8 Zeker tekenen dat u lijdt aan het narcistische slachtoffensyndroom

Je hebt jaren naast iemand gezeten met een narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPD). Deze persoon heeft u jarenlang emotioneel, mentaal en misschien zelfs fysiek en seksueel misbruikt.

Maar het goede nieuws is dat je eindelijk de moed hebt om hem weg te gooien.

Ook al was dit een enorme stap voorwaarts, de waarheid is dat je nog steeds de gevolgen voelt van alles wat er jarenlang gaande was.

Je bent nog steeds overweldigd door gevoelens van hopeloosheid en hulpeloosheid en je hebt nog steeds flashbacks van alles wat je hebt meegemaakt.

Als hij deze 10 eigenschappen heeft, ben je misschien het slachtoffer van zijn narcistische mishandeling

Soms heb je het gevoel dat je geen centimeter bent bewogen en alsof je nog steeds opgesloten zit door het misbruik van deze man.

Als dit het geval is, lijkt het alsof u lijdt aan het narcistische slachtoffersyndroom, dat een cluster van symptomen heeft en hier zijn 8 van de meest voorkomende.

1. Je twijfelt aan je eigen gezond verstand

Een van de dingen die alle mensen met NPD hun slachtoffers aandoen, is gaslighting.

Ze willen je ervan overtuigen dat de mentale mishandeling niet plaatsvindt en de beste manier om dat te doen is door in je hoofd te kruipen en je ervan te overtuigen dat je overdreven reageert of je dingen voorstelt..

10 tekenen van het gras is een groener syndroom en hoe het te overwinnen

Simpel gezegd, een narcist zal je ervan beschuldigen gewoon te gevoelig te zijn en je laten geloven dat ze eigenlijk niets verkeerds doen.

Maar na enige tijd als slachtoffer van narcistisch misbruik, begin je jezelf te vergassen. Je begint je eigen geestelijke gezondheid in twijfel te trekken en vraagt ​​je af of jij echt degene was die het altijd bij het verkeerde eind had.

En niet alleen dat - je begint jezelf er ook van te overtuigen dat sommige dingen niet zijn gebeurd, simpelweg omdat ze te pijnlijk zijn om te verwerken, dus het wordt gemakkelijker voor je om je misbruiker te geloven.

2. Je voelt je afstandelijk

Bijna alle misbruikrelaties hebben één ding gemeen: de misbruiker doet zijn best om zijn slachtoffer in een staat van emotioneel, sociaal en economisch isolement te brengen, wat bijgevolg leidt tot een gevoel van onthechting..

Je hebt gewoon het gevoel dat je niet afgestemd bent op je omgeving of zelfs niet op jezelf.

10 tekenen van het gras is een groener syndroom en hoe het te overwinnen

Je narcist heeft je van iedereen geïsoleerd om deze machts- en controlerelaties tussen jullie twee te behouden.

Hij wist dat als hij dominant over je wilde zijn, hij je de banden met alle mensen in je omgeving moest laten verbreken, zodat je alleen met hem zou eindigen.

En het gevoel van onthechting is de natuurlijke reactie van je hersenen op alles waar je doorheen gaat en het afweermechanisme van je lichaam.

Soms wordt de pijn te overweldigend en kun je er gewoon niet meer tegen, dus word je volledig gevoelloos omdat je probeert weg te rennen van je kwetsende realiteit om je mentale gezondheid te behouden..

Je denkt dat de enige manier waarop je geen pijn kunt voelen, is door helemaal niets te voelen.

3. Je stelt de behoeften van anderen boven die van jezelf

Als je een tijdje het slachtoffer van een narcist bent, raak je eraan gewend om hem altijd op de eerste plaats te stellen en met de tijd begin je volledig te negeren wat je wilt en nodig hebt..

Je bent bereid om alles te doen wat nodig is om hem een ​​plezier te doen, omdat je hoopt dat hij je hierdoor beter zal behandelen.

Maar dit gedrag van jou houdt niet op op het moment dat je je losmaakt van deze giftige relatie.

In plaats daarvan neem je dit patroon over en voordat je het weet, merk je dat je ieders behoeften boven die van jezelf stelt.

De waarheid is dat je bent vergeten hoe het voelt om voor jezelf te zorgen en je misbruiker is erin geslaagd je ervan te overtuigen dat je emoties er niet toe doen.

