Hoe je niet verliefd kunt worden en jezelf kunt redden van een gebroken hart

  • Robert Cobb
  • 0
  • 981
  • 129

Ben jij een van die mensen die te snel en te hard verliefd worden? Ja? Dan zijn we hetzelfde.

Dat is precies waarom ik deze gids schrijf over hoe je niet verliefd kunt worden en jezelf dus kunt behoeden voor een lange tijd ellendig zijn - was there, done that.

In wezen is er niets mis met open en kwetsbaar zijn, dat is zelfs bewonderenswaardig, maar om jezelf te beschermen tegen ongewenste liefdesverdriet, moet je eerst grenzen stellen en een goede relatie met jezelf hebben..

Het is mogelijk om te leren hoe u emoties kunt beheersen, samen met nog een paar trucs, om uw hart met succes te beschermen en te voorkomen dat het opnieuw wordt gebroken.

Loveromantische liefde

15 levensveranderende tips om liefde te vinden na een gebroken hart

Een van de redenen waarom mensen gemakkelijk verliefd worden, is omdat ze ofwel erg gevoelige, hopeloze romantici zijn, of omdat ze al een tijdje vrijgezel zijn.

Ik ben absoluut een hopeloze romanticus en een dromer. Mijn opvattingen over liefde zijn verheven en sentimenteel en ik schaam me er niet voor.

Ik ben echter blijven steken in situaties die ik liever niet allemaal opnieuw zou meemaken vanwege mijn idealistische benadering van daten.

Het heeft me mijn tijd, energie en veel innerlijke kracht gekost om door liefdesverdriet heen te komen. Als je eenmaal de pijnlijke pijn van onbeantwoorde of simpelweg onmogelijke liefde kent, ben je vastbesloten om die pijn nooit meer te doorstaan.

Liefde

Word verliefd op iemand die zo van je houdt

Het maakt je hele leven kapot en het verandert je voor altijd.

Daarom begon ik voorzichtiger te zijn met mijn hart en ontwikkelde ik een tactiek om liefdesverdriet te vermijden.

10 tips om te voorkomen dat u verliefd wordt

1. Geef aan jezelf toe wat je voelt

'Als je iets niet kunt accepteren, moet je het veranderen. Als je het niet kunt veranderen, moet je het accepteren. " - Molly Burke

Om niet verliefd te worden, moet je je op elk moment heel goed bewust zijn van je gevoelens. Wat betekent dat? Het betekent realistisch zijn over wat je voelt en de dingen objectief zien.

Liefde

Word verliefd op iemand die zo van je houdt

Denk je alarmerend lang aan hen? Betrap je jezelf erop dat je glimlacht als je aan hen denkt??

Voel je je nerveus en extra druk om er goed uit te zien als je ze gaat zien? Wordt je hart gek als je ziet dat ze je een sms hebben gestuurd?

Als het antwoord ja is op al het bovenstaande, dan ben je misschien al halsoverkop gevallen, maar als je maar een beetje opwinding voelt, heb je nog steeds een kans.

Laat uw hersenen u niet misleiden door te denken dat u alles onder controle heeft; dat is niet hoe het werkt, geloof me. Het hart is een wild ding en het luistert niet naar onze hersenen.

Het belachelijk maakt onze pogingen om dingen te rationaliseren die we niet kunnen begrijpen. Let op wat het wil en nodig heeft.

Om onszelf te redden van liefdesverdriet, moeten we een aantal beperkingen stellen aan onze behoeften en het gedrag dat ze veroorzaken.

Vraag ze bijvoorbeeld niet mee uit en ga niet naar buiten als ze het jou vragen; probeer niet te denken aan openingen voor gesprekken en stop met luisteren naar liedjes die u eraan herinneren. Ga met iets anders bezig.

Een van de beste manieren om je energie om te buigen, is door jezelf te herinneren aan de doelen die je zelf wilt bereiken en aan alle afleidingen die verliefdheid met zich meebrengt..

Als je zo productief mogelijk wilt zijn, word dan verliefd op jezelf en volg je dromen.

2. Analyseer je gevoelens

"De essentie van liefde begint wanneer de verliefdheid eindigt." - Anoniem

Verliefdheid lijkt veel op een spreuk. Je weet niet wat er met je aan de hand is, maar je bent er helemaal in geïnteresseerd en nadat het is afgewassen, kun je de dingen die je hebt gedaan niet geloven.

