledig te investeren?
Wat het ook is, laat het uw kans zijn om dat potentiële probleem te verbeteren.
Dit kan een heel positieve leerervaring zijn als je het toelaat!
Onthoud dat wat je voelt tijdelijk is en dat het zeker voorbij zal gaan
Je zou een uitdagende tijd kunnen doormaken, maar binnen een paar weken zou je letterlijk een heel nieuw meisje kunnen zijn.
Laat je huidige stemming je niet laten geloven dat het vanaf nu zo zal zijn.
Zoals alles in het leven zal ook dit voorbijgaan.
Je gaat beter worden en vroeg of laat ontmoet je een nieuw iemand en met een beetje tijd zul je dit kunnen zien als een kleine hobbel in de weg!
U accepteert het voor wat het was, niets meer en niets minder.
Op dit moment is het waardeloos en moet je het verwerken. Maar volgende maand ga je weer lachen en dit behoort gewoon tot het verleden.