Onthoud dat er niets egoïstisch aan is om jezelf op de eerste plaats te stellen en dat dit de eerste stap is die je op dit pad naar herstel moet zetten.

4. Je hebt het vertrouwen in mensen verloren

Wanneer je voor het eerst een narcist ontmoet, denk je dat al je dromen eindelijk uitkomen. Maar dan raakt de realiteit je en zie je dat hij allesbehalve de man is die je dacht dat hij was.

Ook al denk je in eerste instantie dat je hiermee de jackpot hebt gewonnen, hij blijkt eigenlijk je ergste nachtmerrie te zijn.

Nadat je zoiets hebt meegemaakt, verlies je al je vertrouwen in deze man en in ieder ander persoon in je leven.

Je denkt dat iedereen net als je ex zal zijn en dat alle mensen om je heen alleen de intentie hebben om van je te profiteren en je hart te breken.

5. Je hebt het gevoel dat je nooit genoeg bent

Een narcist moet altijd voelen en denken dat hij boven zijn slachtoffer staat.

En om dat te bereiken, doet hij er alles aan om je te verkleinen en te proberen je ervan te overtuigen dat je nergens goed voor bent.

Hij wil je ervan overtuigen dat je de liefde van iemand niet waard bent, want dat is de enige manier waarop hij je in de buurt kan houden. In eerste instantie geloof je hem niet omdat je je eigen waarde kent.

Maar na verloop van tijd komen zijn constante beledigingen in je hoofd en begin je echt te denken dat je niet mooi genoeg, slim genoeg, mooi genoeg of capabel genoeg bent.

Helaas gaat dit gevoel niet samen met de misbruiker weg.

6. U rechtvaardigt uw misbruiker

Ik weet zeker dat je hebt gehoord over het Stockholm-syndroom, een aandoening waarbij een slachtoffer zich begint te identificeren met zijn misbruiker en zelfs met hem mee gaat voelen.

Wanneer je door enige vorm van misbruik gaat, begin je na verloop van tijd te vertrouwen op je misbruiker en je brein houdt je voor de gek door te denken dat jullie twee een speciale band hebben ontwikkeld.

En dit is precies een van de tekenen van het narcistische slachtoffersyndroom.

Je kunt het niet uitleggen, maar je merkt vaak dat je je ontvoerder rechtvaardigt en excuses probeert te vinden voor zijn giftige gedrag. Je blijft jezelf vertellen dat hij misschien emotioneel gebroken is en dat je hem misschien kunt redden.

Soms wil je het misbruik minimaliseren door te denken dat jij de slechterik van het verhaal bent en dat hij niet verantwoordelijk is voor wat er ook gebeurt.

7. Je bent depressief en angstig

Een van de meest voorkomende gevolgen van alle soorten misbruik, inclusief emotionele, zijn psychische stoornissen, waaronder ernstige depressie en angst.

Jarenlang heeft uw misbruiker zijn best gedaan om uw geest te breken en uw wil voor het leven te vernietigen.

Onthoud: de energie van een slachtoffer is de voorraad van een narcist en hij zal niet opgeven totdat hij je helemaal leeg heeft gemaakt.

Ook al is het hem niet gelukt je volledig te verpletteren, hij heeft je toch een slecht gevoel over jezelf gegeven.

Hij liet je achter met deze onverklaarbare angst en pessimisme. Hij liet je angstig en depressief achter.

8. Je bent overdreven voorzichtig met mensen

Je narcist heeft je letterlijk getraind hoe je je moet gedragen om hem een ​​plezier te doen.

Je wist dat hij gemakkelijk geïrriteerd was en je maakte je altijd zorgen over het niet doen of zeggen van iets 'verkeerds' dat hem van streek zou kunnen maken en waardoor hij je nog meer zou kunnen misbruiken.

En je hebt dit gedragspatroon overgenomen en op iedereen in je leven overgedragen.

Als gevolg daarvan loop je op eierschalen om iedereen om je heen, denkend dat een 'verkeerde' beweging hen van streek kan maken of weg kan jagen.

Als dit iets is dat je jezelf betrapt hebt, is één ding zeker: het is een teken dat je lijdt aan het narcistisch slachtoffersyndroom.