Daarom komt een beetje gezond verstand van pas. Voordat je iets doms of domweg doms doet, moet je jezelf afvragen:

Waarom doe ik dit? Doe ik dit om indruk te maken op iemand anders? Doe ik dit om mezelf iets te bewijzen? Misschien ben ik het gewoon zat om me eenzaam te voelen of heb ik bevestiging nodig dat ik waardevol ben?

Geen van deze dingen is voldoende reden om jezelf onder te dompelen in zinloze verliefdheid. Alles wat je doet, moet je doen met authenticiteit.

Het moet aansluiten bij uw werkelijke behoeften. Dat omvat niet de behoefte aan erkenning door anderen, maar door jou.

Observeer de gevoelens die bij u opkomen en probeer hun oorsprong te achterhalen. Wat wil je echt van de interactie waar je op aandringt? Is het iets ego-gebaseerd of volkomen onzelfzuchtig??

De sleutel is om altijd tevreden te zijn met jezelf.

Wat je ook doet, doe het met integriteit - niet vanwege iemand anders en niet om indruk te maken. Als we doen alsof we iets zijn dat we niet zijn, is mislukking onvermijdelijk.

Op een gegeven moment ben je uitgeput en zal alle schijnvertoning voor je ogen afbrokkelen.

Niemand kan de hoge verwachting bijhouden die ze zichzelf opleggen als ze proberen goed genoeg te zijn voor de persoon op wie ze verpletterend zijn.

De waarheid is dat je al goed genoeg bent en als ze het niet zien, heeft het toch geen zin om bij hen te zijn.

3. Creëer grenzen

"Wat je ook maar wilt verdragen, is precies wat je zult hebben." - Anoniem

Gevoelens van liefde kunnen ons gekke dingen laten doen. Je weet wel, zoals de tekortkomingen van je partner over het hoofd zien, net doen alsof ze perfect zijn, ze het lekkerste stuk van de maaltijd geven en zo.

Afgezien van grappen, is het creëren van grenzen een belangrijk onderwerp. We denken niet graag na over grenzen in een romantische relatie, maar de waarheid is: elke soort relatie heeft grenzen nodig. Vooral als je niet verliefd wilt worden.

Laat hun mooie gezichtje je grenzen niet vergeten. Laat ze niet met je spelen. Laat jezelf niet vergeten wat je wilt - en dat is om niet verliefd te worden.

Leer nee te zeggen tegen anderen en tegen jezelf. Niet verliefd worden heeft veel te maken met zelfdiscipline en jezelf kennen en zelfdiscipline heeft veel te maken met het wegnemen van verleidingen en vasthouden aan je beslissingen.

4. Vermijd contact met uw vlam

“Alle successen beginnen met zelfdiscipline. Het begint bij jou. " - Dwayne Johnson

Demp ze en volg ze niet meer op sociale media (dat betekent dat je ze niet hoeft te ontvrienden) en stop met het uitwisselen van sms-berichten en oproepen. Dat is de eerste stap.

Als je een persoon ziet op wie je niet verliefd wilt worden, vooral in een Instagram-bericht dat bijna altijd de best mogelijke versie van hem is, kom je niet ver.

Mensen worden verleid door schijnbaar tastbare dingen zoals foto's.

Anders dan dat, moet u ze natuurlijk in het echte leven vermijden, zelfs als u zich in een situatie bevindt waarin u ze vaak of dagelijks ziet (bijvoorbeeld op het werk). Tijd doorbrengen met iemand is cruciaal om verliefd op hem te worden.

Wat bedoel ik met vermijden als ze al op dezelfde plek zijn als jij? Vermijd situaties waarin u maar twee bent. Lunch niet samen.

Kom niet met ideeën over hoe u met hen kunt omgaan. Concentreer u op uw werk en houd uzelf bezig.

Geniet niet van het luisteren naar liedjes of het kijken naar films waardoor u nog meer aan hen denkt. Probeer ze niet te verheerlijken, maar onthoud dat ze menselijk zijn zoals iedereen.

Denk vanuit een ander gezichtspunt aan elke eigenschap die je aan hen fascineert en herinner jezelf eraan waarom je überhaupt niet verliefd wilt worden.

5. Vergroot uw zelfvertrouwen

"Sluit geen compromis - je bent alles wat je hebt." - John Grisham

Eigenwaarde speelt een grote rol in de manier waarop we omgaan met en ons voelen over anderen. Om tevreden te zijn met jezelf, moet je je goed in je vel voelen. Single zijn is daarvoor de perfecte tijd.

Stel doelen voor jezelf en begin dan actief deel te nemen aan activiteiten die je naar je langetermijndoelen leiden. Wil je er op een bepaalde manier uitzien? Het is mogelijk.

Wil je een nieuwe taal leren? Begin met de nieuwe hobby - dit is het moment.

Vul je vrije tijd met zinvolle inhoud en je zult je zelfvoorzienend gaan voelen. U kunt voor uzelf doen wat u denkt dat anderen voor u kunnen doen; je moet er gewoon vastbesloten over zijn.

Er zijn veel manieren om het zelfvertrouwen te vergroten, maar de beste manier is om iets te doen dat je altijd bewonderenswaardig vond. Bouw een gezonde relatie met jezelf op en je bent niet afhankelijk van andere mensen en hun aandacht of goedkeuring.

Als je het druk hebt met iets dat je echt interesseert en je vervult met het doel, is de kans kleiner dat je wordt afgeleid door verliefd te worden.

6. Leer uw emoties te beheersen door middel van mindfulness

"Zonder verlangen is er stilte, en de wereld komt vanzelf tot rust." - Lao Tzu

Het gevoel dat aanwezig is als het gaat om verliefd zijn, is nodig. Je moet bij de persoon zijn, je moet van hem horen en hem zien.

Je hele wereld begint om hen heen te draaien. Ze dringen je gedachten binnen omdat je altijd een soort verlangen voelt naar iets dat ze je zogenaamd kunnen geven.

Kunt u ontdekken wat dat is? Waarom betekent hun aandacht zo veel voor jou? Waarom controleert het uw gedachten??

Daarom moet u de behoefte elimineren. Behoefte loslaten betekent jezelf overwinnen en het verkeerde gevoel dat je iets of iemand anders nodig hebt om je alleen goed te voelen.

Wanneer je leert om fantasieën los te laten die diep geworteld zijn in je verlangen om goedkeuring van andere mensen te krijgen, zul je meteen leren hoe je niet verliefd kunt worden.

7. Praat er met je vrienden over

"Een goed gesprek kan de richting van verandering voor altijd veranderen." - Linda Lambert

Vraag je vrienden opzettelijk om een ​​realitycheck! Uw dierbaren kennen u vaak goed genoeg en houden genoeg van u om u een objectief en nuttig advies te geven. Je hebt niets te verliezen.

Praten met iemand anders over iets dat je consumeert, kan erg productief zijn. Vrienden zijn niet voor niets vrienden. Een goede vriend zal niets verzachten.

Bovendien kan tijd doorbrengen met je beste vrienden en familieleden je gedachten van je verliefdheid afleiden en je aan andere belangrijke dingen in het leven herinneren.

8. Let op rode vlaggen

"Als iemand je laat zien wie ze zijn, geloof ze dan de eerste keer." - Maya Angelou Deze is belangrijk.

Zorg dragen voor uw geestelijke gezondheid betekent dat u rode vlaggen op tijd herkent. Het maakt niet uit hoeveel aardige jongen of meisje ze lijken als je de volgende dingen opmerkt die je opzij moet zetten:

Ze beginnen geen enkele vorm van interactie met jou. Ze beginnen geen gesprek en maken geen enkel fysiek contact.

Ze lijken de hele tijd afgeleid en letten niet op wat je zegt. Nu, deze dingen betekenen dat ze je gewoon niet leuk vinden.

Maar als je merkt dat ze onattent zijn tegenover andere mensen, ongepaste of aanstootgevende grappen hebben, of een vreemd gevoel van recht hebben, dan betekent dat dat ze toch gewoon niet zo'n goed persoon zijn. Waarom zou je dat willen??

9. Werk aan uw persoonlijke doelen

"Als je niet weet waar je heen gaat, kom je waarschijnlijk ergens anders terecht." - Lawrence J. Peter

Het stellen van doelen is erg belangrijk in het proces van zelfdiscipline. Je focus verleggen van iets onbereikbaars naar jezelf en haalbaar betekent dat je jezelf een groot plezier doet.

Waarom is het stellen van doelen en eraan werken zo belangrijk? De belangrijkste reden is dat doelen je focus geven.

Het hebben van focus geeft ons een duidelijker beeld en helpt bij het oplossen van problemen en het nemen van beslissingen, die ons uiteindelijk in onze situatie helpen.

Doelen geven je motivatie en met de motivatie bereiken we grootsheid.

10. Onthoud uw mislukte relaties

"Vrijgezel zijn is beslist beter dan bij de verkeerde persoon zijn." - Hassan Choughari

Ik wil je niet van streek maken, maar denk er eens over na: herinner je je je laatste relatie nog??

En ik heb het niet over de eerste date, ik heb het over hoe het eindigde. Ik wed dat het niet leuk was. Het had gemakkelijk de ergste periode van je leven kunnen zijn.

Voordat u gaat fantaseren over nieuwe relaties, moet u al uw relaties uit het verleden en hun einde terugspoelen. Romantische relaties zijn geen grap!

Een succesvol liefdesleven vereist veel energie, tijd en toewijding en je weet nooit zeker of het uiteindelijk gaat lukken of niet.

In zekere zin is het alsof je je leven op het spel zet. Het is gokken. Natuurlijk zijn sommige mensen het waard, maar als je weet dat je niet verliefd wilt worden, motiveer jezelf dan door jezelf te herinneren aan de mogelijke naderende ondergang die volgt na een mislukte relatie..

Het is misschien een beetje donker, maar het is erg efficiënt.

Wat te doen als je toch verliefd wordt

"Het mysterie van het leven is geen probleem om op te lossen, maar een realiteit om te ervaren." - Frank Herbert

Als je toch verliefd wordt, kun je er niet veel aan doen. Je moet accepteren dat sommige dingen niet zo bedoeld zijn.

Je moet erkennen dat pijn die je voelt normaal is en jezelf de tijd gunnen om te genezen en je emoties op een rijtje te zetten.

Soms hebben we geen controle over de dingen, hoe hard we ook proberen. Als liefde onbeantwoord of onmogelijk is, is de waarheid dat je zonder liefde beter af bent.

Geef jezelf niet op. Daag je onbehulpzame gedachten uit en beschouw alles als een leerervaring die voorbij zal gaan.

Bijna iedereen ervaart een soort liefdesverdriet in zijn leven.

Het is belangrijk om te beseffen dat dingen niet altijd gaan zoals we denken dat ze zullen gaan en dat we de gevoelens of daden van een ander niet kunnen beheersen.

Wees geduldig met jezelf en al snel zul je merken dat je klaar bent om verder te gaan. Als je eenmaal klaar bent om verder te gaan, zul je het in je hart weten.

Alles in het leven is van voorbijgaande aard, net als gevoelens. Ze kunnen evolueren en veranderen, maar ze zullen niet hetzelfde blijven.

Om dit uitgebreide advies over hoe je niet verliefd kunt worden af ​​te ronden, wil ik zeggen dat iedereen diep van binnen weet wat ze moeten doen als het gaat om situaties als deze.

Helaas willen ze zelden luisteren naar dat piepkleine stemmetje in het achterhoofd en kiezen ze ervoor om te lijden.

Die menselijke neiging verlicht misschien de fundamentele menselijke behoefte om altijd te kiezen en liefde te zoeken, zelfs als we denken dat we die niet willen.

Ongeacht de huidige kennis van de fysische en chemische redenen achter liefde en aantrekkingskracht - liefde blijft een onderwerp van mysterie.

Als je verliefd wordt, zelfs als het niet wordt beantwoord, wees dan blij dat je je diep kunt voelen. Aan het eind van de dag gaan het leven van mensen altijd over gevoelens. Dat is gewoon hoe we zijn. Geef jezelf niet de schuld dat je bent wat je bent.

Gevoelens zijn normaal en we zouden onszelf niet moeten willen veranderen om te passen bij het beeld van iemand anders van succes en een acceptabel leven.

Laat jezelf niet leven met wrok en laat de samenleving (of iemand anders) je waarde als mens niet dicteren. Emotioneel of niet, je hebt het volste recht om te zijn zoals je bent en jezelf volledig uit te drukken.

Onthoud dat zelfacceptatie altijd de eerste stap is om een ​​doel in het leven te bereiken, inclusief authentieker zijn en daarom meer in overeenstemming met je ware gevoelens, wensen en behoeften die je uiteindelijk zullen leiden naar de persoon bij wie je hoort te zijn..




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

De meest interessante artikelen over liefde en relaties die je leven ten goede zullen veranderen
De toonaangevende lifestyle- en cultuurwebsite. Hier vind je veel nuttige informatie over liefde en relaties, lifestyle, mode en beauty